#9 Wandelen: Trainen & Blessures
Woord Actief met Elsa Waljaard
Dutch - December 15, 2020 23:00 - 19 minutes - 13.7 MBChristianity Religion & Spirituality Health & Fitness Mental Health Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #8 Wandelen: Wat trek ik aan?
Next Episode: #10 Wandelen: Voorbijgangers & Meelopers
Wandelen is vooral genieten van het onderweg zijn. Maar daarnaast is het ook gewoon gezond voor lichaam, ziel en geest om in beweging te zijn, buiten te zijn. Het principe van trainen is belangrijk als je sterker wilt worden. En helaas krijgen we soms ook blessures. Maar met kennis, aandacht, liefde en discipline kan je herstellen en sterker worden.