Tyngre Radio

Avsnitt 266: Christopher Vang

March 26, 2017 22:00 - 1 hour - 76 MB

Vi möter Christopher Vang, svenskt utlandsproffs i sporten som utsetts till tuffare än både rugby, hockey och amerikansk fotboll – nämligen vattenpolo. 00:10:26 – Gäst in 01:16:00 – Gäst ut

Redaktionsfavoriten Amanda Frändén, en av Sveriges främsta crossfitatleter, berättar om sin väg till utveckling och internationell framgång. Mycket prat om träning, tävlingsstrategi och om att kunna balansera vardagen som elitsatsande tvåbarnsmamma. 00:12:16 – Gäst in 01:11:28 – Gäst ut

Avsnitt 264: Johan Liljeblad

March 19, 2017 23:00 - 1 hour - 80.1 MB

Svensk strongmans nya stjärnskott Johan Liljeblad avslöjar sina bästa tips inför stundande SM-kval. Både för att utmana betydligt större motståndare, men också för att råda bot på ”usla marklyftsvinklar”. 00:10:17 – Gäst in 01:14:19 – Gäst ut

Avsnitt 263: Hillary Nambwaya

March 15, 2017 23:00 - 1 hour - 77 MB

Den talangfulle Hillary Nambwaya börjar nu närma sig sin närmast gränslösa potential. Hör honom berätta om träningen – inte minst av ”Coleman-ryggen” och sina förberedelser inför Tyngre Classic V. 00:26:36 – Gäst in 01:20:37 – Gäst ut

Avsnitt 262: Brita & Kalle Zackari Wahlström

March 12, 2017 23:00 - 1 hour - 81.6 MB

Utlämnande när Brita & Kalle berättar om Vasaloppet och det efterföljande hatet. Vi hinner också prata om Britas & Kalles förhållande till träning, om Kalles nya bok och om Britas marklyftssatsning. Essa närvarar dessutom fullt ut.

Avsnitt 261: Frågestund

March 08, 2017 23:00 - 1 hour - 75.4 MB

Svammelorkestern (Alex & Andreas) spelar extra svajigt när det åter är dax för frågestund. Arnold Classic, rygghälsa, allmän rehab och kalsongmode är några av de stora spörsmålen som avhandlas.

Avsnitt 260: Daniel Andréasson

March 05, 2017 23:00 - 1 hour - 95.5 MB

Demonkiropraktorn Daniel Andréasson berättar som det är. Med skador och med rehabilitering, med vinklar, kompletterande övningar, med akupunktur, stretching, ja allt. 00:16:54 – Gäst in 01:38:53 – Gäst ut

Avsnitt 259: Sarah Rotunda

March 01, 2017 23:00 - 1 hour - 68.9 MB

Den änglalika Sarah Rotunda (fd Bäckman) återvänder till podden för att berätta om comebacken vid bordet, de framtida VM-planerna och om sitt liv som Florida-mäklare. 00:08:43 – Gäst in 01:10:25 – Gäst ut

Avsnitt 258: Magnus ”Jycken” Cedenblad

February 26, 2017 23:00 - 1 hour - 95.7 MB

Fighting, matcher, smällar, brutna okben, vingel, förluster, utvärdering och därefter nya tag blandas med frågor om livets mening, minnen från forna videobutiker och om Andreas debut i oktagonen. 00:10:13 – Gäst in 01:32:42 – Gäst ut

Avsnitt 257: Christofer Nober

February 22, 2017 23:00 - 1 hour - 63.5 MB

Vi träffar och tar tempen på den harmoniske Christofer Nober och ber honom berätta om hemligheterna bakom sin grymma fysik. Tips & trix men också massor om hans nästa tävling: EM 2017. 00:10:09 – Gäst in 00:57:17 – Gäst ut

Avsnitt 256: Josef Eriksson

February 19, 2017 23:00 - 1 hour - 86.6 MB

Den dansante bänkfantomen Josef Eriksson spänner upp sig i brygga och ger oss både A, B och C i hur man blir stark i bänkpress. 00:07:59 – Gäst in 01:21:07 – Gäst ut

Avsnitt 255: Kim Gustafsson

February 15, 2017 23:00 - 1 hour - 93.2 MB

Tunga lyft i fokus när markmonstret Kim Gustafsson berättar om hur man tar sina marklyft till nästa nivå. Massor av tips om detaljer där kebabpizza har sin givna plats. 00:10:13 – Gäst in 01:34:01 – Gäst ut

Avsnitt 254: Jenny Adolfsson

February 12, 2017 23:00 - 55 minutes - 51.3 MB

Bäst på Athletic Fitness, bäst på Fitness 5, och bäst i styrkelyft. Nu tar superatleten Jenny Adolfsson de första stegen mot en ny spännande satsning – i crossfit. 00:09:32 – Gäst in 00:46:34 – Gäst ut

Avsnitt 253: Pauline Nordin

February 08, 2017 23:00 - 1 hour - 68.5 MB

Sylvasst när Pauline Nordin sjanghajar för en näve beska sanningar. Fullt av konkreta tips för långsiktig träning och kosthållning. Härligt avsnitt! 00:03:11 – Gäst in 01:07:08 – Gäst ut

Avsnitt 252: Jacob Gudiol

February 05, 2017 23:00 - 1 hour - 91.6 MB

Dignande avsnitt med massor av kunskap och balanserade insikter från Jacob Gudiol. Vi hann även avhandla en hel del politik och ett färskt jämställdhetssaldo från Milano. 00:12:38 – Gäst in 01:30:30 – Gäst ut

Avsnitt 251: Frågestund

February 01, 2017 23:00 - 1 hour - 71.4 MB

Ännu en gång drabbar värdarna samman med frågvisa lyssnare. Allt från favoritstäder, önskelåtar och nya proteinsmaker till specifika marklyftstekniker.

Avsnitt 250: Anna Stålnacke

January 29, 2017 23:00 - 1 hour - 58.3 MB

Var bor hon egentligen, och var känner hon sig mest hemma? Blir det någon tävling till våren, och hur gör man om man själv funderar på att starta ett gym? Anna svarar på allt och alla. 00:14:43 – Gäst in 00:59:45 – Gäst ut

Avsnitt 249: Janne Salmela

January 25, 2017 23:00 - 1 hour - 56.7 MB

Stiligt värre när marklyftspoeten Janne Salmela gästar radion. Hör honom berätta om satsningen inför helgens Deadlift to the Maxi, och om den spännande framtiden. Ett starkt avsnitt! 00:09:31 – Gäst in 00:53:00 – Gäst ut

Avsnitt 248: Adam & Anton från Matkoma

January 22, 2017 23:00 - 1 hour - 64.8 MB

Varning för extremt hungrigt besök! Killarna från youtube-kanalen Matkoma berättar om sina värsta ätarprestationer samt hur man bäst tränar upp sig för kopiöst ätande. 00:06:52 – Gäst in 00:59:45 – Gäst ut

Avsnitt 247: Angelica Roos

January 18, 2017 23:00 - 1 hour - 65.6 MB

Angelica berättar om intrycken från OS, och om hur den erfarenheten påverkat henne. Vi får också höra mer om vikten av vila, om teknikträning och om hennes framtida satsningar. 00:08:47 – Gäst in 01:07:49 – Gäst ut

Avsnitt 246: Erik Gunhamn

January 15, 2017 23:00 - 1 hour - 67.7 MB

Styrkelyftsundret från Kalmar levererar världsresultat i parti och minut. Erik berättar om förberedelserna inför SM och internationella tävlingar, och självklart snackas det även om marklyft. 00:14:44 – Gäst in 01:11:14 – Gäst ut

Avsnitt 245: Björk Odinsdottir

January 11, 2017 23:00 - 1 hour - 80.1 MB

2017 blir ett särskilt spännande år för det isländska solskenet. Dels genom den individuella satsningen mot Regionals och Games, men också med det stundande bröllopet med sin Blaine. 00:15:28 – Gäst in 01:23:41 – Gäst ut

Avsnitt 244: Johnny Grape & Ironworks Göteborg

January 08, 2017 23:00 - 1 hour - 76.2 MB

Ett inspirerande samtal med den nyblivne dubble CBB-världsmästaren Johnny Grape följs upp med ett besök på kvalitetsgymmet Ironworks som nyligen öppnade i Göteborg. 00:00:27 – Gäst #1 01:00:01 – Gäst #2

Avsnitt 243: Johan Saxerud

January 04, 2017 23:00 - 2 hours - 111 MB

Tyngre Radio får besök av Johan Saxerud som öppenhjärtigt och personligt berättar om den svåraste perioden i sitt liv med svarta tidningsrubriker och drogmissbruk och den tuffa vägen tillbaka. 00:20:21 – Gäst in 01:48:28 – Gäst ut

Avsnitt 242: Nyårskrönika

January 01, 2017 23:00 - 43 minutes - 40 MB

Under epitetet Tyngre Awards utser värdarna 2016 års bästa atleter och prestationer i ett flertal kategorier.

Avsnitt 241: Freddi Smulter

December 28, 2016 23:00 - 1 hour - 68 MB

Världens starkaste hockeycoach, och av en händelse också världens bäste bänkpressare, tar som vanligt emot i bara kalsongerna. Om livet, om träningen, om framtida mål. 00:09:07 – Gäst in 01:05:41 – Gäst ut

Avsnitt 240: Helena Falk

December 25, 2016 23:00 - 1 hour - 55.8 MB

Hör en av sveriges bästa crossfit-atleter berätta om den individuella satsningen mot Games, men också om hennes rollfigur i Gladiatorerna. 00:12:14 – Gäst in 00:55:06 – Gäst ut

Avsnitt 239: Frågestund

December 21, 2016 23:00 - 55 minutes - 50.9 MB

Hur osannolikt det än låter så finns det (tydligen) fortfarande saker som ännu inte är riktigt utredda hos värdparet. Många frågor. Många svar.

Avsnitt 238: Samir Troudi

December 18, 2016 23:00 - 1 hour - 75.1 MB

Sveriges kanske mest lovande proffs får sig en påhälsning. Vi snackar om livet i Dubai, om planerna för nästa säsong och om vilken bil som ska parkeras där hemma i garaget. 00:08:58 – Gäst in 01:05:45 – Gäst ut

Avsnitt 237: Jacob Gudiol

December 14, 2016 23:00 - 1 hour - 80.9 MB

Som den skånske storfräsare han är så glider redaktionsfavoriten Jacob Gudiol in på en skridsko och reder ut i princip alla begrepp om träning och kost. Boom. 00:12:45 – Gäst in 01:17:47 – Gäst ut

Avsnitt 236: Niklas Boija

December 11, 2016 23:00 - 1 hour - 86.2 MB

Galet, uppsluppet, härligt och häftigt. Adventskalanderaktuella Niklas Boija lämnar ingen oberörd, allra minst värdparet. 00:15:36 – Gäst in 01:16:06 – Gäst ut

Avsnitt 235: Anki Sundin

December 07, 2016 23:00 - 1 hour - 62.3 MB

Morgonmys med Anki Sundin är aldrig fel. Antioxidanter, fettsyror och skiftarbete är bara några av de ämnen som tillsammans med det rådande insektsläget avhandlas. 00:07:37 – Gäst in 00:58:10 – Gäst ut

Avsnitt 234: Lukas Högberg

December 04, 2016 23:00 - 1 hour - 72.6 MB

Vi hälsar på hos Sveriges bäste crossfit-atlet. En nyvaken Lukas Högberg berättar om läget efter segern på CrossFit Invitationals och om utmaningarna inför Open, Regionals och Games. 00:15:33 – Gäst in 01:09:07 – Gäst ut

Avsnitt 233: Tyngre Talks

November 30, 2016 23:00 - 4 hours - 255 MB

I ett megalångt avsnitt finner du alla Tyngre Talks-föredrag från Fitnessfestivalen 2016: Patrik Andersson, Linus Carlén, Isabella von Weissenberg, Stefan Ågren och Jacob Gudiol. 00:01:10 – Patrik Andersson 00:59:42 – Linus Carlén 01:54:40 – Isabella Von Weissenberg 02:45:07 – Stefan Ågren 03:40:08 – Jacob Gudiol

Avsnitt 232: Jacob Papinniemi

November 27, 2016 23:00 - 57 minutes - 53.3 MB

Instagram-guru, podcastvärd, metal thrasher, bodybuilder och nu också blivande kostvetare. Strängarna är många på Jacobs lyra, och här berättar han mer om några av dem.

Avsnitt 231: Patrick Monga

November 23, 2016 23:00 - 1 hour - 77.8 MB

Besök på plats av den nyblivne pappan Patrick Monga. Såklart lite snack om träning, om diet, om tävlandet och om VM och att bli proffs men såklart även om livet i stort. 00:11:05 – Gäst in 01:16:54 – Gäst ut

Avsnitt 230: Frågestund

November 20, 2016 23:00 - 53 minutes - 49.1 MB

Alex & Andreas fortsätter bena ut frågetecken om både kost, träning och föredragen måltidsdryck.

Avsnitt 229: Linus Carlén

November 16, 2016 23:00 - 1 hour - 94.8 MB

De verbala omfamningarna haglar som vanligt när Linus Carlén gästar radion. Men även jobb, träning, kost och framtida tävlingsplaner penetreras. 00:16:47 – Gäst in 01:39:08 – Gäst ut

Avsnitt 228: Marek Behrendt

November 13, 2016 23:00 - 1 hour - 76.3 MB

100% forskningsbaserat när en av branschens skarpaste hjärnor gästar radion. Träning, kost, tillskott och diet är bara några av ämnena som berörs. 00:15:19 – Gäst in 01:15:19 – Gäst ut

Avsnitt 227: Isabella von Weissenberg

November 10, 2016 03:57 - 1 hour - 60.2 MB

Kraft & stil i rekordformat. Isabella böjer mer än någon annan, och hon gör det dessutom med en kompromisslös självklarhet som gör att alla bara tappar hakan. 00:00:00 – Isabella in 00:00:00 – Isabella ut

Avsnitt 226: Micael Dahlén

November 06, 2016 23:00 - 1 hour - 78.1 MB

Sveriges mest vältränade professor levererar igen! Vi får oss insikter i hur våra tankar kan göra oss till vinnare, om hur knäböj skapar ångest och varför vi alla bör omfamna vår egen 50-åring. 00:11:39 – Gäst in 01:14:00 – Gäst ut

Avsnitt 225: Patrik Andersson

November 02, 2016 23:00 - 1 hour - 81 MB

Som vanligt gör han skäl för smeknamnet när han med lupp och lykta hjälper oss bryta ner det ädlaste av lyft. Insiktsfull, resultatförbättrande och dessutom svårt beroendeframkallande – Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson. 00:06:24 – Gäst in 01:19:14 – Gäst ut

Avsnitt 224: Johannes Årsjö

October 30, 2016 23:00 - 1 hour - 80.9 MB

Att han är Sveriges Odiskutabelt Starkaste Man vet vi om. Kanske är han också Sveriges Mysigaste? Johannes ”Cozy” Årsjö berättar om dagsformen och om förberedelserna inför Giants Live den 12 november. 00:19:36 – Gäst in 01:21:27 – Gäst ut

Avsnitt 223: Ove Rytter

October 26, 2016 22:00 - 1 hour - 85.1 MB

Fitnessbranschens främste anfader och värdarnas egen mentor berättar om hur allt började. Ove Rytter tar oss med via judon och den egna styrketräningen, till böckerna och tidningarna för att landa i branschens stolthet Fitnessfestivalen. 00:13:14 – Gäst in 01:21:46 – Gäst ut

Avsnitt 222: Erik Anklew

October 23, 2016 22:00 - 1 hour - 72.8 MB

Fysmonstret och den nybakte Fitness Five-segraren Erik Anklew hälsar på, och berättar allt om sin träning. 00:13:31 – Gäst in 01:15:19 – Gäst ut

Avsnitt 221: Ellinor Svensson

October 19, 2016 22:00 - 57 minutes - 52.7 MB

Ellinor Svensson, den purfärska overallvinnaren i Body Fitness på Tyngre Classic IV, gästar och delar med sig av hur hon balanserar styrkelyft med Body Fitness, hur kul det är att stå på scen, och varför hon inte vill testa bänktröja. 00:07:36 – Gäst in 00:52:10 – Gäst ut

Avsnitt 220: Kim Gustafsson

October 16, 2016 22:00 - 1 hour - 62.3 MB

Kort och gott om marklyft och Sibylla-utbudet i Lessebo. Kim berättar att han krävde nya 25-kilos vikter i järn på gymmet innan han tecknade årskort, hur hans episka fredagspass går för PB varje gång och om jakten på världsrekordet. 00:06:57 – Gäst in 01:05:48 – Gäst ut

Episodes

Twitter Mentions