TIUC185. 5 pasos para lograr una vida saludable

Hoy es viernes 06 de mayo del año 2016. Si todavía no tienes tu tacita de café en la mano, ve por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que de seguro te gustará mucho. En este episodio a continuación vamos a escuchar la canción motivadora del día para que puedas ir optimizando tu ánimo, por igual escucharemos la frase con cafeína, esa reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este programa: 5 pasos para lograr una vida saludable, y El libro recomendado de la semana, con los mejores textos sobre desarrollo y crecimiento personal. No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento.
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ENLACES Y RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:

Blog de Carmen Melgoza: latinofitclub.com
Telegram de Carmen | Telegram de Latino Fit Club | Twitter de Carmen
Canción del día: Figther - Christina Aguilera
Playlist completo del Podcast - Spotify
Libro: El camino del encuentro escrito por Jorge Bucay
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