Démystifier les croyances populaires en hypertrophie | MORE BRAIN MORE GAINS EP.11

Le Podcast More Brain More Gains

French - January 19, 2023 12:30 - 40 minutes - 55.8 MB - ★★★★★ - 1 rating
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Bienvenue au podcast "More Brain More Gains", le podcast dans lequel Antoine et Mathieu partagent les dernières recherches scientifiques et astuces pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse.

Dans cet épisode, Antoine et Mathieu vont démystifier les croyances populaires concernant l'hypertrophie!

Timecodes:

0:00 - Introduction

2:28 - Le range de répétitions optimales pour la prise de massse

9:45 - Les "finisher" et les "centurions" est-ce bon?

18:35 - Le muscle-mind connection est-ce tant important?

25:25 - Top 3 suppléments pour la prise de masse

33:53 - Review du preworkout : "Christopher's secret stuff"

39:10 - Conclusion et résumé du podcast

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