Meditación Corta
El Diario de las Mentes
Spanish - May 22, 2020 20:15 - 3 minutes - 1.5 MB - ★★★★★ - 10 ratingsMental Health Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Episodio #172 No culpes a nadie
Next Episode: Episodio #173 Suelta la culpa y la preocupación
Y una meditación guiada es algo muy sencillo, es un tipo de meditación en el que a través de un texto o de un audio, te van indicando lo que debes hacer. Te explican y describen imágenes y situaciones para que tu cuerpo poco a poco vaya entrando en un estado de relajación total y absoluta.
Son realmente efectivas y la verdad es que son una de las mejores formas de comenzar en el mundo de la relajación.
Aprende a meditar www.psiconaturalpr.com/focus