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168 episodes - French - Latest episode: 4 days ago -Ici on parle d'entrainement, de nutrition, d'habitudes de vie et de mindset 🚀
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Episodes
#59. Christian Thibaudeau - S'entrainer au naturel vs avec des produits anabolisants
September 06, 2021 11:00 - 1 hour - 64.2 MBDans ce podcast, je reçois Christian Thibaudeau, un expert et une sommité mondiale en entrainement. Au menu : - Son parcours - La différence entre s'entrainer au naturel vs avec des anabolisants - La progression à l'entrainement - Les bons conseils d'un expert en entrainement - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 -----------...
#58. Dereck Lamontagne - Le bodybuilding
August 30, 2021 11:00 - 44 minutes - 33.3 MBDans ce podcast, je reçois Dereck Lamontagne qui est entraineur et culturiste. Derek se prépare actuellement pour sa prochaine compétition de bodybuilding. Au menu : - Son parcours - L'importance de la discipline - La nutrition d'un bodybuilder - L'entrainement d'un bodybuilder - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 ---------...
#57. Mat Boulé - La connexion entre le cerveau et le corps
August 23, 2021 11:00 - 47 minutes - 36.1 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec l'ostéopathe et le posturologue Mat Boulé. Au menu : - Son parcours - C'est quoi la posturologie - L'importance du développement entre 0 et 1 an. - Le rôle de la posturologie dans l'entrainement - Le futur de l'entrainement - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 ----------------...
#56. Jean-François Caron - Être un homme fort
August 16, 2021 11:00 - 1 hour - 48.9 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec le l'un des hommes les plus fort au monde : Jean-François Caron. Au menu : - Son parcours - « The World's Strongest Man » - L'alimentation & la supplémentation d'un homme fort - L'entrainement de J-F - Le futur du sport - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 -------------------...
#55. Michaël Chagnon - La préparation physique
August 09, 2021 11:00 - 45 minutes - 34.4 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec le kinésiologue Michaël Chagnon. Il spécialise dans la préparation physique de joueurs de football. Dans sa carrière, il a la chance de travailler avec des athlètes de football de niveau secondaire, collégial, universitaire canadien, NCAA et professionnel. Au menu : - Son parcours - Les jeux olympiques de Tokyo - L'importance de la préparation physique - Le développement des jeunes - Contrer l'obésité avec le sport - Et bien plus. ----...
#54. Francis Painchaud - Optimiser ta productivité
August 02, 2021 11:00 - 1 hour - 59.2 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Francis Painchaud qui est étudiant au doctorat en psychologie organisationnelle à l'Université de Sherbrooke. Il fait de la consultation en climat de travail, coaching de gestion et formation. Actuellement, Francis travaille comme AGP au CIUSSSE-CHUS dans l'équipe de la gestion et du développement des connaissances. De plus, Il enseigne différents cours en lien avec le développement du leadership à l'Université de Sherbrooke. Au menu : - Son...
#53. La constance pour atteindre tes objectifs
July 26, 2021 11:00 - 17 minutes - 13.7 MBCette semaine, je suis en mode solo pour vous jaser de constance. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 ------------------------------- Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ Site web : www.al...
#52. Vanessa Daigle - Les zones grises dans l'alimentation
July 19, 2021 11:00 - 1 hour - 54 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Vanessa Daigle qui est nutritionniste et créatrice de contenu sur les réseaux sociaux. Elle a aussi sur podcast qui s'intitule Zone Grise. Au menu : - Son parcours - La perte de gras en 2021 - Sa vision sur la diète cétogène - Les zones grises en alimentation - L'importance de la digestion - 5 trucs pour optimiser ton alimentation - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils ...
#51. Stéphane Cazeault - Les stratégies d'entrainement
July 12, 2021 11:00 - 1 hour - 62.7 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon mentor en entrainement Stéphane Cazeault, fondateur du KILO Strength Society et auteur du livre 66 Strategies du Program Design. Au menu : - Son parcours - Le PRIMEIGHT - La prise de masse musculaire - La performance sportive - La planification d'entrainement - Les erreurs fréquentes en entrainement - Sa vision de l'alimentation - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outi...
#50. Alain Gosselin - Le fitness et la famille
July 05, 2021 11:00 - 1 hour - 45.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Alain Gosselin, un excellent coach et naturopathe qui se spécialise en perte de gras et en optimisation de la composition corporelle. Il est également propriétaire du centre EPN qui est un gym privé haut de gamme ainsi qu'un magasin de suppléments & vitamines. Au menu : - Son parcours - Comment il a rencontré Charles Poliquin - La vie de parent - Ses trucs pour réussis une transformation physique durant l'été - Et bien plus. ---------...
#49. Martin Bergeron - Garder le cap durant l'été
June 21, 2021 16:50 - 40 minutes - 30.7 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Martin Bergeron, un excellent entraineur et préparateur physique. Dans le podcast, nous vous donnons des conseils pour rester en bonne forme physique cet été. Au menu : - L'alcool - Les restaurants - La plage - L'entrainement - Les habitudes de vie ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 ------...
#48. La Naturopathe Moderne - Les hormones sexuelles
June 14, 2021 16:47 - 1 hour - 51.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marie-Soleil Noreau, Naturopathe Agréée qui est aussi connue sous le nom de La Naturopathe Moderne afin de jaser des hormones sexuelles. Au menu : - Son parcours - Les hormones sexuelles - La dominance oestrogénique - Les signes & symptômes de la dominance estrogénique et les trucs pour vous aider - Les pertubateurs endocriniens - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour e...
#47. Louis Gagné - L'optimisation du mouvement humain
June 07, 2021 11:00 - 59 minutes - 45.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Louis Gagné, kinésiologue et étudiant en ostéopathie. Au menu : - Son parcours - L'ostéopathie - La thérapie manuelle - Le traitement des douleurs - L'optimisation du mouvement humain - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 ------------------------------- Pour suivre Louis : Fa...
#46. Claudia Houle - Les liens entre l'alimentation et la psychologie
May 31, 2021 11:00 - 1 hour - 50.5 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Claudia Houle qui est nutritionniste et qui possède également un BAC en psychologie. Au menu : - Son parcours - Les troubles alimentaires - La nutrition à l'ère des réseaux sociaux - Le mouvement «anti-diète» - L'alimentation intuitive - Et bien plus. ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎 ---...
#45. Cédrik Marchand - Comment optimiser ta perte de gras en améliorant ta santé
May 24, 2021 13:08 - 1 hour - 44.9 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Cédrik Marchand qui est entraineur, naturopathe et il a son propre centre d'entrainement privé. Cédrik se spécialise en optimisation de la santé, perte de poids, transformation physique et amélioration des habitudes de vie. Au menu : - C'est quoi la naturopathie ? - Comment perdre du gras sans nuire à ta santé ? - Le % de gras, utile ou non? - Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir le...
#44. Alex Boily - Les 4 piliers de la la perte de gras
May 17, 2021 11:00 - 58 minutes - 44.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec le kinésiologue Alex Boily. Alex est kinésiologue et créateur d'une structure d'entrainement 100% en ligne qui aide des centaines de gens mensuellement à retrouver une confiance en soi en optimisant leur composition corporelle. Au menu : - Son parcours - Être coach en ligne en 2021 - Les 4 piliers de la perte de gras - Le futur de l'entrainement - Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les ...
#43. Marc-Antoine Roussel - L'utilité de la préparation mentale dans l'entrainement
May 10, 2021 11:00 - 42 minutes - 32.8 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel. Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs. Au menu : - On parle du cas Jonathan Drouin. - L'importance de ne pas trop mettre des pression sur les jeunes sportifs/sportives. - Comment et pourquoi intégrer la préparation mentale d...
#42. Marc-Antoine Villeneuve Dorval - Les bienfaits de la chiropratique
May 03, 2021 11:00 - 54 minutes - 41.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Villeneuve Dorval, chiropraticien et propriétaire de MA Clinique Chiro, une clinique de chiropratique à Alma. Au menu : - Le parcours de Marc-Antoine - C'est quoi la chiropratique ? - L'importance de l'activité physique - Qu'est ce qui cause les craquements ? Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adopt...
#41. Hugo Lecavalier - L'individualisation dans l'entrainement
April 26, 2021 11:00 - 1 hour - 45.5 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Hugo Lecavalier, fondateur de la compagnie d'entrainement HL Performance. Au menu : - Le parcours d'Hugo ? - C'est quoi individualiser un plan d'entrainement ? - Le futur de l'entrainement Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎 ------------------------------- Pour suivre Hugo et H...
#40. Dr Kin - Le métabolisme et la perte de gras
April 19, 2021 11:00 - 1 hour - 58.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Maxime St-Onge, aussi connu sous le nom de Dr Kin. Au menu : - Le parcours de Maxime - C'est quoi la métabolisme ? - Le lien entre le métabolisme et la perte de gras - L'activité physique selon Maxime Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎 ------------------------------- Pour su...
#39. Laurie Dessureault - L'alimentation et le cholestérol
April 12, 2021 11:00 - 1 hour - 56.6 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec nutritionniste Laurie Dessureault. Au menu : - Le parcours de Laurie - Le lien entre la nutrition et l'hypercholestérolémie - Briser les mythes sur les jaunes d'oeufs, le beurre et l'huile de coco - Comment bien s'alimenter ? Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎 ----------------...
#38. Manuel Constant - La synergologie pour améliorer nos relations interpersonnelles
April 05, 2021 11:00 - 40 minutes - 30.6 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Manuel Constant, fondateur de la compagnie Syner-Go. Au menu : - Le parcours de Manuel - C'est quoi la synergologie - Comment intégrer la synergologie dans le monde du coaching et des affaires - Optimiser nos conversations en ligne Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎 -------...
#37. Danik Legault - L'impact de la digestion sur notre santé
March 29, 2021 11:00 - 1 hour - 48.7 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion sur l'importance de la digestion avec le naturopathe Danik Legault. Au menu : - Le parcours de Danik - Le lien entre le cerveau et la digestion - L'importance du système digestif - Comment améliorer sa digestion Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎 ------------------------------- Po...
#36. Keven Arsenault - Développer tes pectoraux et prendre soin de ta santé afin de combattre les virus
March 22, 2021 11:00 - 1 hour - 60.6 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Keven Arsenault, auteur de « La bible des stratégies et planifications d'entrainement». Au menu : - Le parcours de Keven - La bible des stratégies et planifications d'entrainement - La différence entre un bench press incliné, un bench press plat et un bench press décliné ? - Prendre soin de sa santé pour combattre les virus Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploite...
#35. MURPH FITNESS - La vente d'équipements sportifs et l'entrainement fonctionnel
March 15, 2021 11:00 - 50 minutes - 46.6 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Jean-Mikael Desmarais, co-propriétaire de la compagnie MURPH FITNESS. Au menu : - Profiter de la pandémie pour développer son entreprise - C'est quoi MURPH FITNESS ? - La nouvelle formule des CrossFit Opens - Le futur du CrossFit Et bien plus! Merci Jean-Mikael pour ton passage sur le podcast 💪 ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et...
#34. Simon Hamptaux - Développer ta force physique avec la callisthénie
March 08, 2021 12:00 - 55 minutes - 42.3 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec LA RÉFÉRENCE en callisthénie au Québec : Simon Hamptaux. Au menu : - Son background - C'est quoi la callisthénie ? - Comment s'initier à cette pratique ? - L'importance de la progression dans les mouvements. - L'avenir de la callisthénie. Et bien plus! Merci Simon pour ton passage sur le podcast 💪 ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entraineme...
#33. Samuel St-Arnaud - Quelle est l'utilité des suppléments alimentaires ?
March 01, 2021 12:00 - 1 hour - 48.5 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Samuel St-Arnaud, consultant en nutrition et supplémentation sportive. Au menu : - Son background - La base de la pyramide - La supplémentation de fondation - La supplémentation sportive - La qualité avant la quantité Et bien plus! Merci Sam pour ton passage sur le podcast 💪 ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de sain...
#32. Samuel Choquette - Promouvoir positivement la santé mentale
February 22, 2021 12:00 - 1 hour - 50.5 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Samuel, co-fondateur de la compagnie KOOL. Au menu : - Son Background - La mission de KOOL - C'est quoi la santé mentale ? - La santé mentale chez les jeunes (conférence, éducation, etc.) - La gestion du stress Et bien plus! Merci Sam pour ton passage sur le podcast 💪 ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habit...
#31. Jacob Hamel - La prise de masse musculaire et l'importance du mindset
February 15, 2021 12:29 - 59 minutes - 44.6 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Jacob Hamel, fondateur de Quantum Training. Au menu : - Son Background - Prendre de la masse musculaire à la maison - Effectuer un retour au gym intelligent - L'importance du mindset Et bien plus! Merci Jacob pour ton passage sur le podcast 💪 ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie 🍎 ----------...
Épisode # 30 - Mathieu de la Team MB Shred - Poursuivre sa transformation physique durant la pandémie
February 08, 2021 13:00 - 38 minutes - 28.8 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Mathieu Baillargeon de la Team MB Shred à propos de comment poursuivre sa transformation physique durant la pandémie. Au menu : - «Small Talk» sur l'industrie de l'entrainement - Se fixer des objectifs d'entrainement durant la pandémie - Comment approcher son entrainement à la maison ? Et bien plus! Merci Mathieu pour ton passage sur le podcast 💪 La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton pl...
#30. Mathieu de la Team MB Shred - Poursuivre sa transformation physique durant la pandémie
February 08, 2021 13:00 - 38 minutes - 28.8 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Mathieu Baillargeon de la Team MB Shred à propos de comment poursuivre sa transformation physique durant la pandémie. Au menu : - «Small Talk» sur l'industrie de l'entrainement - Se fixer des objectifs d'entrainement durant la pandémie - Comment approcher son entrainement à la maison ? Et bien plus! Merci Mathieu pour ton passage sur le podcast 💪 La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton pl...
#29. Mathieu Bouchard - Comprendre le gros bon sens de la nutrition
February 01, 2021 13:00 - 1 hour - 44.9 MBCette semaine sur l'émission, je reçois Mathieu Bouchard, une sommité dans le monde de la naturopathie et de la nutrition. Dans ce podcast, nous parlons de : 1- Le background de Mathieu 2- L'Institut AAT 3- L'immunité 4- Le gros bon sens en nutrition Et bien plus. Merci de partager et de recommander le podcast, c'est grandement apprécié! Pour suivre Mathieu : Facebook : https://www.facebook.com/theholisticnd Instagram : https://www.instagram.com/stories/theholisticnd/24962...
Épisode # 29 - Comprendre le gros bon sens de la nutrition avec Mathieu Bouchard
February 01, 2021 13:00 - 1 hour - 44.9 MBDans le podcast de cette semaine, je reçois Mathieu Bouchard, une sommité dans le monde de la naturopathie et de la nutrition. Dans ce podcast, nous parlons de : 1- Le background de Mathieu 2- L'Institut AAT 3- L'immunité 4- Le gros bon sens en nutrition Et bien plus. Merci de partager et de recommander le podcast, c'est grandement apprécié! Pour suivre Mathieu : Facebook : https://www.facebook.com/theholisticnd Instagram : https://www.instagram.com/stories/theholisticnd/2496215554093045507...
#28. Réussir ses photos de transformation physique ?
January 25, 2021 13:00 - 16 minutes - 12.9 MBDans ce podcast, je vous donne 8 trucs pour réussir vos photos avant/après : 1 - Montrez vos formes 2- Gardez les mêmes vêtements 3- Utilisez un mur simple sans motifs 4- Prenez votre corps au complet en photo 5- Prenez des photos sous 3 angles différents 6- Utilisez une lumière naturelle 7- Gardez une bonne posture 8 - Soyez fiers de vous Les photos de progrès, c'est un excellent moyen de suivre sa progression. Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Insta...
Épisode # 28 - Comment réussir ses photos de transformation physique ?
January 25, 2021 13:00 - 16 minutes - 12.9 MBDans ce podcast, je vous donne 8 trucs pour réussir vos photos avant/après : 1 - Montrez vos formes 2- Gardez les mêmes vêtements 3- Utilisez un mur simple sans motifs 4- Prenez votre corps au complet en photo 5- Prenez des photos sous 3 angles différents 6- Utilisez une lumière naturelle 7- Gardez une bonne posture 8 - Soyez fiers de vous Les photos de progrès, c'est un excellent moyen de suivre sa progression. Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Insta...
#27. Martin Bergeron - Top 10 des meilleurs conseils pour rester en forme en 2021
January 18, 2021 13:00 - 58 minutes - 43.8 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Martin Bergeron, un excellent entraineur et préparateur physique. Dans le podcast, nous nous donnons 10 conseils pour rester en bonne forme physique pour la prochaine année. Top 10 : - Se fixer des objectifs - Le mindset - Prioriser la base dans l'alimentation - «Le gros bon sens» - Optimiser son sommeil - Optimiser la gestion de son stress - Optimiser sa digestion - S'entrainer à la maison et à l'extérieur - L'entrainement parfai...
Épisode # 27 - Top 10 des meilleurs conseils pour rester en forme en 2021 avec Martin Bergeron
January 18, 2021 13:00 - 58 minutes - 43.8 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Martin Bergeron, un excellent entraineur et préparateur physique. Dans le podcast, nous nous donnons 10 conseils pour rester en bonne forme physique pour la prochaine année. Top 10 : - Se fixer des objectifs - Le mindset - Prioriser la base dans l'alimentation - «Le gros bon sens» - Optimiser son sommeil - Optimiser la gestion de son stress - Optimiser sa digestion - S'entrainer à la maison et à l'extérieur - L'entrainement parfai...
Épisode # 26 - Comment se fixer des objectifs pour l'année 2021 ?
January 11, 2021 17:27 - 27 minutes - 20.4 MBDans ce podcast, je vous donne quelques trucs pour vous aider à vous fixer des objectifs pour la prochaine année. Au menu : - Faire une introspection de la dernière année - Établir des objectifs en lien avec nos valeurs et croyances - Les objectifs SMART Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ?view_as=subscriber Merci pour ton écoute!
#26. Comment se fixer des objectifs pour l'année 2021 ?
January 11, 2021 17:27 - 27 minutes - 20.4 MBDans ce podcast, je vous donne quelques trucs pour vous aider à vous fixer des objectifs pour la prochaine année. Au menu : - Faire une introspection de la dernière année - Établir des objectifs en lien avec nos valeurs et croyances - Les objectifs SMART Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ?view_as=subscriber Merci pour ton écoute!
#25. Récapitulation de l'année 2020
December 28, 2020 13:00 - 29 minutes - 65.1 MBDans ce podcast, je fais une petite récapitulation de l'année 2020 dans le monde de l'entrainement. Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ?view_as=subscriber Merci pour ton écoute!
Épisode # 25 - Récapitulation de l'année 2020
December 28, 2020 13:00 - 29 minutes - 65.1 MBDans ce podcast, je fais une petite récapitulation de l'année 2020 dans le monde de l'entrainement. Pour me suivre : Facebook : https://www.facebook.com/AGBKIN Instagram : https://www.instagram.com/alexandregagnonbouchard/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCSOufgw58EuW5b3KxTcLOBQ?view_as=subscriber Merci pour ton écoute!
Épisode # 24 - L'importance de bouger et de rester actif avec Alexandre Busque (entrainement, santé )
December 21, 2020 13:00 - 53 minutes - 40.1 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Alexandre Busque. Alex est kinésiologue, il a une maîtrise en science de l'activité physique et il complète actuellement son doctorat en science de l'activité physique. Alexandre est propriétaire du Momentum : HV, une entreprise se spécialisant dans le coaching et la mise en oeuvre de changement durable en habitudes de vie (saine alimentation, activité physique, etc.). Il a aussi son propre podcast, La Confrérie de Métal. Au menu : -...
#24. Alexandre Busque - L'importance de bouger et de rester actif
December 21, 2020 13:00 - 53 minutes - 40.1 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Alexandre Busque. Alex est kinésiologue, il a une maîtrise en science de l'activité physique et il complète actuellement son doctorat en science de l'activité physique. Alexandre est propriétaire du Momentum : HV, une entreprise se spécialisant dans le coaching et la mise en oeuvre de changement durable en habitudes de vie (saine alimentation, activité physique, etc.). Il a aussi son propre podcast, La Confrérie de Métal. Au menu : -...
#23. Marc-Antoine Roussel - La préparation mentale
December 14, 2020 17:42 - 1 hour - 50 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel. Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs. Au menu : - Le parcours de Marc-Antoine - C'est quoi la préparation mentale - Comment et pourquoi intégrer la préparation mentale dans toutes les sphères de sa vie. - Et bien plus! M...
Épisode # 23 - La préparation mentale avec Marc-Antoine Roussel (mindset, psychologie, fixation d'objectifs)
December 14, 2020 17:42 - 1 hour - 50 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel. Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs. Au menu : - Le parcours de Marc-Antoine - C'est quoi la préparation mentale - Comment et pourquoi intégrer la préparation mentale dans toutes les sphères de sa vie. - Et bien plus! M...
Épisode # 22 - Le monde du fitness avec Mathieu de la Team MB Shred (culturisme, fitness, entrainement)
August 03, 2020 14:24 - 56 minutes - 52.4 MBDans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Mathieu Baillargeon ! Au menu : - Le parcours de Mathieu - La fondation de la Team MB Shred - Le monde du fitness - Comment s'entrainer pour une compétition - Et bien plus! Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training. Si tu veux en savoir davantage sur la science de l’entrainement et avoir encore plus de résultats avec tes clients, Éducation Quantum est ta référence. Quantum Training t'offre des formations en l...
Épisode # 21 - Comment rester en bonne forme physique cet été ?
June 16, 2020 19:06 - 28 minutes - 22.3 MBDans ce podcast, Alex est en mode solo afin de vous partager ses meilleurs trucs pour passer l'été en bonne forme physique. Au menu : - L'alcool ? - L'hydration - L'entrainement extérieur - Le parc à barre - L'impact du regard des autres Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training. Si tu veux en savoir davantage sur la science de l’entrainement et avoir encore plus de résultats avec tes clients, Éducation Quantum est ta référence. Quantum Training t'offre des form...
Épisode # 20 - Comment optimiser ton corps avec Catherine ( Chiropratique, Traitement, Mouvement)
May 27, 2020 12:47 - 1 hour - 66.2 MBCette semaine sur le podcast, nous recevons Catherine Fradette, propriétaire de la clinique Mouvement Chiropratique. Si tu veux optimiser ton corps et bouger mieux, tu dois écouter ce podcast. Au menu : - Le parcours de Catherine - C'est quoi la chiropratique ? - Comment optimiser le corps humain ? - Le «Bone Setter» - Et bien plus! Nous avons eu une super belle conversation avec Catherine! Simon & Alex
Épisode # 19 - L'avenir des gyms ? (Brainstorming sur l'avenir des centres d'entrainement)
May 14, 2020 17:33 - 37 minutes - 27.8 MBDans ce podcast, nous avons une discussion ouverte sur l'avenir des centres d'entrainement. N'hésite pas à communiquer avec nous afin de partager ton opinion sur le sujet. Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training. Si tu veux en savoir davantage sur la science de l’entrainement et avoir encore plus de résultats avec tes clients, Éducation Quantum est ta référence. Quantum Training t'offre des formations en ligne et hors ligne sur tout ce qui touche à l’entraînement....
Épisode # 19 - L'avenir des gyms ? (Brainstorming sur l'avenir des gyms)
May 14, 2020 17:33 - 37 minutes - 27.8 MBDans ce podcast, nous avons une discussion ouverte sur l'avenir des centres d'entrainement. N'hésite pas à communiquer avec nous afin de partager ton opinion sur le sujet. Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training. Si tu veux en savoir davantage sur la science de l’entrainement et avoir encore plus de résultats avec tes clients, Éducation Quantum est ta référence. Quantum Training t'offre des formations en ligne et hors ligne sur tout ce qui touche à l’entraînement....