Mestrer du det digitale dopet? Ep. 1 med Lege og forfatter Ole Petter Hjelle
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Norwegian - September 12, 2022 13:58 - 29 minutes - 40.9 MB - ★★★★★ - 1 ratingSelf-Improvement Education Health & Fitness psykologisk trygghet følelser psykologi styrke relasjoner Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Velkommen til sesongåpning!
Visste du at vi, i snitt, plukker opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag?
I denne episoden snakker jeg med lege og forfatter Ole Petter Hjelle.
Han har nettopp lansert boken Det digitale dopet - bli kvitt skjermavhengigheten.
Du vil få gode metoder til å navigere godt i de sosiale mediene.
Ta kontrollen over dem, slik at du kan bruke dem til å støtte deg og gjøre deg sterkere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.