Hvordan få en aktiv kropp når hjernen er lat? Ep. 2 med Ole Petter Hjelle
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Norwegian - September 13, 2022 18:20 - 48 minutes - 67 MB - ★★★★★ - 1 ratingSelf-Improvement Education Health & Fitness psykologisk trygghet følelser psykologi styrke relasjoner Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Visste du at evolusjonen har gjort oss disponert for latskap?
Det ligger dypt i oss at vi ikke skal drive med unødvendig aktivitet.
Den vil at vi skal holde oss i ro.
Velge sofa fremfor joggesko.
I episode 2 forteller lege og forfatter Ole Petteer Hjelle om boken Sterk hjerne med aktiv kropp.
I denne episoden får du gode metoder til å lure hjernen til å elske fysisk aktivitet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.