Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

#195 Om narcissism med Ralph Stenbäcker

November 02, 2020 00:00 - 48 minutes - 44.7 MB

Boken heter “Om narcissism” och gäst är Ralph Stenbäcker, psykolog och författare. Den individualistiska tid vi lever i tycks frambringa alltmer narcissistiska drag hos människor. Att lyfta fram sig själv och sina egna förmågor har exempelvis blivit ett naturligt inslag på sociala medier. Vi lever också i en tid då USAs president, Donald Trump, bockar av alla kriterier för vad som kännetecknar en narcissist. Det kan vara helt normalt för en 3-åring att ha en överdriven övertro på sin egen f...

#194 Myten om en fri marknad med Lars Magnusson

October 26, 2020 00:00 - 35 minutes - 32.6 MB

Boken heter “Vad är marknaden?” och gäst är författaren Lars Magnusson. Det finns en utbredd syn på att marknaden och ekonomin fungerar lite som ett självspelande piano. En plats där det säljs och köps och där efterfrågan och utbud är styrande faktorer. Men vad som glöms bort är att marknaden är skapad av människor, den påverkas av människor och den är alltid (mer eller mindre) reglerad. Det har därför aldrig funnits en helt “fri marknad”. I programmet pratar vi bl.a. om vad en marknad är f...

#193 Kris i forskningsfrågan med Hanne Kjöller

October 18, 2020 23:00 - 54 minutes - 49.6 MB

Boken heter “Kris i forskningsfrågan – Eller vad fan får vi för pengarna?“” och gäst är författaren Hanne Kjöller. Pengarna som går till svensk forskning har ökat stadigt de senaste decennierna (sammanlagt 155 miljarder för 2017). Men trots ökade investeringar så pekar mätningar på att svensk forskning (med kvantitativa mått) presterar sämre än jämförbara länder. Det har också visat sig att det publiceras en hel del dåliga (t.o.m. felaktiga) studier och att vissa studier är rena repetitione...

#192 Anknytningsteori med Pehr Granqvist

October 11, 2020 23:00 - 53 minutes - 49.1 MB

Boken heter “Anknytningsteori” och gäst är Pehr Granqvist, författare och forskare på Stockholms Universitet. Intresset för anknytningsmönster och anknytningsteori har vuxit rejält under de senaste åren. Det är inte så konstigt eftersom det här är ett område som påverkar alla människor. Våra anknytningsmönster ligger nämligen till grund för hur vi hanterar och beter oss i nära relationer. Vissa av oss har lätt att hantera nära relationer, andra får ett mer undvikande beteendemönster och vis...

#191 Konsten att lyssna med Annika Telléus

October 04, 2020 23:00 - 39 minutes - 35.9 MB

Boken heter “Konsten att lyssna” och gäst är författaren Annika Telléus. De flesta tycker om att prata men inte lika många är bra på att lyssna. Personer som är riktigt bra på att lyssna är sällsynt, men de som byggt upp den här förmågan har en ovanlig kompetens. Att vara bra på att lyssna handlar dels om att kunna lyssna på andra. Men det handlar också om att kunna lyssna till sig själv. Att lyssna till vad jag själv egentligen vill, vilket inte alltid är det lättaste. Framtidens vinnare t...

#190 Principer för en skärpt arbetsdag med Gisela Bäcklander

September 27, 2020 23:00 - 46 minutes - 42.5 MB

Boken heter “Ostörd – Principer för en skärpt arbetsdag” och gäst är författaren Gisela Bäcklander. En utmaning när vi arbetar med mer koncentrationskrävande uppgifter är att våra mentala resurser är begränsade. De mest krävande uppgifterna (bl.a. avancerat tänkande, impulskontroll, kunna växla fokus och problemlösning) är dyra i drift. De kräver mer av vår mentala energi och tar upp mer av vår “mentala bandbredd”. Därför är det helt avgörande att planera sin arbetstid utifrån när och var d...

#189 Döden med Philip de Croy

September 20, 2020 23:00 - 50 minutes - 46.2 MB

Boken heter “Boken för dig som en dag ska dö” och gäst är författaren Philip de Croy. En sak som är säker är att vi alla en dag kommer att dö. Men fram tills dess så kommer de flesta av oss även möta döden genom att människor i vår omgivning går bort. När någon dör så kan det dels innebära stor sorg, men det är också en hel del praktiska insatser och beslut som måste tas. I den här boken går författaren igenom vad som händer när vi dör och vad som är viktigt att tänka på inför en begravning...

#188 Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa med Mikael Rennemark

September 13, 2020 23:00 - 40 minutes - 37.2 MB

Boken heter “Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa” och gäst är Mikael Rennemark, författare och senior professor i psykologi. Människor åldras olika och möter åldrandet på väldigt olika sätt. På individnivå skiljer vi oss kraftigt vilken hälsa vi har när vi blir äldre och hur länge vi lever. Psykologiska studier pekar på att det finns vissa personlighetsdrag som hänger ihop med bättre hälsa och högre livskvalitet när vi åldras. I boken har författarna sammanfattat vad den senaste f...

#187 Varför alla dessa möten? med Patrik Hall

September 06, 2020 23:00 - 57 minutes - 52.2 MB

Boken heter “Mötesboken : tolkningar av arbetslivets sammanträden och rosévinsmingel” och gäst är forskaren och författaren Patrik Hall. Många har en ambivalent syn på arbetslivets alla möten. Inte sällan hör vi folk klaga på att deras arbetsdagar fylls med alldeles för många möten. Ibland pratas det t.o.m. om att möten “själ tid från deras riktiga arbetsuppgifter”. Samtidigt uppger många att möten också kan kännas viktiga, intressanta och underhållande. En annan vanlig uppfattning om möten...

#186 När det hälsosamma blir ohälsosamt med Evelina Linder

August 30, 2020 23:00 - 57 minutes - 52.8 MB

Boken heter “När det hälsosamma blir ohälsosamt – Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv” och gäst är författaren Evelina Linder. Den här boken handlar om när medvetenhet om kost och vikt går över en gräns och blir ohälsosamt. Många av oss försöker äta lite nyttigare, motionera regelbundet och undvika att gå upp i vikt. Men när går egentligen gränsen för att denna medvetenhet blir ohälsosam? Många människor kan dessutom se väldigt friska ut samtidigt som de har ätstör...

#185 Olyckliga i paradiset med Christian Rück

August 23, 2020 23:00 - 49 minutes - 45.1 MB

Boken heter “Olyckliga i paradiset – Varför mår vi dåligt när allt är så bra” och gäst är överläkaren och författaren Christian Rück. Vi befinner oss mitt i en märkligt paradox. De senaste åren har det i Sverige skett en ökning i diagnostiseringar och ökad läkemedelsanvändning, men samtidigt visar undersökningar att vi praktiken inte mår märkbart sämre (som befolkning har vi samma symtomnivåer som tidigare). Det verkar alltså vara andra anledningar som ligger bakom dessa ökningar. En del av...

#184 Sexologi med Kalle Norwald

August 16, 2020 23:00 - 41 minutes - 37.9 MB

Boken heter “Sexologi för psykologer och psyketerapeuter” och gäst är sexologen och medförfattaren Kalle Norwald. Sexlogi är läran om människans sexualitet och en utgångspunkt är att sex är tätt sammanbundet med hälsa och välmående. Den här boken fördjupar sig bl.a. i sexualitet kopplat till olika sexuella identiteter, sexuella läggningar och belyser sexualitet vid en rad olika psykiatriska tillstånd. I programmet pratar vi bl.a. om sexologi och kopplingen mellan sex och hälsa. Vi pratar om...

#183 Stress hos barn och ungdom med Evalotte Mörelius

August 09, 2020 23:00 - 41 minutes - 38.2 MB

Boken heter “Stress hos barn och ungdom” och gäst är författaren Evalotte Mörelius. Redan från det vi är bäbisar så reagerar vi instinktivt på stressfyllda situationer (stressorer). Många gånger är reaktionerna nödvändiga och ibland mer “överdrivna”. En viktig del för att lära sig hantera stress är att vuxna vägleder barn i deras hantering av den. Genom kommunikationen med vuxna så lär sig barnen hantera olika situationer. Detsamma gäller ungdomar, som i sin tur möter andra typer av stresso...

#183 Stress hos barn och ungdom med Evalotte Mörelius

August 09, 2020 23:00 - 41 minutes - 38.2 MB

Boken heter “Stress hos barn och ungdom” och gäst är författaren Evalotte Mörelius. Redan från det vi är bäbisar så reagerar vi instinktivt på stressfyllda situationer (stressorer). Många gånger är reaktionerna nödvändiga och ibland mer “överdrivna”. En viktig del för att lära sig hantera stress är att vuxna vägleder barn i deras hantering av den. Genom kommunikationen med vuxna så lär sig barnen hantera olika situationer. Detsamma gäller ungdomar, som i sin tur möter andra typer av stresso...

182 Hur ny teknik förändrar arbetsmarknaden med Jonas Grafström

August 02, 2020 23:00 - 41 minutes - 38.3 MB

Boken heter “Moderna Tider 4.0 – Från kugge i maskineri till vinnare bland algoritmerna” och gäst är författaren Jonas Grafström. Det brukar talas om att datorer och robotar mer och mer kommer att ta över våra jobb. Inte sällan är det dystra spekulationer eftersom det kan leda till ökad arbetslöshet. Men hur står det egentligen till om man ser till den historiska utvecklingen? Ny teknik har förvisso gjort att vissa yrken försvunnit. Men ny teknik har också lett till att nya yrken tillkommit...

#181 Att skapa ett meningsfullt åldrande med Bengt Brülde

July 26, 2020 23:00 - 43 minutes - 40 MB

Boken heter “Lev hela livet – Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande” och gäst är författaren Bengt Brülde. Normer har en tendens att påverka vår syn på både ålder och åldrande. Vi förknippar och förväntar oss vissa beteenden för olika åldersgrupper. Och vad gäller åldrande så har många dessutom ett ganska ensidigt eländesperspektiv, att mycket blir sämre med stigande ålder. Det är dock en sanning med modifikation eftersom det även finns saker som blir bättre med stiga...

#180 Sex och samtyckesdynamiker med Lena Gunnarsson

July 19, 2020 23:00 - 52 minutes - 48.1 MB

Boken heter “Samtyckesdynamiker – Sex, våldtäkt och gråzonen däremellan” och gäst är författaren Lena Gunnarsson . Samtycke till sex kan låta enkelt, men det är betydligt mer komplicerat och komplext än man kan tro. Ser vi till hur samtycke kommuniceras så finns det mängder av direkta (ord) och indirekta (kroppsspråk m.m.) sätt vi använder. Det påverkas också av kulturen vi lever i, vilken situation vi befinner oss i och vilken relation vi har till den vi har sex med. Vad som gör det ännu m...

#179 Till bildningens försvar med Sverker Sörlin

July 12, 2020 23:00 - 55 minutes - 51 MB

Boken heter “Till bildningens försvar – Den svåra konsten att veta tillsammans” och gäst är författaren Sverker Sörlin. Bildning är mer än ren kunskap och något som går bortom utbildning och utbildningsnivåer. Bildning handlar närmast om att veta tillsammans och är kopplat till bl.a. omdöme, värderingar och medborgarskap. Vikten av bildning är därför helt central för att hålla ihop ett samhälle och inte minst för att hålla ihop en demokrati. När vi lever i en tid med ett föränderligt landsk...

#178 Medelklasskvinnans tysta vrål med Cecilia Wemming

July 05, 2020 23:00 - 59 minutes - 54.6 MB

Boken heter “Medelklasskvinnans tysta vrål – Därför mår vi så dåligt när vi borde må så bra“” och gäst är författaren Cecilia Wemming. Kvinnors situation har kraftigt förbättrats under de senaste 100 åren. Dagens möjlighet till utbildning, karriär och självförverkligande var helt otänkbart bara några generationer tillbaka. Men trots att förutsättningarna har förbättrats så är det något som verkar skava. Bland annat så ökar den psykiska ohälsan, inte minst hos yngre kvinnor. Det verkar som a...

#177 Vad gör en bank? med Andreas Cervenka

June 28, 2020 23:00 - 1 hour - 73.3 MB

Boken heter “Vad gör en bank?” och gäst är författaren Andreas Cervenka . När du går till en bank så kan det nästan kännas som du möter en myndighet. Personalen kallar sig för personlig rådgivare och du blir erbjuden olika “rabatter” om du använder deras tjänster (t.ex. ränterabatt). Men sanningen är att banker bör betraktas som vilka företag som helst. De verkar för att tjäna pengar och strävar efter att maximera sina vinster (precis som vanliga företag). Men det ovanliga med banker är att...

#176 Livets mening med Tomas Brytting

June 21, 2020 23:00 - 47 minutes - 55.2 MB

Boken heter “Livets mening – Frågan och svaren” och gäst är författaren Tomas Brytting. Vad som är livets mening är en fråga som gäckat tänkare genom alla tider. Svaren kan variera beroende på kultur, religiös tro och andra grundläggande utgångspunkter. Det författarna försökt göra är att reda ut vad som egentligen skapar mening i den tid vi lever i och utifrån vår svenska kultur. De har ringat in ett antal områden som är centrala och som ger människor mening i livet. I programmet pratar vi...

#175 Hjärnfokus med Johan Bergstad

June 14, 2020 23:00 - 43 minutes - 50 MB

Boken heter “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” och gäst är författaren Johan Bergstad. Hjärnfokus handlar om att få mer gjort med mindre ansträngning. Men det handlar också om att hitta ett större lugn och bättre mental balans. Må bättre helt enkelt! Ett steg mot bättre fokus är att gå från multitasking (göra flera saker samtidigt) till monotasking (en sak i taget). I programmet pratar vi bl.a. om att hjärnan är formbar och vilka möjligheter det finns att träna upp sitt h...

#174 Genteknikens frontlinjer med Torill Kornfeldt

June 07, 2020 23:00 - 54 minutes - 63.1 MB

Boken heter “Människan i provröret – Reportage från genetikens frontlinjer” och gäst är författaren Torill Kornfeldt. I boken får vi följa med på en resa i vad som just nu sker i världen inom forskningsfältet för genteknik. Vi står inför både fantastiska såväl som “skrämmande” möjligheter för vad som går att göra genom justeringar i vår arvsmassa. Om 1900-talet var fysikens århundrade så ser många 2000-talet som biologins århundrade för vad som kommer ske inom forskningen. Det mesta är inri...

#173 Fysisk aktivitet med Dan Andersson

May 31, 2020 23:00 - 40 minutes - 46.9 MB

Boken heter “Fysisk aktivitet – Hälsa, välbefinnande och förändring hos individen“” och gäst är författaren Dan Andersson. När det pratas träning och motion så kretsar samtalen ofta kring prestation och resultat. Men i den här boken är utgångspunkten snarare träning som livselixir, d.v.s. träningens alla multifaktoriella effekter. Förutom en starkare och friskare kropp finns nu gott om forskningsstöd för att träning även ökar vårt psykiska välmående. Vi mår bättre och förbättrar hjärnans fu...

#172 I kundens skor med Klas Hallberg

May 24, 2020 23:00 - 52 minutes - 60.8 MB

Boken heter “I kundens skor – Att skapa värde utifrån mottagarens perspektiv“” och gäst är författaren Klas Hallberg. Vi lever i en tid då utvärderingsmail från företag duggar tätt och resurser läggs på att mäta kundnöjdhet med insamlad data. Men i boken lyfts att de metoder som används inte räcker för att förstå vad som verkligen skapar värde. Den riktiga kundnöjdheten, den vi lägger på minnet, skulle närmast kunna beskrivas som “det där lilla extra”. Och det uppkommer inte från uträknade ...

#171 Själens biologi och vår fria vilja med Henrik Brändén

May 17, 2020 23:00 - 35 minutes - 41.3 MB

Boken heter “Själens biologi och vår fria vilja” och gäst är författaren Henrik Brändén. I boken tas ett helhetsgrepp om vad som sker biologiskt i oss (i vår hjärna) när vi känner, tänker och agerar. Det mesta går att spegla och spåra mellan yttre upplevelser och inre biologi. Dessutom växer mycket fram genom en växelverkan mellan dessa. Vad vi gör och hur vi väljer att agera påverkar vår hjärna och vice versa. I programmet pratar vi bl.a. om hur kropp och själ egentligen hänger ihop. Vi pr...

#171 Själens biologi och vår fria vilja med Henrik Brändén

May 17, 2020 23:00 - 35 minutes - 41.3 MB

Boken heter “Själens biologi och vår fria vilja” och gäst är författaren Henrik Brändén. I boken tas ett helhetsgrepp om vad som sker biologiskt i oss (i vår hjärna) när vi känner, tänker och agerar. Det mesta går att spegla och spåra mellan yttre upplevelser och inre biologi. Dessutom växer mycket fram genom en växelverkan mellan dessa. Vad vi gör och hur vi väljer att agera påverkar vår hjärna och vice versa. I programmet pratar vi bl.a. om hur kropp och själ egentligen hänger ihop. Vi pr...

#170 Pojkar i skolan med Fredrik Zimmerman

May 10, 2020 23:00 - 1 hour - 73 MB

Boken heter “Pojkar i skolan – Vad lärare och andra vuxna behöver veta för att fler pojkar ska lyckas i skolan” och gäst är forskaren och författaren Fredrik Zimmerman. Ett växande problem i svenska skolan är att pojkar som grupp presterar sämre än flickor som grupp. Det är ett bekymmer för både enskilda elever såväl som för skolor och samhället i stort. I boken beskrivs hur den kultur som eleverna befinner sig i (på skolan eller i en enskild klass) får stora konsekvenser på elevernas skolr...

#169 Vad vetenskapen säger om intelligens med Maria Gunther

May 03, 2020 23:00 - 49 minutes - 57.2 MB

Boken heter “Smart – Vad vetenskapen säger om intelligens” och gäst är författaren Maria Gunther. IQ och intelligens är ett omtalat och många gånger infekterad debattämne. Till att börja med har intelligensforskningen ett mörkt förflutet. Men vad som också skapar irritation är när mätning av IQ ses som ett slags värderande av människor (vilket är helt fel). Det råder också en del begreppsförvirring som gör området onödigt laddat. För lika viktigt som det är att förstå att IQ representerar e...

#168 På spaning efter den tid som kommer med Jacob Östberg & Katarina Graffman

April 26, 2020 23:00 - 54 minutes - 62.5 MB

Boken heter “På spaning efter den tid som kommer – bubblor, skam och andra fenomen” och gäst är författarna Jacob Östberg och Katarina Graffman. Något som ofta överskattas är synen på att vi människor alltid handlar efter rationella och genomtänka beslut. Men våra beteenden grundas lika ofta (om inte oftare) i att vi är kulturvarelser, att vi gör saker för att passa in i sociala sammanhang. Därför är det viktigt att ta in kulturella aspekter när man intresserar sig för beteenden av olika sl...

#167 Klimatpsykologi med Kata Nylén

April 19, 2020 23:00 - 49 minutes - 57.5 MB

Boken heter “Klimatpsykologi – Hur vi skapar hållbar förändring” och gäst är psykologen och medförfattaren Kata Nylén. Se samtalet på Youtube här. Klimatkrisen är vår tids största globala hot och ändå görs inte tillräckligt för att förhindra den. I boken tittar författarna på vilka psykologiska “fällor” vi som individer och samhälle riskerar att fastna i. För även om det känns bra när vi sopsorterar, köper ekologiskt och tar cykeln till jobbet så kommer inte det räcka. Det skapas snarare et...

#166 Inledning till etiken med Göran Collste

April 12, 2020 23:00 - 45 minutes - 51.9 MB

Boken heter “Inledning till etiken” och gäst är författaren Göran Collste. Se intervjun på YouTube här. Att något är rätt enligt lagen innebär inte att det behöver vara rätt enligt etiken. Otrohet eller att hamstra mat är exempel på lagliga beteenden som kan anses etiskt fel. Etiken innehåller idéer och normer för hur man bör agera och vara som människa. Och det finns olika etiska teorier som ibland leder till olika slutsatser. Men etiken som område hjälper till att besvara frågan vad som ä...

#165 Svenskarna som det gudlösa folket med David Thurfjell

April 05, 2020 23:00 - 1 hour - 77.8 MB

Boken heter “Det gudlösa folket – De postkristna svenskarna och religionen” och gäst är författaren David Thurfjell. Se intervjun på Youtube här. Sverige är ett av världens mest sekulariserade länder. Och ställer man frågan till majoritetssvensken så svarar de flesta att de varken är troende eller religösa. Samtidigt är en majoritet av svenskarna fortfarande medlemmar i kyrkan och de flesta ägnar sig åt kristna praktiker (firar jul, påsk etc.). Så det är uppenbart att det finns ett glapp me...

#164 Kroppspositivism med Kajjan Andersson

March 29, 2020 23:00 - 52 minutes - 60.6 MB

Boken heter “Livsviktigt – En handbok i kroppspositivt föräldraskap” och gäst är samhällsdebattören och författaren Kajjan Andersson. Vi lever i en kultur där vi blir bedömda och bedömer andra utifrån vad folk väger. Eller rättare sagt så klistrar vi på folk olika egenskaper utifrån om vi uppfattar dem som smala eller tjocka. En person som gått ner i vikt kan vi gratulera, och vi betraktar dem reflexmässigt som hälsosamma. Samtidigt kan vi uppfatta en person som vi tycker väger för mycket s...

#163 Medielogik med Staffan Dopping

March 23, 2020 00:00 - 56 minutes - 65.5 MB

Boken heter “Inte lögn, inte sant – Medierna och verkligheten” och gäst är journalisten och författaren Staffan Dopping. Sensationella löpsedlar och nyhetsrubriker kan ibland vara både skrattretande och häpnadsväckande. Det är inte alltid man förstår varför medier rapporterar som de gör. Men det finns några faktorer som tillsammans brukar samlas inom medielogiken. Förstår man dessa så får man större förståelse för medierapporteringen. Att de bland annat behöver skapa intresse, sticka ut ur ...

#162 Modevarumärken och digitalt entreprenörsskap med Karin Winroth

March 16, 2020 00:00 - 45 minutes - 52.1 MB

Boken heter “Fashionabla varumärken och passionerade entreprenörer” och gäst är författaren Karin Winroth. Digitaliseringen och utvecklingen med sociala medier har gjort att influencers växt fram som den nya tidens digitala entreprenörer. Modebranschen är en av de branscher där dessa blivit extra framstående. Här har maktpositionerna förflyttats och varumärkena blivit tvungna att mer och mer börjat anpassa sig efter den nya tidens modeikoner. I programmet pratar vi bl.a. om hur modebransche...

#161 Bli vän med sockret med Sara Ask

March 09, 2020 00:00 - 53 minutes - 61.3 MB

Boken heter “Bli vän med sockret” och gäst är författaren Sara Ask. Socker framställs ofta som mer eller mindre ett gift, och en ingrediens vi bör undvika till varje pris. Men varningsflaggorna är lite överdrivna. Upplevelsen av sött och reaktionen på socker är till att börja med väldigt individuellt. Och man behöver ta hänsyn till fler parametrar i det vi stoppar i oss än bara sockermängd. Hur helheten ser ut och vad maten innehåller i övrigt. Det är därför inte säkert att nolltolerans mot...

#160 Klimatglädje med Emilia Arvidsson

March 02, 2020 00:00 - 56 minutes - 64.6 MB

Boken heter “Klimatglädje – Åtta utmaningar för ett hållbart liv” och gäst är författaren Emilia Arvidsson. Vi vet att klimatförändringarna är den största utmaningen hela världen står inför. Och tids nog kommer vi alla behöva anpassa oss till en mer hållbar livsstil. Det är lätt att tro att denna förändring bara kommer innebära att vi ska göra avkall på en massa saker, men den här boken visar en annan väg framåt. Emilia har hittat glädje i de förändringar hon presenterar. Förändringar som b...

#159 Vad alla pedagoger bör veta med Anna Tebelius Bodin

February 24, 2020 00:00 - 1 hour - 69.7 MB

Boken heter “Vad alla pedagoger bör veta” och gäst är författaren Anna Tebelius Bodin. Det är lätt att drömma sig bort och börja tänka på annat när vi sitter på en föreläsning. Även om vi hör vad som sägs är det svårt att komma ihåg det i efterhand. Det räcker nämligen inte med att “höra” vad som sägs, vi måste lyssna aktivt för att minnas saker. Vi minns nämligen bara det vi har tänkt. Och som pedagog gäller det att hjälpa din publik att minnas det du försöker kommunicera. I programmet p...

#158 Sex och anknytningsmönster med Malin Drevstam

February 17, 2020 00:00 - 1 hour - 74.4 MB

Boken heter “Lust och olust – Om sex, närhet och anknytning” och gäst är författaren Malin Drevstam. Anknytningsmönster är ett område som det ofta talas om i koppling till relationer och känsloliv. Men att våra anknytningsmönster även påverkar vårt sexliv är inte lika omdiskuterat. I den här boken beskrivs hur sex, närhet och anknytning är tätt sammankopplade och blir avgörande för fungerande relationer. I programmet pratar vi bl.a. om vad sex är för olika människor. Vi pratar om hur vårt a...

#157 Människan som det kulturella djuret med Patrik Lindenfors

February 10, 2020 00:00 - 49 minutes - 56.5 MB

Boken heter “Det kulturella djuret – om människans evolution och tänkandets utveckling” och gäst är författaren Patrik Lindenfors. Det brukar diskuteras huruvida arv eller miljö har störst påverkan på vilka vi formas till som människor. I den här boken beskrivs istället tre områden som formar oss. Det första är våra gener (arv), den andra är hemmamiljön (familj och uppfostran) och den tredje är vår omvärld (yttre miljö som skola, kultur, vänner m.m.). Och det visar sig att den yttre miljön ...

#156 Stoppa tankarnas terrorism med Bengt Renander

February 03, 2020 00:00 - 1 hour - 70.8 MB

Boken heter “Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander. Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta) sätter grillor i huvudet på oss. Vi oroar oss för saker som ska ske i framtiden eller grubblar på saker som hänt oss tidigare i livet. Den gemensamma nämnaren är att vi missar det som sker här och nu, vi missar vårt pågående liv. Att lära sig skilja på tankevärlden och upplevelsevärlden är därför en nyckel, och något som för många blir en...

#155 Radikal islam med Tina Thunander

January 27, 2020 00:00 - 1 hour - 70.2 MB

Boken heter “De bokstavstrogna – ett reportage om radikal islam” och gäst är författaren Tina Thunander. Salafismen (bokstavstrogna) är den snabbast växande strömningen inom islam. Det handlar om att gå tillbaks och tolka hur den rätta islam lärdes och praktiserades, och leva därefter. I den här reportageboken har författaren besökt Saudiarabien, Turkiet och Egypten och träffat folk som berättat om religionens roll i deras liv. I programmet pratar vi bl.a. om vad salafism innebär i praktike...

#154 Medvetandets återkomst med Per Snaprud

January 20, 2020 00:00 - 51 minutes - 58.8 MB

Boken heter "Medvetandets återkomst" och gäst är vetenskapsjournalisten och författaren Per Snaprud. Se intervjun på Youtube här. Vårt medvetande är något som gäckat forskare genom århundraden. Filosofer, psykologer, fysiker, biologer m.fl. har lagt fram olika teorier om hur vårt subjektiva medvetande fungerar. Men eftersom det ligger bortom fysikens gränser för vad som går att mäta, är vårt subjektiva medvetande fortfarande ett mysterium. I programmet pratar vi bl.a. om hur vårt subjektiv...

#153 Hjärthälsa med Katarina Steding-Ehrenborg

January 13, 2020 00:00 - 49 minutes - 56.9 MB

Boken heter “Hjärtsmart – Orka mer och lev längre” och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg. Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt för vårt välmående och vår ork. Ens livsstil kan antingen hjälpa eller stjälpa hjärtats arbete. Och det är (inte helt oväntat) motion, bra kost och undvikande av nikotin som rekommenderas. Men varför är det så och hur påverkas hjärtat av våra livsval? I programmet pratar vi bl.a. om hur hjärtat fungerar. Vi pratar...

#152 Tjäna pengar på aktier med Ludvig Rosenstam Åhman

January 06, 2020 00:00 - 46 minutes - 53.7 MB

Boken heter “101 Tankar om aktier” och gäst är författaren Ludvig Rosenstam Åhman. Se intervjun på Youtube här! Många ser aktier som ett sätt att tjäna snabba pengar, men tyvärr leder det synsättet ofta till det motsatta. Vad som istället gäller är att hitta en långsiktig strategi som bygger på tålamod. Problemet är att det finns en hel del tankefällor som gör att vi lägger krokben på oss själva när vi investerar på börsen. I boken utgår Ludvig från beteendevetenskap för att hitta den rätta...

Årskrönika 2019

December 30, 2019 00:00 - 36 minutes - 41.8 MB

I det här avsnittet tittar vi tillbaks på alla avsnitt från 2019 och summerar året med Lära Från Lärda. 50 avsnitt, 50 gäster och 50 fackböcker! Fredrik blir intervjuad av vännen och trogne lyssnaren Thomas Kindblom. Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även ...

#151 Granskningssamhället med Bengt Jacobsson

December 23, 2019 00:00 - 48 minutes - 55.7 MB

Boken heter "Granskningssamhället" och gäst är författaren Bengt Jacobsson. Vårt samhälle har blivit ett granskningssamhälle. Det mäts och kontrolleras. Det sätts nyckeltal och det utvärderas. I boken har författarna ringat in sex politiska områden där granskning är en stor och påverkande kraft: skola, äldreomsorg, polis, järnväg, asylpolitik och arbetsförmedling. Men mäts rätt saker och vilken nytta gör egentligen granskningen? I programmet pratar vi bl.a. om varför det granskas mer och me...

#150 Sverige och svenskarna med Gillis Herlitz

December 16, 2019 00:00 - 1 hour - 72.4 MB

Boken heter "Svenskar - hur vi är och varför" och gäst är författaren Gillis Herlitz. Se avsnittet på Youtube här. Sverige som land, det svenska folket och den svenska kulturen sticker ut på världskartan på många sätt. I vissa sammanhang talas det om att svensken tycks vara introvert, individualistisk och diplomatisk. De demokratiska styret och värderingarna är något som tycks vara djupt rotat i svenskarna. Men vad stämmer egentligen? I programmet pratar vi bl.a. om utmärkande drag och känn...

#149 Filosofi som terapi med Josephine Selander

December 09, 2019 00:00 - 46 minutes - 54 MB

Boken heter "Filosofi som terapi - Verktyg för levnadskonst" och gäst är författaren Josephine Selander. Se intervjun på Youtube här. I den här boken har författarna gjort ett försök att korsbefrukta filosofi och psykologi med terapi. Med ena foten i idéer från filosofer genom historien. Och den andra i tankar från psykologin. Är resultatet något de själva kallar en verktygslåda för levnadskonst. I programmet pratar vi bl.a. om gamla filosofiska tankar och idéer som är mer aktuella än någon...

Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Episodes

Guests

Twitter Mentions