Friendtalkative Podcast
1,318 episodes - Thai - Latest episode: 7 days ago - ★★★★★ - 1 ratingPodcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
EP16 Book Talk หนังสือ Wabi-Sabi (Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life)
August 04, 2019 04:06 - 8 minutes - 20.1 MBหนังสือ Wabi-Sabi (Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life) ของ Beth Kempton - วาบิ-ซาบิ ส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตโดยเรียบง่ายและมองทุกอย่างตามสิ่งที่มันเป็น - ความไม่สมบูรณ์ (Imperfect) - ความไม่คงทนถาวร (Impermanence) - ความขาดแหว่ง (Incomplete) - ชีวิตล้วนแต่เป็นแบบที่มันเป็น ไม่ใช่เป็นแบบที่ใจเราต้องการ - ปัญหาจะเล็กจะใหญ่ขึ้นอยู่กับขนาดของใจที่ยอมรับความจริง
EP15 Deep Conversation คนรักเก่ามาตามตื๊อจะกลับไปดีไหม
August 01, 2019 02:43 - 9 minutes - 21.2 MB- ต้องดูว่าปัญหาส่วนใหญ่ที่มีก่อนหน้าที่เลิกกันคืออะไร - กลับไปไม่ใช่ปัญหา ปัญหามันอยู่ที่ว่ากลับไปแล้วเราเข้าใจกันขึ้นหรือเปล่า - ชีวิตต้องเดินหน้าต่อไป ถ้าเราวนอยู่ที่เดิมแบบนี้มันก็ยากที่จะบอกได้ว่าชีวิตได้พัฒนาไหม - หลังจากกลับมาคบกันมันจะเหมือนเดิม แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปแน่นอน - คนเราจะเปลี่ยนทุกวันที่เราเจอประสบการณ์ในชีวิตที่สอดคล้องกับความคิด หรือว่าความคิดที่คิดว่าดีกว่าเก่า - ถ้ากลับไปจริง ๆ จะต้องมาเริ่มต้นคุยกันไหม และคบกันใหม่
EP14 Special Formula รักตัวเองคืออะไร
July 31, 2019 02:58 - 5 minutes - 13.3 MB- รักตัวเองไม่ใช่เห็นแก่ตัว แต่เป็นการเห็นแก่ตัวในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม - รักตัวเองเป็นย่อมรักคนอื่นเป็นด้วย - ปัญหาความรักเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่ต้องแก้ไข - คนอื่นไม่รักไม่เป็นไร แต่เราต้องรักตัวเราเอง
EP13 Book Talk เริ่มต้นอ่านหนังสือควรทำยังไง
July 30, 2019 03:15 - 8 minutes - 20.2 MB- เข้าไปร้านหนังสือ ลองดูหมวดที่มีความรู้สึกอยากอ่านมากที่สุด - หยิบขึ้นมาแล้วลองสุ่มเปิดหน้าไป ลองอ่านหน้านั้นที่เปิดขึ้นมา - ความรู้สึกที่มันโดนใจนั่นแหละควรอ่านหนังสือเล่มนี้ ถ้ายังไม่เจอก็หาหนังสือต่อไป - เริ่มจากอ่านหนังสือทีละหน้า อาทิตย์ละ 7 หน้า เดือนละ 30 หน้า อย่าหยุดพัก - ถ้าอ่านหนังสือแล้วยังไม่อินกับหนังสือก็อ่านต่อไปก่อน สักพักจะอินเอง - พยายามมีสมาธิกับสิ่งที่อ่าน แต่ละคนอ่านหนังสือเล่มเดียวกันแต่ได้อะไรต่างกันซึ่งเป็นปกติอยู่แล้ว
EP12 Deep Conversation โคเคนถูกผลิตสูงสุดเป็นประวัติการณ์
July 29, 2019 03:44 - 9 minutes - 20.9 MBได้มีการสำรวจจากเว็บ Statista.com โดยข้อมูลของ World Drug Report 2019 ว่าการผลิตโคเคนแบบผิดกฎหมายเพิ่มสูงสุดเป็นประวัติการณ์ โดยข้อมูลวิจัยมาจาก UNODC (United Nations Office on Drugs and Crime) ความรุนแรงและความโกลาหลของยาเสพติดเพิ่มขึ้นทั่วโลก คนจำนวน 271 ล้านคน โดยอายุระหว่าง 15ปี ถึง 64ปี ทั่วโลก ได้เคยมีความคิดที่ใช้ยาเสพติดในช่วงปีก่อนนี้ คิดเป็นเปอร์เซนต์อยู่ที่ 5.5% ของประชากรทั่วโลก - จุดเริ่มต้นของการทะยานขึ้นของยาเสพติดมันอยู่ตรงไหน - ไม่ใช่แค่ยาเสพติดที่เพิ่มมากขึ้นอย่างเดียว รว...
EP11 Special Formula ทุกคนต้องตามหาความหมายชีวิตไหม
July 26, 2019 02:54 - 4 minutes - 10 MBข้อความจากทวิต Tom Bilyeu เขาได้นำคำพูดของ Jordan Peterson มาว่า "มันคือความรับผิดชอบของคนส่วนใหญ่ที่หาความหมายในชีวิตเพื่อที่จะให้เขาดำรงชีวิตอยู่ได้. แต่มันไม่ได้อยู่ในความสุข และมันไม่ได้อยู่ในการตามหาความสุขด้วย" - ความหมายของชีวิตคืออะไร - ทำไม Jordan Peterson ถึงพูดว่ามันไม่ได้อยู่ในความสุข และการตามหาความสุข แล้วมันอยู่ที่ไหนล่ะ - ถ้าไม่ตามหาความหมายชีวิต แล้วชีวิตเราจะเป็นยังไงต่อ
EP10 Book Talk หนังสือครู่สนทนา (Between Hello and Goodbye)
July 25, 2019 02:47 - 9 minutes - 20.7 MBหนังสือ ครู่สนทนา ของ จิรเดช โอภาสพันธ์วงศ์ - ครู่สนทนา คือการพบเจอและการจากลา ตามคำแปลภาษาอังกฤษ - ตั้งแต่ได้ยินว่าคนเขียนคุยกับคุณภิญโญแล้วลงในหนังสือ ก็ทำให้ตัดสินใจอ่านเล่มนี้ - คนอื่นๆ ก็ทำให้คิดว่ามีการสนทนากันความหมายมากๆเหมือนกัน - การสนทนาคืออะไร - ทำไมเราต้องสนทนากัน - ปัญหาส่วนใหญ่ของสังคมที่ขาดการสนทนา
EP10 Book Talk หนังสือ ครู่สนทนา (Between Hello and Goodbye)
July 25, 2019 02:47 - 9 minutes - 20.7 MBหนังสือ ครู่สนทนา ของ จิรเดช โอภาสพันธ์วงศ์ - ครู่สนทนา คือการพบเจอและการจากลา ตามคำแปลภาษาอังกฤษ - ตั้งแต่ได้ยินว่าคนเขียนคุยกับคุณภิญโญแล้วลงในหนังสือ ก็ทำให้ตัดสินใจอ่านเล่มนี้ - คนอื่น ๆ ก็ทำให้คิดว่ามีการสนทนากันความหมายมาก ๆ เหมือนกัน - การสนทนาคืออะไร - ทำไมเราต้องสนทนากัน - ปัญหาส่วนใหญ่ของสังคมที่ขาดการสนทนา
EP09 Deep Conversation เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ต้องทำอย่างไร
July 24, 2019 03:17 - 10 minutes - 22.9 MB- ความกลัวทำให้ไม่กล้าเริ่มต้นที่จะเผชิญหน้ากับรักครั้งใหม่ - ปัญหาอยู่ตรงที่ว่าอดีตมีผลต่อตัวเรามากน้อยแค่ไหน - ไม่ควรให้คนใหม่มารับรู้เรื่องราวความเจ็บปวดของเรา มันคือการให้เกียรติอย่างหนึ่ง - ทุกคนล้วนแต่ผ่านการเลิกรากันทั้งนั้น - เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของอีกฝ่ายหนึ่งก่อนที่เราจะเป็นคนพูด เพื่อที่จะเรียนรู้อีกฝ่ายว่าเขาเป็นคนเช่นไร - ต้องคำนึงถึงก่อนว่าคนส่วนใหญ่มักหารักแท้ แต่ลืมไปว่ารักแท้อยู่ที่ตัวของเราเองตั้งแต่แรก
EP08 Special Formula การเลือกเสพสื่อสำคัญแค่ไหน
July 23, 2019 03:57 - 5 minutes - 11.9 MBข้อความจากทวิต @wongthanong เจ้าของ The Standard - อยากให้ลองคิดดูว่า "ณ เวลาที่คุณไม่รู้จะเลือกทำอะไร แล้วคุณกำลังทำสิ่งนั้นนั่นแหละคือตัวตนที่แท้จริงของเรา" - ให้คำนึงถึงการใช้เวลาไปกับ 'สิ่งใด' ให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ - คำพูดที่ได้ยินบ่อย ๆ และข้อความในหนังสือที่เห็นเป็นประจำคือ "คนที่คุณเลือกคบจะมีสิ่งที่คล้ายตัวคุณอยู่เสมอ" - ถ้ารู้ว่าการใช้ชีวิตไปในทิศทางที่ไม่ดีก็เริ่มต้นที่จะรู้จักตัวเองว่าทำอะไรได้ดี และทำอะไรได้ไม่ดี
EP07 Book Talk หนังสือ เจ้าชายน้อย (The Little Prince)
July 22, 2019 03:04 - 7 minutes - 18 MBหนังสือ เจ้าชายน้อย (The Little Prince) ของ Antoine de Saint-Exupéry - ได้ยินพี่ฉอดบอกว่าหนังสือเล่มนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละวัยที่อ่าน - การเดินทางของเจ้าชายน้อยเหมือนการผจญภัยไปในโลก มันคือการเรียนรู้ - เปรียบเหมือนคนที่มาทำให้เราได้รู้จักคุณค่าของชีวิต - ผู้ที่มาเยือนย่อมเห็นสิ่งที่มีค่าในโลก แต่ผู้ที่อยู่อาศัยย่อมไม่เห็นค่าในโลกก็เพราะ เรามีตาไว้มองดูสิ่งที่เราไม่มีเราจึงไม่เห็นสิ่งที่มีอยู่ก่อนแล้ว - หนังสือเล่มนี้ย่อมบอกแก่เราว่า "จงดูแลสิ่งที่ยังคงมีอยู่ให้ดีที่สุด และอย่าใช้เวลาไปกับส...
EP07 Book Talk หนังสือเจ้าชายน้อย (The Little Prince)
July 22, 2019 03:04 - 7 minutes - 18 MBหนังสือ เจ้าชายน้อย (The Little Prince) ของ Antoine de Saint-Exupéry - ได้ยินพี่ฉอดบอกว่าหนังสือเล่มนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละวัยที่อ่าน - การเดินทางของเจ้าชายน้อยเหมือนการผจญภัยไปในโลก มันคือการเรียนรู้ - เปรียบเหมือนคนที่มาทำให้เราได้รู้จักคุณค่าของชีวิต - ผู้ที่มาเยือนย่อมเห็นสิ่งที่มีค่าในโลก แต่ผู้ที่อยู่อาศัยย่อมไม่เห็นค่าในโลกก็เพราะ เรามีตาไว้มองดูสิ่งที่เราไม่มีเราจึงไม่เห็นสิ่งที่มีอยู่ก่อนแล้ว - หนังสือเล่มนี้ย่อมบอกแก่เราว่า "จงดูแลสิ่งที่ยังคงมีอยู่ให้ดีที่สุด และอย่าใช้เวลาไปกับส...
EP06 Deep Conversation ข้อมูลปัญหาทางใจจาก Creative Thailand
July 21, 2019 03:47 - 12 minutes - 27.6 MBบทความจาก คิด Creative Thailand เปิดสถิติ ‘โรคใหม่’ ใน ‘โลกใหม่’ - ปัญหาโรคซึมเศร้าแก้ที่ใจ ไม่ใช่ที่อื่น - ความสุขที่มีไม่ได้เกิดจากมองสิ่งที่ขาด แต่กลับกลายเป็นว่ามองเห็นสิ่งที่เรายังคงมีอยู่ - เปลี่ยนความคิด โดยการหาความหมายชีวิตให้เจอ ไม่หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ - ค้นหาจุดเชื่อมโยงกับโลกภายนอกให้ได้ จะได้ไม่ถูกตัดขาดอย่างสิ้นเชิง - ธรรมะบำบัด หรือ ธรรมะโอสถคือหนทางเดียวและหนทางที่ดีที่สุด
EP05 Special Formula 5 วิธีลดปัญหาพลาสติก
July 18, 2019 03:01 - 4 minutes - 9.9 MB"พลาสติกจะกลายมาเป็นสิ่งที่ถูกผลิตขึ้นมาในธรรมชาติ และมันเป็นปัญหาต่อโลกนี้โดยตรง" WWF กล่าวว่า "ระบบที่ปราศจากการเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรพลาสติก ณ ปัจจุบันมลภาวะทางพลาสติกสร้างวิกฤตเป็นการวนเวียนที่ไม่มีสิ้นสุด" 1. การผลิต: ได้เติบโตขึ้น 4% จากปี 2000 2. การใช้: 40% พลาสติกที่ใช้ครั้งเดียวที่มีอายุ 1 ปี ให้สามารถกลับมาใช้ได้และรีไซเคิลได้ 3. เลือกขยะ: เป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงมากที่สุด เพราะปัญหาส่วนใหญ่คือการทิ้งขยะในการฝังลงดิน 4. บำรุง: พลาสติกที่เทลงทะเลมากขึ้น ทำให้เกิดผลเสียต่อระบบนิเว...
EP04 Book Talk หนังสือเปลี่ยนชีวิต
July 17, 2019 02:03 - 10 minutes - 23.7 MB- นิทานอีสป เรื่อง ราชสีห์กับหนู - หนังสือที่ดีเจ พี่อ้อย นภาพร เขียน - พระอานนท์พุทธอนุชา ของ วศิน อินทสระ - คู่มือมนุษย์ ของ พระพุทธทาส - อ่านดวงชนะกรรม ของ มณฑานี ตันติสุข
EP03 Deep Conversation ปรึกษาปัญหาครอบครัวที่ใช้ความรุนแรง
July 16, 2019 03:00 - 11 minutes - 25.7 MB- ต้นตอของปัญหาคือ ความไม่เข้าใจซึ่งกันและกัน - ปัญหาส่วนมากเกินจากอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ - พ่อแม่เป็นคนที่ต้องมีวุฒิภาวะอารมณ์ที่สูง จึงจะเป็นต้นแบบให้กับลูกหลานได้ - การหนีปัญหาไม่ช่วยอะไร - ลองดูว่ามีทางเลือกไหนได้บ้าง เช่น ตัวเลือก A (สู้) หรือ ตัวเลือก B (ยอมรับ) ดีกว่ากัน - การแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือการตั้งคำถามว่า "เราอดทนไปเพื่ออะไรกันแน่"
EP02 Special Formula เพื่อนแท้เป็นอย่างไร
July 11, 2019 03:24 - 3 minutes - 8.85 MBข้อความทวิตจาก Dalai Lama ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การเป็นมิตรแท้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับ เงิน และ อำนาจ แต่มันคือ 'ความเชื่อใจ' มันคือการที่เราพัฒนาไปจนท้ายที่สุดแล้วว่า คุณเป็นคนที่ช่วยให้ผู้อื่นมีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างไร ในอีกความหมายหนึ่ง คือ การที่พบเจอคนที่มีความอบอุ่นทางจิตใจก็เป็นได้"
EP01 Introduction ทำไมถึงเป็น เพื่อนปรึกษา
July 04, 2019 17:28 - 7 minutes - 18.2 MB- เพราะอะไรถึงมาทำเพจนี้ - Feed Facebook - ปัญหาของสังคม ณ ปัจจุบัน - เพื่อนปรึกษา คือเพื่อนที่คอยรับฟังปัญหา