EP148 Book Talk หนังสือ A Liberated Mind
Friendtalkative Podcast
Thai - February 04, 2020 17:00 - 6 minutes - 14.3 MB - ★★★★★ - 1 ratingSelf-Improvement Education Health & Fitness Mental Health Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: EP147 Deep Conversation ปัญหาของเราหรือปัญหาของคนอื่นแยกให้ออก
Next Episode: EP149 Special Formula โฟกัสจะทำให้เราเห็นสิ่งที่เพิกเฉย
หนังสือ A Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters ของ Steven C. Hayes
- จิตใจกับกายคืออะไร ทำไมต้องจิตใจ
- เมื่อเราปลดปล่อยจิตใจออกมาอย่างแท้จริง เราจะพบคำตอบของชีวิต
- อย่าเหมารวม การรวมกันของความคิด และความจริงนั้นคือสิ่งที่ลวงเรา
- คนเขียนเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- ยอมรับ และปรับตัว เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไม่ว่าคุณจะอยู่ตรงไหนบนโลกก็ตาม