EP146 Special Formula คำโกหกในการเยียวยาคนซึมเศร้าคือการขยายตัวเองให้ใหญ่

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การแก้ไขปัญหาของการเป็นซึมเศร้า มันไม่ใช่คำโกหกที่ไปวาดภาพในชีวิตเพิ่ม หรือว่าสร้างสภาพแวดล้อมเพื่ออยู่คนเดียวมากขึ้น มันคือคำโกหกในการที่เรากำลังจะเชื่อมต่อกับบางสิ่งที่ใหญ่กว่าคุณเอง"

- คุณควรจะวาดภาพในชีวิตของตัวเองขึ้นมาใหม่

- การสร้างสิ่งแวดล้อมเพื่อให้เราได้ทบทวนตัวเองก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน

- แต่คุณไม่ควรที่จะไปเชื่อมต่อกับอะไรที่มันใหญ่กว่าคุณ

- เมื่อไหร่ก็ตามที่ขนาดของตัวเรา และขนาดของคนอื่นต่างกันเราย่อมขัดแย้งกัน

- การเชื่อมต่อที่ดีควรจะเริ่มต้นจากความคิดเราเป็นหลัก มองว่าทุกคนเท่ากันไม่ใช่แตกต่างกัน