EP140 Special Formula อย่าปล่อยให้คนเป็นโรคซึมเศร้าต่อสู้อยู่คนเดียว

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กรุณาอย่าบอกคนที่เป็นซึมเศร้าว่าให้เขาดึงตัวเองขึ้นมา อย่าทำแบบนั้นเด็ดขาด คุณต้องช่วยดึงเขาขึ้นมาอีกแรงด้วย เพื่อที่จะให้เขาเข้าใจว่าสาเหตุของโรคซึมเศร้ามาจากอะไร และหาทางเยียวยารักษาอย่างจริงจัง"

- ช่วยกันคนละไม้คนละมือ อย่าคิดว่าคนเป็นโรคซึมเศร้าจะหายได้เองตามธรรมชาติ

- เมื่อไหร่ที่มีคนรอบข้างเป็นซึมเศร้า พอหาเวลาให้กันได้ก็หามาเพื่อเขา

- การเจาะลึกถึงปัญหาโรคซึมเศร้า ทำให้คนที่ประสบอยู่ได้ตระหนักรู้มากขึ้น

- รับฟังปัญหา เวลาเขาระบายมา แค่นี้แหละคือสิ่งที่คนซึมเศร้าต้องการ

- ขณะที่รู้ว่าทำไมถึงเป็นโรคซึมเศร้า เราจะเข้าใจว่าเราไปบังคับอะไรไม่ได้เลยแม้แต่คนเป็นโรคนี้