Endopower - Dein Endometriose Podcast
104 episodes - German - Latest episode: about 1 year ago -In diesem Podcast von und für Betroffene reden Vanessa und Laura über alles rund um das Thema Endometriose.
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Episodes
#52 - Weihnachtliche Meditationsgeschichte - Specialfolge
December 12, 2021 14:00 - 40 minutes - 93.7 MBHeute gibt es etwas ganz besonderes! Die liebe Christine hat für alle Endopower-Podcasthörer eine weihnachtliche Meditationsgeschichte aufgenommen.
#51 - Schmerzschrittmacher Teil 2 - Interviewspecial mit Corinna
December 05, 2021 12:12 - 46 minutes - 106 MBIn der heutigen Folge geht es nochmal um den Schmerzschrittmacher, diesmal aber aus einer anderen Perspektive und einer anderen Geschichte dahinter. Kontakt zu Corinna: Instagram: @endo_insight Buchtipp: so leben wir mit Endometriose
#50 - Schmerzschrittmacher Teil 01 - Interviewspecial mit Kathrin
November 28, 2021 14:39 - 49 minutes - 114 MBIn der heutigen Folge erzählt Kathrin von ihrem Weg zu einem Schmerzschrittmacher Shownotes: Kontakt zu Kathrin: @mein-weg-mit-endo www.hf10.com
#49 - Schmerzarten im Überblick
November 21, 2021 17:37 - 28 minutes - 64.5 MBIn der heutigen Folge erfahrt ihr, warum Vanessa und Laura zu ihren Schmerzen „Blumen“ sagen und welche Arten von Schmerzen es gibt.
#48 - Jubiläumsfolge - ein Jahr Endopower
November 14, 2021 18:31 - 39 minutes - 90.4 MBHeute erfahrt ihr ein bisschen mehr über Vanessa und Laura, denn es gibt den Endopower Podcast jetzt schon ein Jahr. Wie es dazu gekommen ist, und vieles mehr, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
#47 - Interview mit Frau Dr. Knauth
November 07, 2021 16:22 - 48 minutes - 111 MBFrau Dr. Knauth ist Chefärztin des zertifizierten Ameos Klinikums in Ratzeburg und beantwortet heute Fragen aus der Community
#46 - So kommunizieren wir unsere Endo
October 31, 2021 12:53 - 30 minutes - 70.9 MBHeute reden Vanessa und Laura darüber, wie Sie ihre Endometriose gegenüber anderen kommunizieren.
#45 - Sextalk mit Magdalena von sexOlogisch
October 24, 2021 12:31 - 57 minutes - 131 MBIn der heutigen Endopower Podcastfolge sprechen Laura und Vanessa mit ihrem Gast Magdalena über das Thema Schmerzen beim Sex, wo fängt Sex eigentlich an und viele weitere spannende Themen. Magdalena ist Sexualtherapeutin und wir waren extrem beeindruckt von ihrer Arbeit und den Insights die sie uns gegeben hat.
#44 - COMT - Polymorphismus bei Endometriose
October 17, 2021 11:08 - 31 minutes - 29.4 MBIn der heutigen Folge geht es um ein nicht so bekanntes Thema. COMT. Was das ist und wieso es bei Endometriose eine große Rolle spielt, erfahrt ihr in dieser Folge.
#43 - Was dein Darm bei Endometriose braucht - Interviewspecial mit Nina Svenja Lehmann
October 10, 2021 08:03 - 52 minutes - 119 MBIn der heutigen Folge mit Nina dreht sich alles um das Thema Darm und Endometriose
#42 - Mit Stoma aufgewacht und die AHB danach
October 03, 2021 19:54 - 58 minutes - 133 MBIn dieser Folge erklärt Vanessa alles über ein Stoma, also einen künstlichen Darmausgang und erzählt von Ihrer AHB
#41 - Selbstfürsorge in den Alltag integrieren
September 26, 2021 08:57 - 33 minutes - 31.1 MBWas ist eigentlich Selbstfürsorge? Und warum ist sie so wichtig? Darum geht es in der heutigen Folge. Außerdem reden Vanessa und Laura darüber, wie man Selbstfürsorge in den Alltag integrieren kann.
#40 - Resilienz - Aus Rückschlägen etwas Positives ziehen
September 23, 2021 05:53 - 35 minutes - 33.1 MBIn der heutigen Folge reden Vanessa und Laura über Resilienz, also über die Kunst ein Stehaufmännchen zu sein.
#40 - Resilienz - aus Rückschlägen etwas Positives ziehen
September 19, 2021 11:12 - 35 minutes - 81.6 MBIn der heutigen Folge reden Vanessa und Laura über Resilienz, also über die Kunst ein Stehaufmännchen zu sein.
#39 - Laura‘s Schmerztherapie
September 12, 2021 09:04 - 26 minutes - 60.5 MBIn dieser Folge erzählt Laura von der multimodalen Schmerztherapie.
#38 - Sechs OPs in vier Wochen
September 05, 2021 12:52 - 42 minutes - 97.3 MBHeute gibt es ein kleines Update von Vanessa, denn die letzten Wochen waren wirklich turbulent!
#37 - Endometriose am Arbeitsplatz
July 25, 2021 17:06 - 25 minutes - 59.1 MBIn der heutigen Folge erzählen Laura und Vanessa von Ihren Erfahrungen Endometriose am Arbeitsplatz und im Bewerbungsverfahren zu kommunizieren.
#36 - Eure Fragen an eine Heilpraktikerin
July 18, 2021 14:14 - 1 hour - 58.7 MBHeute ist Christine bei Vanessa und Laura zu Gast. Sie ist Heilpraktikerin, selbst betroffen von Endometriose und beantwortet eure Fragen. Shownotes: Kontakt zu Christine: Instagram: @hormonwerk Film: Die Gebärmutter - das unbekannte Organ
#35 - Die Bedeutung der Faszien bei Endometriose
July 11, 2021 14:47 - 16 minutes - 38.8 MBIn dieser Folge erklären Vanessa und Laura was die Faszien sind und weshalb sie bei Endometriose eine große Bedeutung haben.
#34 - Was du über Schmerzen bei Endometriose wissen solltest
July 04, 2021 11:09 - 37 minutes - 85.9 MBIn der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Schmerz und Schmerzbewältigung bei Endometriose
#33 - Laura‘s AHB Resumee
June 27, 2021 17:05 - 38 minutes - 89.2 MBIn der heutigen Folge berichtet Laura über Ihre Anschlussheilbehandlung in dem Rehaklinikum Ratzeburg.
#32 - Yoga bei Endometriose - Interviewspecial mit Maddie
June 20, 2021 15:10 - 49 minutes - 46.1 MBIn der heutigen Folge beantwortet Maddie alle Fragen rund um Endometriose und Yoga. Kontakt zu Maddie: Instagram: @madeleinsens
#31 - Hilfe, ich habe Endometriose! - Interviewspecial mit Sina
June 14, 2021 06:14 - 56 minutes - 130 MBIn der heutigen Folge erzählt Sina von ihrem Weg zur Diagnose und wie sie mit dem ein oder anderen Stolperstein bis dahin umgegangen ist. Kontakt zu Sina auf Instagram: @sinawinki
#30 - Vorbereitung auf meinen Besuch im Endometriosezentrum
June 06, 2021 18:55 - 36 minutes - 83.9 MBHeute haben Vanessa und Laura Fragen für deinen Besuch im Endometriosezentrum zusammengetragen. Außerdem reden sie über die wichtigsten Fragen für die OP-Vorbesprechung und was auf jeden Fall auf die Packliste fürs Krankenhaus gehört.
#29 - Stimmungsschwankungen, PMS & PMDS
May 30, 2021 13:12 - 32 minutes - 74.6 MBStimmungsschwankungen sind häufiger mit Endometriose assoziiert, als man denkt. In dieser Folge reden Vanessa und Laura darüber, welche Erkrankungen dahinter stecken können.
#28 - Unsere liebsten Periodengadgets
May 23, 2021 18:17 - 1 hour - 139 MBIn der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Menstruation. Vanessa und Laura stellen ihre liebsten Periodengadgets vor und reden darüber, was das Problem mit herkömmlichen Periodeprodukten ist. Sana Heat Panties: https://sana-comfort.com/sana-onlineshop/ 10 %-Prozent-Code: Endo10 oder Laura10 Ooia-Periodenunterwäsche: https://ooia.de/collections?gclid=CjwKCAjw47eFBhA9EiwAy8kzNKVhC8nWgBMO8WivA8gEwhEJYzBU99zWTHvHOU_V3I8qrEjrYdxHuxoCKfMQAvD_BwE myfemitale-Wärmeschal: https://www.fe...
#27 - Eine Überraschungsfolge - Interviewspecial mit Edina
May 16, 2021 09:15 - 36 minutes - 84 MBDie heutige Folge war auch für Vanessa und Laura eine Überraschungsfolge. Der heutige Interviewgast Edina wollte über ein Thema reden, welches in der Community schnell auf ein Minenfeld führt. Erwähntes Buch: Methode Wildwuchs Kontakt zu Edina: Instagram: @edina__k
#26 - Warum es wichtig ist, alle Gefühle zu fühlen
May 09, 2021 08:49 - 33 minutes - 77 MBIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema Gefühle. Es geht darum, warum es wichtig ist, auch die negativen Gefühle zuzulassen und wie man sie verarbeiten kann. Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen im Podcast schreib uns gerne! Instagram: @endopowerment @endo.growandconnect Email: [email protected] YouTube: Endopower
#25 - Eine Folge für eure Angehörige - Special-Kurzfolge
May 02, 2021 08:59 - 7 minutes - 17.7 MBDiese Folge haben Vanessa und Laura für eure Angehörigen aufgenommen, weil es oft schwer ist, die Schwierigkeiten im Umgang mit der Endometriose gegenüber anderen zu formulieren.
#24 - Endometriose und Fybromyalgie - Interviewspecial mit Steph
April 25, 2021 10:01 - 37 minutes - 85.9 MBHeute reden Vanessa und Laura mit Ihrem Gast über die Symptome und Diagnosemöglichkeiten der Fibromyalgie sowie die Zusammenhänge zur Endometriose. Shownotes: Steph bei Instagram: emilia.galotti
#23 - Das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen
April 18, 2021 10:12 - 53 minutes - 121 MBIn dieser Folge reden Vanessa und Laura darüber, wie sie es geschafft haben, das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.
#22 - Pille nehmen? Ja? Nein? Ich weiß nicht ... - Interviewspecial mit Jessie
April 11, 2021 11:16 - 39 minutes - 91 MBErnährungsberaterin und Zykluscoach Jessie von Bodysyncron beantwortet heute alle Fragen rund um das Thema Pille Shownotes: Kontakt zu Jessie Instagram: @bodysyncron Homepage: https://bodysynchron.de
#21 - Q&A - Specialfolge - Eure Fragen, unsere Antworten
April 04, 2021 15:20 - 1 hour - 148 MBHeute beantworten Vanessa und Laura die Fragen, die ihr rund um Endometriose gestellt habt, mal ganz ausführlich. Es geht um den ersten Termin im Endozentrum, den Umgang mit der Angst vor Unfruchtbarkeit und um Tipps für Stimmungsschwankungen.
#20 - Sextalk - Mit der Endo im Bett - Interviewspecial mit Denise
March 28, 2021 13:18 - 44 minutes - 102 MBIn der heutigen Folge reden Vanessa und Laura mit Denise über den Umgang mit der Endometriose im Bett. Denise teilt ihre Tipps, um Schmerzen beim Sex entgegenzuwirken und erzählt außerdem von Ihrem Weg zur Diagnose. Shownotes: Denise bei Instagram: mademoiselle_endometriose
#19 - Frühlingsgefühle - Endometriose & Parnterschaft - Interviewspecial mit Bernd und Raphael
March 21, 2021 11:09 - 1 hour - 138 MBIn der heutigen Folge interviewen Vanessa und Laura ihre Partner, wie sie den Alltag in einer Beziehung mit einem Endobabe an Ihrer Seite empfinden.
#18 - Selbstliebe und Selbstfürsorge bei Endometriose
March 14, 2021 15:15 - 47 minutes - 109 MBIn der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge und warum es gerade für uns Endobabes so wichtig ist.
#17 - Die fiese Schwester Adenomyose - Interviewspecial mit Leonie
March 07, 2021 12:42 - 1 hour - 182 MB#17 - Die fiese Schwester Adenomyose - Interviewspecial mit Leonie Das Thema Adenomyose kommt oft zu kurz, deswegen dreht sich in der heutigen Folge alles um Symptome und Behandlungsmöglichkeiten rund um die Adenomyose. Leonie erzählt dabei von ihrem Weg und Umgang mit der Adenomyose. Shownotes: Leonie auf Instagram: @adenomyose Wim-Hoff Atemtechnik auf YouTube: https://youtu.be/BckqffhrF1M
#16 - Schluss mit den Mythen - Zeit für Aufklärung
February 28, 2021 14:22 - 46 minutes - 106 MBDer Endomarch steht bevor und deswegen dreht sich in der heutigen Folge auch alles darum, warum Aufklärung so wichtig ist und um die größten Mythen rund um Endometriose. Shownotes: https://nzzas.nzz.ch/wissen/bikini-blick-medizin-kranke-frauen-werden-nicht-ernst-genommen-ld.1456584?reduced=true#back-register https://www.instagram.com/endopowerment/guide/finde-deinen-endometriose-spezialisten/17934133519424328/ https://www.linkedin.com/pulse/endometriosis-when-gynecology-does-know-do-nan...
# 15 - (Kraft)Sport trotz Endometriose - Interviewspecial mit Kim
February 21, 2021 19:07 - 1 hour - 138 MBHeute reden Vanessa und Laura mit Kim über Vorteile von Sport bei Endometriose. Außerdem erzählt Kim, welche Chancen regelmäßiger Sport auf die Schmerzentwicklung bietet und wie auch Betroffene Kraftsport treiben können. Shownotes: Kim bei Instagram @blondieandherbeast
#14 - Endometriose kommt selten allein
February 14, 2021 16:24 - 40 minutes - 92 MBBegleiterkrankungen tauchen oft im Zusammenhang mit Endometriose auf. Deshalb reden Vanessa und Laura heute darüber, welche unterschiedlichen Krankheitsbilder es gibt, die eng mit Endometriose assoziiert werden.
#13- Back to Basics- Symptome, Behandlungsmöglichkeiten, Anlaufstellen
February 07, 2021 12:55 - 55 minutes - 126 MBIn der heutigen Folge geht es darum, was Endometriose und Adenomyose sind, welche Symptome darauf hindeuten, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wo man sich Hilfe suchen kann. Shownotes: Endometriose Vereinigung Deutschland Eva (Österreich) Endometriose Vereinigung Schweiz Endopowerment Wegweiser: https://endopowerment.de Endometriosezentren: https://www.endometriose-vereinigung.de/quendoselbsthilfefreundlicheendometriosezentren.html Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems Endom...
#12 - Karriere trotz Endometriose
January 31, 2021 08:34 - 33 minutes - 77.7 MBIn dieser Folge reden Vanessa und Laura darüber, was Karriere mit Endometriose für sie bedeutet. Außerdem geht darum, was man in einem Vorstellungsgespräch preisgeben muss und was nicht. Shownotes: Interview mit Dominik Spenst (Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs) https://open.spotify.com/episode/0L3Tl6jo1UDFvvvSYxmeyS?si=j7oA6DWLQVG2vFOtLQ7FIQ
#11 - Endometriose und die Chancen von Therapie und Coaching - Interviewspecial mit Nina
January 24, 2021 09:20 - 1 hour - 162 MBIn der heutigen Folge erzählt Psychologin und Coachin Nina von ihrem Weg zur Diagnose, was die Unterschiede zwischen einem Coaching und einer Therapie sind, wie man eine Therapeutin findet und wann man Hilfe in Anspruch nehmen kann und sollte. Außerdem erklärt sie, was Schmerzen aus psychologischer Sicht sind und gibt Tipps gegen Schmerzen. Shownotes: www.therapie.de Massagetechnik „Light Touch“ Buchtipp: Selbstmitgefühl von Kristin Neff Kontakt zu Nina über Instagram @mitgefühlt_coaching ...
#10 - Auswirkungen von Stress auf Endometriose
January 17, 2021 08:46 - 45 minutes - 103 MBIn dieser Folge geht es darum, was Stress überhaupt ist, was ihn auslöst, wie er die Endometrioseschmerzen beeinflusst und wie wir mit Stress umgehen bzw. Iihn vermeiden können. Buchtipp: Yuval Noah Harari - 21 Lektionen für das 21. Jahrhundert Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen im Podcast schreib uns gerne! Instagram: @endopowerment @endo.growandconnect Email: [email protected] YouTube: Endopower
#09 - Endometriose und Erwartungen
January 10, 2021 09:20 - 38 minutes - 87 MBIn der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartungen an Ärzte, Freunde, den Partner und an auch einen selbst. Shownotes: Schmerztagebuch von Vanessa (Kostenlos): https://endopowerment.com/freebies/ Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen im Podcast schreib uns gerne! Instagram: @endopowerment @endo.growandconnect Email: [email protected] YouTube: Endopower
#08 - Endometriose und die Angst vor Schmerzen
January 03, 2021 12:27 - 43 minutes - 98.5 MBDie Angst vor Schmerzen bei Endometriose kennt jede Betroffene nur zu gut. Heute sprechen Vanessa und Laura darüber, was Schmerzen sind, wie man vorbeugen kann und worauf es ankommt, wenn die Schmerzen da sind. Außerdem gibt es noch ein kleines Update zu Dr. Putz. Shownotes: YouTube - Video: Martina Liel: Zeit für Realismus bei Endometriose Buch: Glennon Doyle - Ungezähmt Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen im Podcast schreib uns gerne! Instagram: @endopowerment @endo.growandco...
#07 - Gute Gewohnheiten statt Vorsätze
December 27, 2020 10:59 - 41 minutes - 96 MBDas neue Jahr steht vor der Tür und das bedeutet für viele, sich gute Vorsätze zu überlegen. In der heutigen Folge dreht sich alles darum, warum langfristige Gewohnheiten sehr viel mehr bewirken können, als gute Vorsätze und wie man diese in den Alltag integrieren kann. Shownotes: Büchertipps: Die 1%-Methode von James Clear The one thing von Gary Keller Echt jetzt Bäckerei München Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen im Podcast schreib uns gerne! Instagram: @endopowerment @endo.g...
#06 - Akzeptieren lernen
December 20, 2020 09:59 - 37 minutes - 86.6 MBHeute reden Vanessa und Laura darüber, warum es wichtig ist, die Diagnose akzeptieren zu können. Außerdem geben die Beiden Tipps an die Hand, wie man es schafft, in die Akzeptanz zu kommen. Shownotes: YouTube: Liebscher & Bracht Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen im Podcast schreib uns gerne! Instagram: @endopowerment @endo.growandconnect Email: [email protected] YouTube: Endopower
#05 - Endometriose und Achtsamkeit
December 13, 2020 15:58 - 54 minutes - 125 MBIn der heutigen Folge reden Vanessa und Laura darüber, was Achtsamkeit ist, wie ihr ein bisschen Achtsamkeit in euer Leben holen könnt, vor allem in der Adventszeit und warum es auch in Bezug auf die Endo ein wichtiges Thema ist. Außerdem sprechen die beiden kurz über die News bezüglich Dr. Putz und über das Interview von Dr. Renner beim SWR1. Shownotes: Facebookgruppe Endosisters Nervengeschädigte Interview mit Dr. Renner: Spotify: SWR 1 Leute: Endometriose- Betroffene und Chefarzt Dr. R...
#04 - Erste Schritte nach der OP
December 06, 2020 10:50 - 56 minutes - 129 MBIn der heutigen Folge dreht sich alles um die ersten Schritte nach der OP. Laura und Vanessa reden darüber, was Ihnen nach der OP geholfen hat und was man unbedingt vermeiden sollte. Selbsthilfegruppen finden: https://www.endometriose-vereinigung.de/selbsthilfegruppen.html https://www.nakos.de/adressen/rot/ https://www.selbsthilfe-rlp.de/wekiss Alles rund um das Thema Reha: https://www.endometriose-vereinigung.de/reha-und-sozialrecht.html Wenn Du Fragen hast oder Wünsche für Themen i...