Diario Runner
486 episodes - Spanish - Latest episode: 28 days ago - ★★★★★ - 6 ratingsDiario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr.
Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
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Episodes
Propósitos 2021: ¿Objetivo comprar cero zapatillas?
December 29, 2020 05:15 - 31 minutes - 43.3 MBMuchos más detalles y modelos de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Inscripción SAN SILVESTRE PALABRA DE RUNNER: https://justmoveapp.app.link/fsw0ddxYccb Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupop...
La mejor / peor compra del año y salpicón de economía personal, con Roland
December 28, 2020 05:15 - 39 minutes - 54.9 MBMuchos más detalles y modelos de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Inscripción SAN SILVESTRE PALABRA DE RUNNER: https://justmoveapp.app.link/fsw0ddxYccb Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupop...
Palabra de Roland: preguntas íntimas e indiscretas
December 23, 2020 05:32 - 46 minutes - 63.9 MBMuchos más detalles y modelos de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Inscripción SAN SILVESTRE PALABRA DE RUNNER: https://justmoveapp.app.link/fsw0ddxYccb Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/gru...
Ideas de regalos para deportistas y corredores
December 22, 2020 05:19 - 15 minutes - 21 MBMuchos más detalles y modelos de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Guía de regalos para corredores y deportistas https://www.palabraderunner.com/regalos-para-deportistas-corredores/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlis...
Omega 3: beneficios, alimentos y más con el Dr. Roberto Méndez
December 21, 2020 05:20 - 20 minutes - 27.9 MBMuchos más detalles y modelos de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ Twitter y Facebook https://www.facebook.com/medciencia/ https://twitter.com/medciencia/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spot...
De charla miscelánea con Roland
December 18, 2020 05:15 - 28 minutes - 39.6 MBMás info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Inscripción SAN SILVESTRE PALABRA DE RUNNER: https://justmoveapp.app.link/fsw0ddxYccb Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/p...
Mi ¿estúpido? plan para entrenar el estómago
December 16, 2020 05:20 - 11 minutes - 15.3 MBMás info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Inscripción SAN SILVESTRE PALABRA DE RUNNER: https://justmoveapp.app.link/fsw0ddxYccb Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=Lxew...
San Silvestre Virtual Palabra de Runner, el mejor plan en fin de año
December 14, 2020 11:08 - 11 minutes - 15.4 MBInscripción SAN SILVESTRE PALABRA DE RUNNER: https://justmoveapp.app.link/fsw0ddxYccb Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=Lxew...
1 año de Diario Runner
December 11, 2020 05:10 - 17 minutes - 23.7 MBMuchos más detalles y modelos de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https...
Mejorando mi setup de cinta con más accesorios
December 10, 2020 05:25 - 15 minutes - 21.1 MBMás info de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Soporte de brazo que he comprado https://amzn.to/3gvu6YZ Soportes magnéticos https://amzn.to/3m8KLmE Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE0...
Levantando el pie
December 09, 2020 05:10 - 9 minutes - 13.6 MBMás info de adidas UltraBoost20 Goodbye Gravity https://www.adidas.es/goodbyegravity Club en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://ins...
Decisiones, dolores, RAP, tarjetazos y demás
November 27, 2020 05:22 - 13 minutes - 18 MBLas mejores ofertas Black Friday 2020 en deporte: relojes GPS, zapatillas, accesorios y más https://www.palabraderunner.com/ofertas-black-friday-deporte/ Marco Antonio compartió campo de datos RAP para Garmin IQ Grade Adjusted Pacehttps://apps.garmin.com/es-ES/apps/b67369e2-2fc0-49b5-8497-a2b69605058c Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderu...
Analíticas y deporte, con Dr. Roberto Méndez
November 24, 2020 05:09 - 19 minutes - 26.8 MBSi somos deportistas, ¿en qué debemos fijarnos tras nuestros análisis de sangre? Dudas y respuestas con el Dr. Roberto Méndez. Artículo de Roberto: https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180410/guia-definitiva-entender-analisis-sangre-hematies-colesterol/298721058_0.html Sales minerales y electrolitos, por qué debes consumirlas entrenando https://www.palabraderunner.com/sales-minerales-electrolitos/ Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ Twitter y Facebook ht...
Popurrí de 24 horas, actualizaciones, dudas y chollos: puro avituallamiento
November 20, 2020 05:14 - 15 minutes - 21.2 MBTemas variados y miscelánea para cerrar la semana, con feedback y consultas. Chollos Nike: https://www.palabraderunner.com/rebajas-nike-ofertas-members/ Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotif...
Otras formas de atarse las zapatillas
November 19, 2020 05:09 - 9 minutes - 12.8 MBNo todos los pies son iguales, ni todas las lazadas ajustan igual y pueden cambiar cómo sientes tus zapatillas. Formas de atarse las zapatillas: lazadas y ajustes https://www.palabraderunner.com/formas-atarse-zapatillas-lazadas/ Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Te...
Wahoo ya tiene su reloj: Elemnt RIVAL
November 18, 2020 05:10 - 13 minutes - 19 MBLos Wahooligans sonríen. O no. Así es el primer reloj GPS de Wahoo, con luces y muchas sombras. Todos los detalles del reloj Wahoo Elemnt RIVAL https://www.palabraderunner.com/reloj-wahoo-elemnt-rival/ Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/pala...
Las pantallas y datos que llevo en mi reloj GPS
November 17, 2020 05:02 - 16 minutes - 22.8 MBCampos de datos, pantallas y perfiles que uso en mi reloj GPS. Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Inst...
Test de 5K: Buscando la liebre
November 16, 2020 05:00 - 13 minutes - 18.2 MBNuevo calentón de fin de semana, esta vez no tan solitario. Sensaciones y curiosidades varias. Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9...
Miscelánea queCovid
November 13, 2020 05:09 - 9 minutes - 12.5 MBUna idea guay para estar al tanto de todas las restricciones y algo de Zwift. quecovid.es Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com...
La media talla más
November 12, 2020 05:10 - 11 minutes - 15.2 MBEs inapreciable, pero hay diferencias. Ahí me ha ido con el cambio de talla. Análisis y opinión de las Nike Tempo NEXT https://www.palabraderunner.com/nike-tempo-next-opinion/ Las tienes en la web de Nike: https://bit.ly/35s8Huy Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playli...
Y lo de Endomondo qué
November 09, 2020 05:00 - 16 minutes - 23.1 MBNos despedimos de un clásico, qué tiempos aquellos con el móvil en el brazo. Descargar todo de endomondo https://www.palabraderunner.com/descargar-actividades-endomondo-cierra/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g ...
No podía quedármelas
October 28, 2020 05:07 - 13 minutes - 18.4 MBA veces unas zapatillas simplemente no te funcionan. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com Grupo en Telegram: https://t.me/grup...
A solas con las Nike Tempo NEXT%
October 23, 2020 04:40 - 12 minutes - 17.8 MBMi análisis y opinión de las Nike Tempo Next tras más de un mes corriendo con ellas. Análisis y opinión de las Nike Tempo NEXT https://www.palabraderunner.com/nike-tempo-next-opinion/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA...
Y Media Maratón con las Adios Pro
October 20, 2020 04:00 - 15 minutes - 20.9 MBTras 24 horas del test, una media maratón. Inserte su clicbait aquí. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com Grupo en Telegram: h...
Café, medio plátano y MMP en 5K
October 19, 2020 04:30 - 13 minutes - 18.9 MBCrónica de un 5K improvisado que acaba con mejor marca en asfalto. Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: ht...
Esconde la tarjeta
October 13, 2020 13:10 - 15 minutes - 21.7 MBVas a por un reloj GPS y acabas con pastillas para el lavavajillas Mejores ofertas deportivas Prime Day 2020 https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/ Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Lista de música colaborativa ...
Polar Vantage V2: nuevo, pero conocido
October 08, 2020 03:18 - 16 minutes - 23 MBLos detalles del nuevo reloj "premium" de Polar Polar Vantage V2, todas sus novedades y características https://www.palabraderunner.com/polar-vantage-v2/ Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: htt...
Cómo acabar una Maratón con todo en contra, con Roland
October 07, 2020 04:29 - 1 hour - 87.3 MBOdisea en el Támesis. Lluvia, amigos perdidos y tortilla falsa. Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Grupo en Telegram con recetas: https://t.me/grupopalabraderunner Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Lis...
De maratón, zapatillas y bugs
October 02, 2020 14:01 - 10 minutes - 14.9 MBGran acogida del último episodio, otros detalles de este finde en Londres y bugs del Apple Watch Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Código PDR5FD para tener un descuento del 5% en fitnessdigital.com Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spo...
5 semanas para correr su primera Maratón en solitario, con Roland
September 29, 2020 03:40 - 1 hour - 91.3 MBPreparando una Maratón express en 5 semanas, y debutando en solitario por el Támesis. Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su equipo: Garmin Forerunner 945: https://amzn.to/3n17se4 Bose SoundSport: https://amzn.to/3jcJBFY El Pantalon: https://www.palabraderunner.com/pantalon-de-running-decathlon-trail-evadict/ Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderu...
Amazon se apunta con su Smart Bike
September 23, 2020 03:33 - 12 minutes - 16.7 MBBicis inteligentes y servicios de suscripción. No te despistes, Peloton. Código PDR5FD para tener un descuento del 5% en fitnessdigital.com Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spoti...
Dorsales de vuelta
September 22, 2020 10:08 - 12 minutes - 17.2 MBDevoluciones, la vista puesta en Japón y muuuchas zapas rápidas que llegan. Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g ...
Dorsales de vuelta
September 22, 2020 04:35 - 12 minutes - 17.2 MBVota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabrade...
Los BCAA no son una banda de rock, con Roberto Méndez
September 18, 2020 06:32 - 15 minutes - 21 MBHablamos con el Dr. Méndez de este suplemento: qué es BCAA, beneficios, efectos y si merecen la pena. BCAA: Qué son los aminoácidos ramificados, beneficios y diferencias https://www.palabraderunner.com/bcaa-aminoacidos-ramificados/ Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ Twitter y Facebook https://www.facebook.com/medciencia/ https://twitter.com/medciencia/ Hablamos con el Dr. Méndez de este suplemento: qué es BCAA, beneficios, efectos y si merecen la pena. Pedr...
La vuelta al asfalto
September 09, 2020 11:02 - 10 minutes - 13.8 MBLa (dura) vuelta a los entrenamientos y el amor por unas zapatillas que ya no se venden. Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T9...
Lo del verano
September 03, 2020 10:24 - 9 minutes - 12.9 MBComienza la T2 de Diario Runner, o algo así. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com Grupo en Telegram: https://t.me/grupopa...
Garmin ¿hackeado?
July 24, 2020 08:32 - 11 minutes - 15.4 MBGarmin Connect no funciona desde hace más de 24: lo que está pasando y cómo sacar nuestros entrenamientos. Garmin Connect no funciona desde hace más de 24: lo que está pasando y cómo sacar nuestros entrenamientos. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jye...
Sales minerales, fundamentales
July 23, 2020 11:15 - 21 minutes - 29.2 MBElectrolitos y sales son claves para deportistas. Su importancia, consumo y más detalles con Dr. Roberto Méndez. Distintos formatos y cápsulas de sales https://amzn.to/3eVbgYQ Sales minerales y electrolitos, por qué debes consumirlas entrenando https://www.palabraderunner.com/sales-minerales-electrolitos/ Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ Twitter y Facebook https://www.facebook.com/medciencia/ https://twitter.com/medciencia/ Pedro en Instagram: https://ww...
Viernes de miscelánea
July 17, 2020 04:10 - 18 minutes - 25.4 MBPausas, cacharros, dudas, lesiones, vídeos y más. Las gafas de natación: https://amzn.to/2ZAt6w7 Auris Argos Hybrid: https://amzn.to/2WtbDnb Auris Ugreen: https://amzn.to/3h0EC9I Estoy en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://bit.ly/materialpdr https://www.palabraderunner.com/mascarilla-deporte-correr/ https://www.palabraderunner.com/adelgazar-corriendo-consejos/ Canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_...
Carga solar en más relojes Garmin
July 09, 2020 04:00 - 11 minutes - 15.8 MBLa tecnología de carga solar llega a más Garmin Fenix. Así son las diferencias. Todo sobre los Garmin Fenix 6 Pro Solar https://www.palabraderunner.com/garmin-fenix-6-pro-6s-pro-solar/ https://www.palabraderunner.com/garmin-fenix-6-pro-6s-pro-solar/ Estoy en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://bit.ly/materialpdr Canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_confirmation=1 Grupo en Telegram: https://t.me/grupop...
El primer día que salí a correr
July 07, 2020 04:08 - 12 minutes - 17.1 MBTodos los inicios son duros. Este fue el mío. Mi agonía, en vídeo:https://youtu.be/vAGOw6BeaAY Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_confirmation=1 Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7...
Media Maratón en cinta y MMP
July 01, 2020 04:00 - 19 minutes - 26.2 MBTercera semana consecutiva de calentón. Esta vez 21,097 km en cinta y con las AlphaFly Mi agonía, en vídeo:https://youtu.be/vAGOw6BeaAY Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/pal...
Nike AlphaFly NEXT%, primeras impresiones
June 25, 2020 09:50 - 14 minutes - 19.4 MBYa están aquí, primeras sensaciones con las mejores zapatillas de la historia de Nike. O no. Vídeo con ellas https://www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_confirmation=1 %E2%9E%A1%EF%B8%8F%20https%3A/www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_confirmation=1 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: htt...
Cómo llevar la hidratación en los entrenos de verano
June 24, 2020 04:10 - 14 minutes - 19.3 MBCon el calor, se hace obligatorio llevar líquido. Así lo hago yo. Todo lo comentado está aquí: https://www.palabraderunner.com/cinturones-de-hidratacion-bidones-y-entrenamientos/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA...
10K en cinta y MMP
June 22, 2020 09:12 - 10 minutes - 14.3 MBTras el 5K, me animé con la distancia de 10K. Así fue la "carrera" Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com https://www.strava...
Pastillas mágicas y quemadores de grasa
June 17, 2020 04:11 - 16 minutes - 22.9 MBHablamos con Roberto Méndez de los famosos termogénicos que prometen maravillas y luego ya tal. Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ Twitter y Facebook https://www.facebook.com/medciencia/ https://twitter.com/medciencia/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https:/...
5K en Cinta y MMP
June 15, 2020 04:10 - 14 minutes - 20 MBEl sábado me puse un dorsal invisible y corrí 5K a tope en la cinta. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com https://www.stra...
Las pistolas de masaje
June 11, 2020 04:05 - 12 minutes - 17 MBAsí funcionan los últimos instrumentos de tortura para recuperar la musculatura Opinión de las pistolas de masaje y cómo funcionan: https://www.palabraderunner.com/pistolas-de-masaje/ Pistola ABOX a la que he puesto el ojo: https://amzn.to/30w69em Foam Roller: https://www.palabraderunner.com/foam-roller/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabr...
8 meses después
June 09, 2020 04:10 - 9 minutes - 12.4 MBMás de medio año después, vuelvo a rodar por el asfalto. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com https://www.strava.com/clubs...
Variado de Nike, recomendaciones, Rocker Plates y carreras en cinta
June 05, 2020 09:56 - 14 minutes - 20.6 MBMuchos temás interesante para el viernes, a disfrutar del fin de semana :) Nike AlphaFly: https://www.palabraderunner.com/nike-alphafly-next/ Pegasus 37: https://www.palabraderunner.com/nike-pegasus-37-opinion/ RockerPlate: https://bit.ly/2MJhLCJ Triatlon y otras drogas podcast https://www.ivoox.com/podcast-triatlon-otras-drogas_sq_f1461007_1.html Accesorios para el rodillo: https://www.palabraderunner.com/accesorios-rodillo-ciclismo/ Campeonato en cinta de Fitnessdigital https://www....