Diario Runner
486 episodes - Spanish - Latest episode: 28 days ago - ★★★★★ - 6 ratingsDiario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr.
Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
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Episodes
Calcetines Decathlon junto a X-Socks: Kiprun RUN900 X
November 08, 2023 14:40 - 9 minutes - 11.2 MBAnálisis y opinión de los calcetines Kiprun RUN900 X hechos por X-Socks / X-Bionics para Decathlon. Encuéntralos aquí: https://pdrun.es/kiprun900xcalcetines - Otros recomendados: Run500 Invisibles: https://pdrun.es/calcrun500invi - Run900 Mid Finos: https://pdrun.es/calcrun900fin - Kiprun Strap: https://pdrun.es/calckiprunstrap - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabrader...
SuperHalfs: el circuito de Medias Maratones de Europa
November 06, 2023 16:02 - 10 minutes - 11.6 MBTe cuento todo sobre las SuperHalfs, el circuito de medias maratones a nivel europeo compuesto por 6 carreras: https://www.palabraderunner.com/guia-superhalfs-medias-maratones/ 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Si te encuentras en situación de soledad no deseada, o quieres ser voluntario, y ayudar a los que más lo necesitan, entra en https://www2.cruzroja.es/proyecto-crece, o busca PROYECTO CRECE de Cruz Roja en Internet, ...
Nuevos geles 226, estafa en Tokio, saturación de carreras, primera vez corriendo... vuestras preguntas
November 02, 2023 16:51 - 16 minutes - 18.8 MBNuevo episodio con respuestas a vuestras preguntas e inquietudes de la comunidad. Nuevos geles 226, estafa en Tokio, saturación de carreras, primera vez corriendo y más! 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Si te encuentras en situación de soledad no deseada, o quieres ser voluntario, y ayudar a los que más lo necesitan, entra en https://www2.cruzroja.es/proyecto-crece, o busca PROYECTO CRECE de Cruz Roja en Internet, para des...
El mantenimiento de los sensores de pulso: bandas y brazaletes
October 31, 2023 18:07 - 8 minutes - 9.35 MBCómo lavar la banda de pulso y los brazaletes ópticos. Consejos de mantenimiento y más: https://www.palabraderunner.com/como-lavar-la-banda-de-frecuencia-cardiaca/ - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/g...
Zapatillas para lluvia, cómo entrenar geles, Six Majors, dudas de relojes y más: vuestras preguntas
October 30, 2023 04:30 - 14 minutes - 17.1 MBEpisodio de preguntas y respuestas que me habéis dejado por Instagram, tocamos temas variados. Zapatillas para lluvia, cómo entrenar geles, Six Majors, dudas de relojes y más: vuestras preguntas. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Gru...
Chanclas de ¿recuperación? Hoka: mi experiencia
October 28, 2023 14:33 - 13 minutes - 16 MBTe cuento todo sobre las chanclas Hoka ORA Recovery Slide 3, análisis y opinión https://www.palabraderunner.com/chanclas-hoka-recuperacion-opinion/ - Puedes comprarlas aquí: https://pdrun.es/chanclashoka - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabrade...
Stryd DUO, ¿merece la pena?
October 27, 2023 06:10 - 15 minutes - 18.2 MBTe cuento todo sobre el Stryd DUO, el nuevo sistema de doble sensor estimador de potencia para correr que se coloca en las zapatillas. Aquí lo puedes encontrar https://pdrun.es/stryd 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegr...
Charlando con Yago Rojo: la vida del maratoniano élite
October 24, 2023 14:00 - 19 minutes - 22.8 MBCharla con Yago Rojo, maratoniano élite español y campeón de España de media maratón. Hablamos de su día a día como atleta, próximos objetivos, sus entrenamientos y preparación de maratón, material y zapatillas, momentos más duros y mucho más. Yago en Instagram: https://www.instagram.com/yagorojo95/ - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.stra...
Mi crónica del 10K Cursa Bombers: 37:27 y pase para la Internacional
October 23, 2023 13:21 - 17 minutes - 20 MBAsí me fue en 10K Cursa Bombers, buenísimas sensaciones hasta el km6 y casi explosión a falta de 3 kilómetros. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en S...
Zapatillas de maíz para correr
October 19, 2023 04:30 - 10 minutes - 11.7 MBAnálisis de las Saucony Triumph RFG, las zapatillas más sostenibles de la marca. A base de maíz, algodón y caucho natural. Review y opinión https://www.palabraderunner.com/saucony-triumph-rfg-analisis/ - Si te encuentras en situación de soledad no deseada, o quieres ser voluntario, y ayudar a los que más lo necesitan, entra en https://www2.cruzroja.es/proyecto-crece, o busca PROYECTO CRECE de Cruz Roja en Internet, para descubrir cómo colaborar. Pedro en Instagram: https://www.instagram....
Charlando con Reyes Estévez | Los inicios, vuelta a competir, entrenamiento y las superzapatillas
October 18, 2023 10:26 - 22 minutes - 25.5 MBReyes Estévez, atlétca mítico del 1500m español. Hablamos de su vuelta a la competición, presión, entrenamientos y la revolución de las superzapatillas. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuO...
Análisis de los auriculares Suunto WING: conducción ósea, LEDs y control sin manos
October 17, 2023 13:48 - 18 minutes - 21.1 MBSuunto WING son los primeros auriculares de Suunto, creados para el deporte. Son de conducción ósea y añaden características únicas como LEDs para ganar visibilidad y control con movimientos de la cabeza. Aquí tienes la review completa: https://www.palabraderunner.com/analisis-suunto-wing-opinion/ - Si te encuentras en situación de soledad no deseada, o quieres ser voluntario, y ayudar a los que más lo necesitan, entra en https://www2.cruzroja.es/proyecto-crece, o busca PROYECTO CRECE de ...
Cuidado con el Suunto RACE: pantallón AMOLED, mapas y gran batería
October 16, 2023 10:24 - 15 minutes - 18.1 MB💥️️ Suunto saca el martillo: así es el Suunto RACE, con pantalla AMOLED, mapas y gran batería https://www.palabraderunner.com/suunto-race/ - El Suunto RACE es el nuevo integrante de la familia de relojes Suunto y estrena pantalla AMOLED. Si con el Suunto Vertical la marca ya hizo grandes avances e incluyó también mapas detallados, con el Suunto RACE se amplía la experiencia gracias, principalmente, a su vistosa y enorme pantalla a todo color y táctil + corona digital. Pedro en Instagram: ...
Todo sobre el Polar Vantage V3: pantalla AMOLED, mapas y nuevos sensores
October 11, 2023 10:00 - 11 minutes - 13.2 MBEl Polar Vantage V3 llega con muchos y profundos cambios: nuevo chip, GPS multibanda, pantalla AMOLED táctil y más https://www.palabraderunner.com/polar-vantage-v3/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HK...
Las 5 Grandes: el primer circuito de maratones de España
October 10, 2023 07:55 - 10 minutes - 11.9 MBLas claves del reto de Las 5 Grandes, la unión de las 5 mayores maratones de España en un mismo circuito. Regístrate gratis en Las 5 Grandes aquí: https://pdrun.es/las5grandes - Aquí te lo cuento TODO: carreras, cómo funciona, cómo apuntarse, qué pasa si ya habías corrido alguna antes y cómo añadirla… y mucho más! https://www.palabraderunner.com/reto-las-5-grandes-maratones-zurich/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/...
Un finde en Lisboa con Hoka, y Media Maratón en 1h24'
October 09, 2023 13:58 - 30 minutes - 34.5 MBCrónica del fin de semana en Lisboa con el equipo de Hoka, y resumen de mi Media Maratón en la que Reyes Estévez me hizo de liebre. Libro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: ht...
Maratón Berlín: LA CRÓNICA - Así fue la carrera | Lo bueno y lo mejorable
October 06, 2023 03:00 - 1 hour - 77.8 MBOs contamos con todo detalle como fue nuestra Maratón Berlín, lo más destacable y el resultado tras tantas semanas de entrenamientos. Gracias por acompañarnos en este camino. Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788 - Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es - Libro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - T...
La semana post Maratón Berlín
September 29, 2023 04:00 - 20 minutes - 23.6 MBUna charla variada sobre la semana post maratón, estado de las piernas, recuperación y más. Episodio presentado por Be Levels: complementos basados en la evidencia científica. Triple Magnesio es una de sus fórmulas maestras y ayuda a disminuir la fatiga y el cansancio, mejora la recuperación y el descanso, y contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, cardiaco y cerebral. Con el código PDR tienes descuento en cualquier producto de Be Levels https://belevels.com/products/magnesi...
Apple Watch Ultra 2, Series 9 y watchOS 10, ¿qué ha cambiado?
September 20, 2023 10:27 - 20 minutes - 23.2 MBTodo sobre los nuevos Apple Watch Series 9 y Ultra 2, así como todos los cambios para deportistas de watchOS 10. - Episodio presentado por O2: Si quieres que las facturas de fibra y móvil dejen de ser una preocupación, O2 es la compañía de fibra más transparente, sencilla y sin sorpresas. Sin permanencia, con tarifas fáciles y con la mejor cobertura de fibra y móvil de España. Todos los detalles en https://o2online.es/ - o llamando al 1551. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/pa...
La semana previa a la Maratón: qué hacer | Consejos, descanso y preparación
September 18, 2023 13:12 - 25 minutes - 29.6 MBLos últimos 7 días antes de la Maratón. Qué hacer, qué no hacer y a qué prestar atención la semana de la Maratón: https://www.palabraderunner.com/semana-del-maraton-consejos/ - Episodio presentado por Be Levels: complementos basados en la evidencia científica. Chill Mood es una de sus fórmulas maestras para dormir como un bebe, descansar mejor y conciliar antes el sueño. Con el código PDR tienes descuento en cualquier producto de Be Levels https://belevels.com/products/chill-mood?sca_ref=4...
Zapatillas, nutrición, geles y material para Maratón Berlín
September 15, 2023 02:00 - 20 minutes - 23.3 MBSeguimos hablando sobre la Maratón de Berlín: En ese episodio abordamos todo el material y nutrición que llevaremos en la Maratón Berlín, con Mirabai. Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788 - Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es - Libro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que reco...
Todo sobre las adidas Adizero Adios Pro EVO 1: 138 gramos y 500 euros
September 14, 2023 07:58 - 14 minutes - 16.7 MBTodo sobre las Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 https://www.palabraderunner.com/adidas-adizero-adios-pro-evo-1/ - - Episodio presentado por O2: Si quieres que las facturas de fibra y móvil dejen de ser una preocupación, O2 es la compañía de fibra más transparente, sencilla y sin sorpresas. Sin permanencia, con tarifas fáciles y con la mejor cobertura de fibra y móvil de España. Todos los detalles en https://o2online.es/ - o llamando al 1551. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/pal...
Estrategia de carrera, mentalidad y desafíos en Maratón Berlín
September 11, 2023 08:31 - 32 minutes - 37 MBSeguimos hablando sobre la Maratón de Berlín, faltan dos semanas y tocamos temas de estrategia, mentalidad, presión y más. Episodio presentado por Be Levels: complementos basados en la evidencia científica. Wake Up Mood es una de sus fórmulas maestras que ayuda a equilibrar los niveles de estrés, aumenta la energía y la concentración, manteniendo nuestro foco mental. Con el código PDR tienes descuento en cualquier producto de Be Levels https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=427...
7 dorsales en 3 meses: mi calendario de carreras (y próximas 4 maratones)
September 07, 2023 04:00 - 13 minutes - 15.5 MBEstas son las carreras que tengo por delante en los próximos meses, incluyendo 4 maratones. Así tengo organizado el calendario de dorsales. Episodio presentado por Zespri Sungold, en su web puedes ver muchísimas recetas y mil ideas para tus desayunos, meriendas, postres… y todas con Zespri SunGold de protagonista https://www.zespri.com/es-ES/recetas Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que rec...
20 días para Maratón Berlín: retos de la preparación, suplementos, la carga de hidratos y costes
September 05, 2023 09:09 - 32 minutes - 37.8 MBCómo afrontar las comidas fuera, retos de la preparación, el aumento de volumen, suplementos, carga de hidratos, coste de correr la maratón de Berlín y más dudas respondidas. Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788 - Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es - Libro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Episodio presentado por Zespri Sungold, en su web pue...
Coros Pace 3, te explico sus cambios: precisión, navegación, batería y más
August 31, 2023 13:13 - 19 minutes - 22.6 MBTe cuento todas las novedades del Coros Pace 3, cargado de novedades internas y a un precio muy ajustado. Análisis a fondo en la web: https://www.palabraderunner.com/coros-pace-3/ - Cómpralo aquí https://amzn.to/3EhZTJK Episodio presentado por Zespri Sungold, en su web puedes ver muchísimas recetas y mil ideas para tus desayunos, meriendas, postres… y todas con Zespri SunGold de protagonista https://www.zespri.com/es-ES/recetas Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunn...
Conociendo los secretos de NNormal: la aventura en Chamonix con DeporXperience
August 29, 2023 04:20 - 24 minutes - 28.3 MBEpisodio presentado por Zespri Sungold, en su web puedes ver muchísimas recetas y mil ideas para tus desayunos, meriendas, postres… y todas con Zespri SunGold de protagonista https://www.zespri.com/es-ES/recetas Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en ...
Mi (dura) vuelta al trail y resolado de zapatillas con Vibram
July 24, 2023 04:00 - 25 minutes - 29.2 MBPedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https:/...
Toca trail en Val d'Aran by UTMB: todo el material que llevaré
July 06, 2023 04:10 - 23 minutes - 27.5 MBEstaré en Val d'Aran by UTMB corriendo la modalidad Sky y te lo cuento todo del material que llevaré y las distintas carreras. Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spoti...
Un día en Berlín con Asics
July 04, 2023 15:15 - 30 minutes - 35.1 MBAquí os cuento más de las Kayano 30 https://www.instagram.com/p/CuHqiLivLgO/ - Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez - Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ - Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://...
Mejorando el gimnasio en casa
June 29, 2023 04:20 - 28 minutes - 33.2 MBEste es el banco (aprovecha el cupón PDR5FD en fitnessdigital) https://pdrun.es/bancomarcymd857 - Aquí os lo enseño en detalle: https://www.palabraderunner.com/banco-marcy-md857-review-opinion/ - Y en vídeo: https://youtu.be/uAQ8QIBqw2U - Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez - Academia Nutricado https://edu.nutricado.es/ - Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ - Episodio con un espacio presentado por Omekaste de Cinfa. Pedro en ...
Debut en Maratón de Berlín: así serán los entrenamientos
June 27, 2023 04:05 - 41 minutes - 47.9 MBLibro de Maratón de Pfitzinger: https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788 - Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es - - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: htt...
Te pongo al día: vuelve el podcast
June 26, 2023 16:30 - 11 minutes - 13.1 MBPedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https:/...
Crónica Media Maratón Madrid: anécdotas, material, nutrición y más, con Mirabai
May 02, 2023 10:49 - 40 minutes - 46.9 MBCrónica y todos los detalles del fin de semana corriendo la media maratón rock'n'roll de Madrid. Así fue el ambiente, nuestra carrera, la feria del corredor, todos los detalles de nutrición y material. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Mirabai en Strava:https://www.strava.com/athletes/61831788 - Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es - - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www...
6 aplicaciones para tu Garmin: potencia tu reloj con las mejores apps
April 20, 2023 15:11 - 17 minutes - 19.9 MBMejores aplicaciones para Garmin aquí: https://www.palabraderunner.com/mejores-aplicaciones-garmin-connect-iq/ - En este episodio hablamos sobre las mejores o algunas de las mejores aplicaciones que puedes instalar en tu reloj o ciclocomputador Garmin. Todas están disponibles en Connect IQ y son realmente útiles. ---- Este episodio está presentado por Purina PRO PLAN, la gama de complementos alimenticios para mascotas para abordar necesidades específicas y que estén sanos y felices. Tie...
Análisis del brazalete óptico de pulso Coospo HW807, ¿mejor que el Decathlon?
April 18, 2023 15:45 - 17 minutes - 19.6 MBEn este episodio analizamos el brazalete óptico de pulso COOSPO HW807 después de usarlo durante varios meses en diferentes tipos de entrenamientos. Mi opinión sobre el brazalete, incluyendo sus características, conectividad y precisión. Así es cómo funciona el brazalete y cómo se compara con otros monitores de frecuencia cardíaca, ¿vale la pena comprar este tipo de pulsómetros? Puedes encontrarlo aquí: https://pdrun.es/brazaletecoospo - Análisis completo y todos los detalles: https://www...
Descubriendo la Glutamina: qué es y para qué sirve, efectos y más
April 14, 2023 14:32 - 15 minutes - 17.7 MBEn este podcast, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre la glutamina: qué es, cómo funciona en el cuerpo humano y para qué sirve. Analizaremos los efectos de este aminoácido en la salud intestinal, la recuperación muscular y el sistema inmunológico, así como en la salud celular y en la prevención de enfermedades. Si te interesa conocer los beneficios de la glutamina como suplemento y cómo tomarla adecuadamente, ¡no te pierdas este episodio! Todo sobre suplementos y nutrición en pala...
Oakley Corridor, gafas específicas para correr
April 12, 2023 13:22 - 16 minutes - 18.6 MBGafas de Sol Oakley: https://amzn.to/3MCWvhX - Oakley ha lanzado dos nuevos modelos de gafas de sol para corredores: las Corridor y las Actuator. Ambas gafas tienen lentes Prizm y almohadillas nasales Unobtainium para un ajuste seguro y están disponibles con diferentes marcos y lentes Prizm para adaptarse a diferentes deportes y condiciones climáticas. Las Corridor son más deportivas, con un marco grande y solo un borde en la parte superior, mientras que las Actuator tienen un diseño más ...
Repaso al nuevo reloj Kiprun GPS 900 by COROS: características y vuestras dudas
March 30, 2023 11:16 - 20 minutes - 23.7 MBHablamos del Kiprun GPS 900, el nuevo reloj de Decathlon en colaboración con COROS . Detalles https://www.palabraderunner.com/kiprun-gps-900/ - Ya disponible para comprar aquí: https://pdrun.es/kiprungps900 - Episodio presentado por Decathlon. En primavera, más deporte. Lo tienes todo en Decathlon, sal y disfruta: https://www.decathlon.es/es/browse/c0-colecciones/c1-primavera-a-color/_/N-1yascru Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava....
Beber más agua: consejos y aplicaciones para Garmin, Android, iOS y Apple Watch
March 28, 2023 04:00 - 16 minutes - 19.1 MBEn este episodio, hablamos de la hidratación y exploramos diferentes aplicaciones para ayudarnos a beber más agua en nuestro día a día. Características y beneficios de algunas de las aplicaciones más populares disponibles en dispositivos como Garmin, Apple Watch, Android y iPhone. Además, compartimos consejos prácticos para establecer y cumplir objetivos de hidratación diaria y hablamos sobre cómo podemos monitorear nuestro consumo de agua con la ayuda de estas aplicaciones. Apps mencionada...
Todo sobre la Proteína Whey: tipos, dosis y suplemento
March 10, 2023 04:37 - 30 minutes - 27.8 MBPodcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez - Academia Nutricado https://edu.nutricado.es/ - Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ - - Episodio presentado por BP, no te pierdas los descuentos al repostar gracias a su programa Mi BP. Promoción BP válida hasta el 31 de marzo en https://mibp.es/ - o https://www.plandinobp.es/ - si estás en Canarias. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com...
Nike Vaporfly Next% 3, ¿la nueva reina de Nike? Impresiones
March 07, 2023 04:49 - 12 minutes - 11.4 MBAnálisis y primeras impresiones de las Nike Vaporfly 3 Opinión https://www.palabraderunner.com/nike-vaporfly-next-3/ - Puedes comprarlas en Top4Running con el código PDRTOP para tener descuento en cualquier compra 👉 https://pdrun.es/vaporfly3t4r - Episodio presentado por BP, no te pierdas los descuentos al repostar gracias a su programa Mi BP. Promoción BP válida hasta el 31 de marzo en https://mibp.es/ - o https://www.plandinobp.es/ - si estás en Canarias. Pedro en Instagram: https://...
Qué ha pasado con Maratón Tokio, las Nike Vaporfly 3 y el chaleco WONG Luk
March 04, 2023 16:38 - 19 minutes - 18.1 MBNike Vaporfly 3 👉 https://pdrun.es/vaporfly3t4r - ✅ Código PDRTOP en Top4Running Canal Palabra de Runner https://www.youtube.com/c/palabraderunner?sub_confirmation=1 - 🏃🏃♀️Si estás por Barcelona el próximo 21 de mayo, nos vemos en la Cursa Diagonal (10K) y la organización me ha pasado un descuento al meter el código PALABRADERUNNER al hacer la inscripción 😊 https://cursadiagonal.dir.cat/es/ - Episodio presentado por BP, no te pierdas los descuentos al repostar gracias a su programa Mi ...
Análisis y opinión de las Nike INVINCIBLE 3
February 28, 2023 04:30 - 18 minutes - 16.8 MB⚡️Análisis Nike Invincible 3, lo mejor y lo peor: prueba, opinión y todos sus cambios 👉 https://www.palabraderunner.com/nike-invincible-3-opinion-analisis/ - Puedes comprarlas aquí: https://pdrun.es/invincible3 - Episodio presentado por BP, no te pierdas los descuentos al repostar gracias a su programa Mi BP. Promoción BP válida hasta el 31 de marzo en https://mibp.es/ - o https://www.plandinobp.es/ - si estás en Canarias. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - ...
Lo bueno y lo malo de los auriculares BOSE QC Earbuds II, análisis tras meses de uso
February 20, 2023 14:51 - 21 minutes - 19.5 MBBose QuietComfort Earbuds II aquí: https://amzn.to/41e9QSD - Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgy...
Metabolismo Basal, con el Dr. Roberto Méndez
February 16, 2023 12:53 - 17 minutes - 16.3 MBTodo sobre el metabolismo basal y cómo calcularlo, un concepto que suele preocupar tanto a deportistas como a sedentarios, sobre todo cuando se busca perder o ganar peso por algún motivo, o simplemente mantenerlo. https://www.palabraderunner.com/que-es-metabolismo-basal-calcular/ - Podcast de Roberto https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/pal...
Una mixta pura: análisis de las Brooks Hyperion Max
February 09, 2023 16:06 - 10 minutes - 9.75 MBAnálisis y opinión de las Brooks Hyperion Max - https://www.palabraderunner.com/brooks-hyperion-max-opinion-analisis/ Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en ...
6 minutos menos en Media Maratón: crónica de MMP en Sevilla, con Mirabai
February 07, 2023 04:00 - 32 minutes - 30.2 MBCrónica de la Media Maratón de Sevilla junto a Mirabai, carrera en la que rebajó 6 minutos su mejor marca personal en la distancia. Mirabai en Strava: https://www.strava.com/athletes/61831788?oq=mirabai - Y en Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/ - Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material ...
Saucony Endorphin ELITE, su superzapatilla más rápida
January 25, 2023 10:53 - 15 minutes - 13.8 MBAnálisis, detalles y fotos aquí https://www.palabraderunner.com/saucony-endorphin-elite-opinion-analisis/ - Review en vídeo: https://youtu.be/kPIXrmfX5tM - He estado corriendo con las Saucony Endorphin ELITE, la zapatilla más rápida de Saucony hasta la fecha, un modelo radical en su diseño, que estrena nueva espuma ultra reactiva, geometría más agresiva y un upper mínimo. Te lo cuento todo de la zapatilla de competición de Saucony en este análisis. He podido probar con antelación las Sa...
Un mini ventilador para no morir corriendo en la cinta del gimnasio
January 18, 2023 15:40 - 14 minutes - 13.1 MBTe cuento cómo me ha ido en mi búsqueda de un mini ventilador con batería para estar fresquito corriendo en la cinta del gimnasio. No estoy loco, lo prometo. Este es el que he comprado: https://pdrun.es/miniventiladorbateria - Artículo completo: 👉 https://www.palabraderunner.com/ventilador-portatil-correr-en-cinta-gimnasio/ Si vas a usarlo en casa, mejor algo más potente como este: https://pdrun.es/ventiladorsuelo - Consejos para correr en cinta: https://www.palabraderunner.com/corre...