¿Cómo gestionas tus emociones?| Inteligencia Emocional - con Luz Marina Aguayo

Change Maker's Mind-La Mente de los Creadores de Cambio with Cristina Pujol

English - January 31, 2022 08:00 - 1 hour - 66.4 MB - ★★★★★ - 3 ratings
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¿Cómo gestionas tus emociones ?
¿Qué es la inteligencia emocional, y para qué sirve?
¿Cómo adquieres la confianza suficiente para empezar una nueva tarea o trabajo, y no convertirte en el eterno aprendiz?
¿Tienes claro lo que quieres?
Cuando encuentras algo, que se sale de tu zona de comfort, y es algo nuevo, ¿qué haces?

Hoy tengo conmigo a una invitada con la que conversamos de todos estos temas. Luz Marina Aguayo es una gran Psicóloga y Coach, especializada en Terapia de Pareja y Coaching Emocional, con una experiencia extensa tanto en consulta privada, como a nivel de empresas, y una larga carrera como docente, impartiendo numerosos cursos en centros muy reconocidos.

Cuando habla, transmite su pasión por su profesión y trabajo. Un trabajo muy necesario en estos tiempos.

En este episodio, nos comparte además de su evolución:

La importancia de tener valores,La importancia de ponerse el traje de aprendizCómo adquirir la confianza suficiente para empezar y no convertirse en el eterno aprendizQué es la inteligencia emocional según ella, con una distinción poderosísimaCómo trabajar el balancear nuestras emociones.El poder del CoachingLa necesidad de las pausas con foco, intención y conscienciaLa importancia y la necesidad de la honestidad con uno mismoUna herramienta para cuando encuentras o te enfrentas a algo que se sale de tu zona de comfort, y es algo nuevoHablamos del miedo escénicoLa similitud del miedo con el MindfulnessLa diferencia entre validar y gestionar las emociones

Si hay algo sobre lo que aprender, es sobre nuestras emociones, así que no te pierdas ni un segundo de este episodio que viene cargado de poderosas y útiles distinciones.

Para contactar con Luz Marina Aguayo:

Teléfono: +34 -635 61 30 14
Web: EmotionalCoacher.com

Para contactar con Cristina Pujol:

Email: [email protected]
Web: TuyTuMente.com
Instagram: @CristinaPujol7
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LinkedIn: @cpujoljensen

Música: Gonzalo Grau - Frutero Moderno

El Frutero Moderno en Spotify

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