Latest Gewohnheiten Podcast Episodes
Wasser und Zeitung zum Frühstück | Staffel 8 – Folge 5
New Week New Habit - July 29, 2019 13:17Download (07:30) Julian liest nicht so viel Zeitung beim Frühstücken, aber unterhält sich dafür mit Menschen, während Hannah ganz viel Wasser trinkt. All das in der neuen Folge New Week New Habit.
Zusammengelegte Tomaten | Staffel 8 – Folge 4
New Week New Habit - July 15, 2019 21:46Download (06:07) Hannah legt ihre Kleider zusammen und Julian gelingt es nicht ganz die Pomodoro-Technik umzusetzen. Warum? Das erfahrt ihr in der neuen NWNH-Folge.
Dehnen & Yoga | Staffel 8 – Folge 3
New Week New Habit - July 01, 2019 09:01Download (08:43) Hannah will sich zumindest beim Zähneputzen dehnen und Julian jeden Morgen Yoga machen. Warum Julian dafür den gleichen Song zweimal hört und Hannah sich am Liebsten mit ihrer Mitbewohnerin verabredet, darüber reden die zwei in dieser Folge New Week New Habit.
Lesen, Lesen, Lesen | Staffel 8 – Folge 2
New Week New Habit - June 17, 2019 07:11Download (06:47) Hannah will 30 Minuten lesen und Julian 10 Seiten. Wie viele Seiten Hannah nach zwei Wochen gelesen hat und womit Julian so seine Probleme hatte, erfahrt ihr in dieser neuen Folge von New Week New Habit.
Gemüsehandy | Staffel 8 – Folge 1
New Week New Habit - June 03, 2019 17:32Download (05:52) Hannah will mehr Gemüse essen und Julian im Bett und Bad auf sein Handy verzichten. Hört rein, wenn die beiden davon berichten wie gut das geklappt hat und wobei sie auf Schwierigkeiten getroffen sind.
“Alles neu macht der Mai” | Staffel 8 – Folge 0
New Week New Habit - May 21, 2019 11:18Download (05:04) Lang erwartet gibt es nun eine neue Staffel New Week New Habit. Wir probieren neue Gewohnheiten nicht mehr nur aus, sondern beschäftigen uns diese Staffel damit wie wir sie auch behalten. Hannah und Julian berichten in der ersten Folge von all den Gewohnheiten, die sie sich diese...
“Lesen ist besser als Instagram”| Staffel 7 – Folge 7
New Week New Habit - October 29, 2018 09:31Download (06:02) Kein Handy gab es zwar schon mal, aber diese Woche ist kompletter verzichten auf jeglichen Konsum von Medien angesagt. Das heißt keine Serien, keine Bücher, keine Nachrichten und leider auch keine Podcasts. Was das für Folgen hat und wie schwer, dass für manche sein kann, erfahrt...
Von Nudelfenstern und anderem Plastik | Staffel 7 – Folge 6
New Week New Habit - October 22, 2018 20:10Download (07:49) Diese Folge werden Hannah und Julian vor allem zum Nachdenken angeregt, denn sie stellen fest, dass es unglaublich schwer ist, keinen Müll, insbesondere keinen Plastikmüll zu verursachen.
Ohne Öffis | Staffel 7 – Folge 5
New Week New Habit - October 15, 2018 09:51Download (08:06) Ohne öffentliche Verkehrsmittel, sondern nur zu Fuß oder mit dem Rad haben Hannah und Julian sich fortbewegt. Warum Hannah deswegen immer eine halbe Stunde früher zu Meetings musste und was für Gestank sich auf der Straße findet, könnt ihr in der neuen folge New Week New Habit hö...
No money | Staffel 7 – Folge 4
New Week New Habit - October 08, 2018 22:42Download (08:32) Nichts einkaufen. Dieser Devise folgen Hannah und Julian diese Woche, nachdem Hannah von einem TED-Vortrag inspiriert wurde. Zwar haben sie nicht viel Geld gespart, aber einige interessante Lektionen gelernt.
Das finde ich alles toll | Staffel 7 – Folge 3
New Week New Habit - October 01, 2018 21:33Download (09:41) Wie ist es wohl so, wenn wir eine Woche nicht meckern, sondern uns auf die schönen Dinge konzentrieren? Dieser Frage spüren Hannah und Julian diese Woche nach und merken dabei, wie doof lästern sein kann und wie schön es dennoch ist, wenn man seinem Ärger Luft machen kann.
Nicht erreichbar | Staffel 7 – Folge 2
New Week New Habit - September 25, 2018 13:40Download (09:15) Dieses Mal haben wir nicht nur für ein paar Stunden sondern eine ganze Woche lang auf unsere Handys verzichtet. Wobei es dabei zu Problemen kam, ob uns langweilig wurde und sogar wie es danach weiterging, könnt ihr in dieser neuen Folge hören.
Ohne Scherben geht das gut | Staffel 7 – Folge 1
New Week New Habit - September 17, 2018 20:59Download (08:34) Die lange Sommerpause ist vorbei und wir haben für euch eine ganz wunderbare Staffel vorbereitet: Wir werden in jeder Folge auf etwas anderes verzichten. Gleich zu Beginn haben wir auf Schuhe verzichtet und sind eine Woche barfuß gelaufen. Meist im Urlaub, aber zum Schluss auch i...
Pfffft… | Staffel 6 – Folge 7
New Week New Habit - July 04, 2018 12:59Download (05:27) Zum Abschluss versuchen Hannah und Julian auf den Fingern zu pfeifen und werden dabei fast ohnmächtig. In dieses letzten Skill-Week erzählen die beiden, was sie dabei gelernt haben.
Geheimnisse aus dem Tagebuch| Staffel 6 – Folge 6
New Week New Habit - June 19, 2018 20:06Download (06:29) Schon länger schreibt Julian jeden Tag eine Seite in sein Notizbuch. Hannah hat das nun auch mal probiert und doch Gefallen daran gefunden, nachdem sie den Zeitpunkt zum Schreiben nach hinten verschoben hat…
Alles steht Kopf | Staffel 6 – Folge 5
New Week New Habit - June 11, 2018 21:30Download (06:48) Hannah wollte Kopfstand lernen und Julian hat es ebenfalls probiert. Den beiden fließt das Blut in den Kopf, sie üben und üben und am Schluss finden sie ihren Ruhepol in dieser Ausgabe von NWNH. Vielleicht zeigen euch die beiden auf Instagram ja wie das aussehen kann.
Black & White | Staffel 7 – Folge 4
New Week New Habit - June 04, 2018 20:19Download (06:53) Philipp hatte die Idee seinem Handy die Farben zu entziehen und hat damit Jinda, Hannah und Julian angesteckt. Gemeinsam mit unseren beiden Gästen besprechen wir diese Woche, was das mit unserer Produktivität gemacht hat, welche Wirkung es auf Werbung hat und, wann es doch nervt.
Ahorn oder Kastanie? | Staffel 6 – Folge 3
New Week New Habit - May 28, 2018 21:35Download (07:05) Die Natur blüht und unsere beiden Protagonisten möchten gerne verstehen was da alles so schön grünt. Daher gibt es in dieser Skill-Woche Tipps zum Baumbestimmen. Außerdem könnt ihr erfahren welchen Baum die beiden ganz leicht erkennen und wie sie sich mit der Natur verbunden gefü...
7 Tage, 7 Filme|Staffel 6 – Folge 2
New Week New Habit - May 22, 2018 18:09Download (07:21) Hannah und Julian haben sich diese Woche eine ganz besondere Gewohnheit gegönnt und sind jeden Tag ins Kino gegangen. In dieser besonderen Folge erzählen sie euch vor allem von den Filmen, die sie gesehen haben.
Let the skill weeks begin | Staffel 6 – Folge 1
New Week New Habit - May 14, 2018 20:53Download (06:40) Es ist Zeit, dass Hannah und Julian mehr lernen. Deswegen haben die zwei sich für diese Staffel vorgenommen neue Skills zu lernen. Diese Woche beschäftigt sich Hannah mit dem Mischen von Karten und Julian lernt den Rubik’s Cube zu lösen. Beide freuen sich dabei besonders über die...
Lebensfreude pur | Staffel 5 – Folge 7
New Week New Habit - March 05, 2018 22:42Download (05:08) Diese Woche ist Tanzen angesagt, was Hannah und Julian sehr glücklich gemacht hat. Wenn ihr von drehenden Stühlen angeregt auch Lust auf “Instant Happiness” habt, sei euch die Tanzmusik von Hannah und Julian sehr ans Herz gelegt.
Mistet uns nicht aus| Staffel 5 – Folge 6
New Week New Habit - February 26, 2018 21:51Download (07:54) Viel zu viel Sachen treiben sich in unseren Kleiderschränken und auf unseren Festplatten herum. Hannah und Julian versuchen dem Ganzen ein Ende zu bereiten und misten aus.
Fasten | Staffel 5 – Bonus
New Week New Habit - February 20, 2018 07:31Download (05:05) Fastnacht, Fasnet und Karneval ist vorbei. Hannah und Julian besprechen daher in dieser kurzen Bonusepisode ihre Pläne für die Fastenzeit. Hört euch an, was es mit Plus und Minus auf sich hat und wie die erste Woche bereits verlaufen ist.
Namaste | Staffel 5 – Folge 5
New Week New Habit - February 12, 2018 19:57Download (05:05) Ist das noch Dehnen oder ist das schon Sport? Dieser Frage gehen Hannah und Julian in dieser Folge nach, wenn sie sich darüber unterhalten wie die Woche so mit jeden Tag Yoga Challenge verlaufen ist.
Keine Niete gezogen | Staffel 5 – Folge 4
New Week New Habit - February 05, 2018 22:35Download (07:12) Diese Woche ist alles ein bißchen anders. Hannah und Julian erzählen von einer neuen Gewohnheit, die sie aber nicht erst seit einer Woche, sondern schon ein wenig länger ausprobieren. Die beiden losen ihre Dates. Was dabei so heraus gekommen ist und wessen Lose öfter gezogen werd...
Jogginghose & Lippenstift | Staffel 5 – Folge 3
New Week New Habit - January 29, 2018 22:32Download (06:22) Julian trägt Jogginghose und Hannah macht sich schick. Beide treten diese Woche aus ihrer ganz persönlichen Komfortzone und berichten von neuen Erfahrungen und alten Gewohnheiten.
Ernährungswoche | Staffel 5 – Folge 2
New Week New Habit - January 23, 2018 17:23Download (07:21) Julian zeigt sich in dieser Folge sehr begeistert von der letzten Woche. Hannah und er haben ihre Mahlzeiten auf einen Ernährungsplan abgestimmt. Warum Julian trotz aller Regelverliebtheit so gar nicht damit klar gekommen ist und wer mehr gekocht hat, könnt ihr euch anhören.
Bored & Brilliant | Staffel 5 – Folge 1
New Week New Habit - January 16, 2018 10:07Download (06:33) Zum Staffelauftakt und Start des neuen Jahres versuchen Hannah und Julian mal wieder richtig gelangweilt zu werden und nicht immer gleich zum Handy zu greifen. Wie es ihnen so ging und wie es ist nicht immer Fotos zu schießen, könnt ihr in der neuesten Ausgabe von New Week New Ha...
Wie wird 2018? | Staffel 4 – Doppelbonus
New Week New Habit - January 02, 2018 22:05Download (07:06) Zum Start des neuen Jahres besprechen Hannah und Julian wie sie sich neue Gewohnheiten für 2018 überlegt haben und warum Ziele besser sind als nur Vorsätze. Frohes neues Jahr und freut euch schon auf Staffel 5.
Wie war 2017? | Staffel 4 – Bonus
New Week New Habit - December 25, 2017 22:27Download (07:38) Frohe Weihnachten! Das Jahr ist um. Grund genug für Hannah und Julian sich die selbst gesteckten Jahresziele anzuschauen und zu überlegen was geklappt hat und was nicht.