New Week New Habit
71 episodes - English - Latest episode: over 4 years ago -Jede Woche eine Gewohnheit in 7 Minuten
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Episodes
Wasser und Zeitung zum Frühstück | Staffel 8 – Folge 5
July 29, 2019 13:17 - 13.7 MBDownload (07:30) Julian liest nicht so viel Zeitung beim Frühstücken, aber unterhält sich dafür mit Menschen, während Hannah ganz viel Wasser trinkt. All das in der neuen Folge New Week New Habit.
Zusammengelegte Tomaten | Staffel 8 – Folge 4
July 15, 2019 21:46 - 11.2 MBDownload (06:07) Hannah legt ihre Kleider zusammen und Julian gelingt es nicht ganz die Pomodoro-Technik umzusetzen. Warum? Das erfahrt ihr in der neuen NWNH-Folge.
Dehnen & Yoga | Staffel 8 – Folge 3
July 01, 2019 09:01 - 16 MBDownload (08:43) Hannah will sich zumindest beim Zähneputzen dehnen und Julian jeden Morgen Yoga machen. Warum Julian dafür den gleichen Song zweimal hört und Hannah sich am Liebsten mit ihrer Mitbewohnerin verabredet, darüber reden die zwei in dieser Folge New Week New Habit.
Lesen, Lesen, Lesen | Staffel 8 – Folge 2
June 17, 2019 07:11 - 12.4 MBDownload (06:47) Hannah will 30 Minuten lesen und Julian 10 Seiten. Wie viele Seiten Hannah nach zwei Wochen gelesen hat und womit Julian so seine Probleme hatte, erfahrt ihr in dieser neuen Folge von New Week New Habit.
Gemüsehandy | Staffel 8 – Folge 1
June 03, 2019 17:32 - 13 MBDownload (05:52) Hannah will mehr Gemüse essen und Julian im Bett und Bad auf sein Handy verzichten. Hört rein, wenn die beiden davon berichten wie gut das geklappt hat und wobei sie auf Schwierigkeiten getroffen sind.
“Alles neu macht der Mai” | Staffel 8 – Folge 0
May 21, 2019 11:18 - 9.35 MBDownload (05:04) Lang erwartet gibt es nun eine neue Staffel New Week New Habit. Wir probieren neue Gewohnheiten nicht mehr nur aus, sondern beschäftigen uns diese Staffel damit wie wir sie auch behalten. Hannah und Julian berichten in der ersten Folge von all den Gewohnheiten, die sie sich diese Staffel aneignen möchten.
“Lesen ist besser als Instagram”| Staffel 7 – Folge 7
October 29, 2018 09:31 - 11.1 MBDownload (06:02) Kein Handy gab es zwar schon mal, aber diese Woche ist kompletter verzichten auf jeglichen Konsum von Medien angesagt. Das heißt keine Serien, keine Bücher, keine Nachrichten und leider auch keine Podcasts. Was das für Folgen hat und wie schwer, dass für manche sein kann, erfahrt ihr in der neuen Folge New Week […]
Von Nudelfenstern und anderem Plastik | Staffel 7 – Folge 6
October 22, 2018 20:10 - 14.3 MBDownload (07:49) Diese Folge werden Hannah und Julian vor allem zum Nachdenken angeregt, denn sie stellen fest, dass es unglaublich schwer ist, keinen Müll, insbesondere keinen Plastikmüll zu verursachen.
Ohne Öffis | Staffel 7 – Folge 5
October 15, 2018 09:51 - 14.8 MBDownload (08:06) Ohne öffentliche Verkehrsmittel, sondern nur zu Fuß oder mit dem Rad haben Hannah und Julian sich fortbewegt. Warum Hannah deswegen immer eine halbe Stunde früher zu Meetings musste und was für Gestank sich auf der Straße findet, könnt ihr in der neuen folge New Week New Habit hören.
No money | Staffel 7 – Folge 4
October 08, 2018 22:42 - 15.7 MBDownload (08:32) Nichts einkaufen. Dieser Devise folgen Hannah und Julian diese Woche, nachdem Hannah von einem TED-Vortrag inspiriert wurde. Zwar haben sie nicht viel Geld gespart, aber einige interessante Lektionen gelernt.
Das finde ich alles toll | Staffel 7 – Folge 3
October 01, 2018 21:33 - 17.7 MBDownload (09:41) Wie ist es wohl so, wenn wir eine Woche nicht meckern, sondern uns auf die schönen Dinge konzentrieren? Dieser Frage spüren Hannah und Julian diese Woche nach und merken dabei, wie doof lästern sein kann und wie schön es dennoch ist, wenn man seinem Ärger Luft machen kann.
Nicht erreichbar | Staffel 7 – Folge 2
September 25, 2018 13:40 - 17 MBDownload (09:15) Dieses Mal haben wir nicht nur für ein paar Stunden sondern eine ganze Woche lang auf unsere Handys verzichtet. Wobei es dabei zu Problemen kam, ob uns langweilig wurde und sogar wie es danach weiterging, könnt ihr in dieser neuen Folge hören.
Ohne Scherben geht das gut | Staffel 7 – Folge 1
September 17, 2018 20:59 - 15.7 MBDownload (08:34) Die lange Sommerpause ist vorbei und wir haben für euch eine ganz wunderbare Staffel vorbereitet: Wir werden in jeder Folge auf etwas anderes verzichten. Gleich zu Beginn haben wir auf Schuhe verzichtet und sind eine Woche barfuß gelaufen. Meist im Urlaub, aber zum Schluss auch in der Stadt. Warum wir gar nicht mehr […]
Pfffft… | Staffel 6 – Folge 7
July 04, 2018 12:59 - 7.5 MBDownload (05:27) Zum Abschluss versuchen Hannah und Julian auf den Fingern zu pfeifen und werden dabei fast ohnmächtig. In dieses letzten Skill-Week erzählen die beiden, was sie dabei gelernt haben.
Geheimnisse aus dem Tagebuch| Staffel 6 – Folge 6
June 19, 2018 20:06 - 8.92 MBDownload (06:29) Schon länger schreibt Julian jeden Tag eine Seite in sein Notizbuch. Hannah hat das nun auch mal probiert und doch Gefallen daran gefunden, nachdem sie den Zeitpunkt zum Schreiben nach hinten verschoben hat…
Alles steht Kopf | Staffel 6 – Folge 5
June 11, 2018 21:30 - 9.36 MBDownload (06:48) Hannah wollte Kopfstand lernen und Julian hat es ebenfalls probiert. Den beiden fließt das Blut in den Kopf, sie üben und üben und am Schluss finden sie ihren Ruhepol in dieser Ausgabe von NWNH. Vielleicht zeigen euch die beiden auf Instagram ja wie das aussehen kann.
Black & White | Staffel 7 – Folge 4
June 04, 2018 20:19 - 808 BytesDownload (06:53) Philipp hatte die Idee seinem Handy die Farben zu entziehen und hat damit Jinda, Hannah und Julian angesteckt. Gemeinsam mit unseren beiden Gästen besprechen wir diese Woche, was das mit unserer Produktivität gemacht hat, welche Wirkung es auf Werbung hat und, wann es doch nervt.
Ahorn oder Kastanie? | Staffel 6 – Folge 3
May 28, 2018 21:35 - 9.73 MBDownload (07:05) Die Natur blüht und unsere beiden Protagonisten möchten gerne verstehen was da alles so schön grünt. Daher gibt es in dieser Skill-Woche Tipps zum Baumbestimmen. Außerdem könnt ihr erfahren welchen Baum die beiden ganz leicht erkennen und wie sie sich mit der Natur verbunden gefühlt haben.
7 Tage, 7 Filme|Staffel 6 – Folge 2
May 22, 2018 18:09 - 10.1 MBDownload (07:21) Hannah und Julian haben sich diese Woche eine ganz besondere Gewohnheit gegönnt und sind jeden Tag ins Kino gegangen. In dieser besonderen Folge erzählen sie euch vor allem von den Filmen, die sie gesehen haben.
Let the skill weeks begin | Staffel 6 – Folge 1
May 14, 2018 20:53 - 6.11 MBDownload (06:40) Es ist Zeit, dass Hannah und Julian mehr lernen. Deswegen haben die zwei sich für diese Staffel vorgenommen neue Skills zu lernen. Diese Woche beschäftigt sich Hannah mit dem Mischen von Karten und Julian lernt den Rubik’s Cube zu lösen. Beide freuen sich dabei besonders über die Unterstützung von ihren Freunden.
Lebensfreude pur | Staffel 5 – Folge 7
March 05, 2018 22:42 - 11.8 MBDownload (05:08) Diese Woche ist Tanzen angesagt, was Hannah und Julian sehr glücklich gemacht hat. Wenn ihr von drehenden Stühlen angeregt auch Lust auf “Instant Happiness” habt, sei euch die Tanzmusik von Hannah und Julian sehr ans Herz gelegt.
Mistet uns nicht aus| Staffel 5 – Folge 6
February 26, 2018 21:51 - 18.1 MBDownload (07:54) Viel zu viel Sachen treiben sich in unseren Kleiderschränken und auf unseren Festplatten herum. Hannah und Julian versuchen dem Ganzen ein Ende zu bereiten und misten aus.
Fasten | Staffel 5 – Bonus
February 20, 2018 07:31 - 6.59 MBDownload (05:05) Fastnacht, Fasnet und Karneval ist vorbei. Hannah und Julian besprechen daher in dieser kurzen Bonusepisode ihre Pläne für die Fastenzeit. Hört euch an, was es mit Plus und Minus auf sich hat und wie die erste Woche bereits verlaufen ist.
Namaste | Staffel 5 – Folge 5
February 12, 2018 19:57 - 11.7 MBDownload (05:05) Ist das noch Dehnen oder ist das schon Sport? Dieser Frage gehen Hannah und Julian in dieser Folge nach, wenn sie sich darüber unterhalten wie die Woche so mit jeden Tag Yoga Challenge verlaufen ist.
Keine Niete gezogen | Staffel 5 – Folge 4
February 05, 2018 22:35 - 16.5 MBDownload (07:12) Diese Woche ist alles ein bißchen anders. Hannah und Julian erzählen von einer neuen Gewohnheit, die sie aber nicht erst seit einer Woche, sondern schon ein wenig länger ausprobieren. Die beiden losen ihre Dates. Was dabei so heraus gekommen ist und wessen Lose öfter gezogen werden, erfahrt ihr in der neuesten Folge New […]
Jogginghose & Lippenstift | Staffel 5 – Folge 3
January 29, 2018 22:32 - 14.6 MBDownload (06:22) Julian trägt Jogginghose und Hannah macht sich schick. Beide treten diese Woche aus ihrer ganz persönlichen Komfortzone und berichten von neuen Erfahrungen und alten Gewohnheiten.
Ernährungswoche | Staffel 5 – Folge 2
January 23, 2018 17:23 - 16.8 MBDownload (07:21) Julian zeigt sich in dieser Folge sehr begeistert von der letzten Woche. Hannah und er haben ihre Mahlzeiten auf einen Ernährungsplan abgestimmt. Warum Julian trotz aller Regelverliebtheit so gar nicht damit klar gekommen ist und wer mehr gekocht hat, könnt ihr euch anhören.
Bored & Brilliant | Staffel 5 – Folge 1
January 16, 2018 10:07 - 15 MBDownload (06:33) Zum Staffelauftakt und Start des neuen Jahres versuchen Hannah und Julian mal wieder richtig gelangweilt zu werden und nicht immer gleich zum Handy zu greifen. Wie es ihnen so ging und wie es ist nicht immer Fotos zu schießen, könnt ihr in der neuesten Ausgabe von New Week New Habit hören. Wer Lust […]
Wie wird 2018? | Staffel 4 – Doppelbonus
January 02, 2018 22:05 - 16.6 MBDownload (07:06) Zum Start des neuen Jahres besprechen Hannah und Julian wie sie sich neue Gewohnheiten für 2018 überlegt haben und warum Ziele besser sind als nur Vorsätze. Frohes neues Jahr und freut euch schon auf Staffel 5.
Wie war 2017? | Staffel 4 – Bonus
December 25, 2017 22:27 - 7 MBDownload (07:38) Frohe Weihnachten! Das Jahr ist um. Grund genug für Hannah und Julian sich die selbst gesteckten Jahresziele anzuschauen und zu überlegen was geklappt hat und was nicht.
Schon wieder 7 Wochen? | Staffel 4 – Folge 8
December 04, 2017 21:48 - 5.5 MBDownload (06:00) Mal wieder sind 7 Wochen um und damit auch 7 Folgen New Week New Habit. In altbekannter Tradition lassen Hannah und Julian die letzte Staffel Revue passieren und wünschen euch eine schöne Adventszeit.
Weihnachten kann kommen | Staffel 4 – Folge 7
November 27, 2017 12:52 - 5.62 MBDownload (06:08) Jedes Jahr ist es das Gleiche. Heiligabend naht, aber die Weihnachtsgeschenke sind noch nicht fertig. Hannah und Julian wollen diesem Stress dieses Jahr entgehen und haben versucht alle Weihnachtsgeschenk bereits bis zum Beginn der Adventszeit zu besorgen. Ob das geklappt hat?
Sei kreativ | Staffel 4 – Folge 6
November 20, 2017 22:32 - 6 MBDownload (06:33) Bastelnd, malend und schreibend haben Hannah und Julian diese Woche versucht kreativ zu verbringen. Ob es eher entspannend oder doch stressig war, könnt ihr in der neuen Folge New Week New Habit hören.
Neue Perspektiven | Staffel 4 – Folge 5
November 13, 2017 09:34 - 19.5 MBDownload (08:29) Hannah und Julian beschäftigen sich diese Woche mit dem konstruktiven Journalismus von Perspective Daily und lesen die täglichen Artikel. Hier diskutieren sie, was ihnen daran gefallen hat und über welche Themen sie sich informiert haben.
Geld zählen | Staffel 4 – Folge 4
November 06, 2017 22:52 - 16.9 MBDownload (07:23) Hannah und Julian haben diese Woche alle Ausgaben gezählt und kategorisiert. Wofür sie neben Essen noch Geld ausgegeben haben und was ihnen gut gefallen hat, erfahrt ihr in der neuen Ausgaben New Week New Habit!
Bücher sind super | Staffel 4 – Folge 3
October 30, 2017 22:15 - 17.5 MBDownload (07:38) Hannah und Julian lesen diese Woche täglich mindestens eine Stunde und stellen dabei wieder einmal fest, dass Bücher super sind. Darüber hinaus teilen sie Buchempfehlungen und sprechen über einige tolle Orte zum Lesen. Also legt eure Bücher für einen kurzen Moment (7 Minuten und 38 Sekunden) aus der Hand und schaltet die neue […]
Hey, You | Staffel 4 – Folge 2
October 23, 2017 21:44 - 16.4 MBDownload (07:09) Wir sind zwar nicht bekannt als Techpodcast, haben diese Woche dennoch eine App ausprobiert und zwar You. Daher berichten wir euch diese Woche von den kleinen Aufgaben, die uns die Woche über von der App vorgeschlagen wurden, und diskutieren wie wir die App so finden.
Zusammen geht’s los | Staffel 4 – Folge 1
October 19, 2017 06:41 - 6.21 MBDownload (06:47) Die vierte Staffel ist da! Auf Anregung von Philipp haben Hannah und Julian diese Woche jeden Tag zusammen Zeit verbracht. Daher waren sie viel spazieren, besuchten ein Museum und haben ein Lagerfeuer im Wohnzimmer gemacht. Falls ihr neu seid, seid ihr herzlich willkommen. An alle anderen: Willkommen zurück nach der Sommerpause!
Eine wunderbare Staffel | Staffel 03 – Woche 09
August 28, 2017 17:22 - 12.4 MBDownload (05:26) Hannah und Julian lassen die letzten Wochen Revue passieren und freuen sich über all die interessanten Dinge, die sie ausprobiert haben.
Ganz viel Besuch | Staffel 03 – Woche 08
August 21, 2017 08:02 - 15.8 MBDownload (06:52) Die Türen sind offen in der Wohnung von Hannah und Julian. Viele Gäste haben die zwei diese Woche eingeladen. Zum Essen, für lustige Spieleabende und zu einer WG-Party im Park. Mit welchen Anstrengungen das verbunden war und was ihnen gut gefallen hat, könnt ihr hier anhören.
Jeden Tag ins Fitnessstudio| Staffel 03 – Woche 7
August 14, 2017 11:29 - 16.2 MBDownload (07:03) Julian hat aus seiner Woche als Hannah noch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio über und so arbeiten die zwei diese Woche jeden Tag an ihrem Beachbody, lassen sich in Kursen motivieren, schwitzen in der Sauna und Julian isst Crêpes.
Freaky Friday 2 (Julian als Hannah) |Staffel 03 – Woche 6
August 07, 2017 07:07 - 20.3 MBDownload (08:52) Julian ist an der Reihe und kann viele neue Eindrücke aus Hannahs Leben sammeln. Er nutzt ihre Cremes, isst Tiramisu mit Hannahs Mädels über den Dächern Berlins und muss sogar mit ins Body Pump und dort schwitzen. Zum Glück für uns alle hat er keines ihrer Sommerkleider angezogen.
Freaky Friday 1 (Hannah als Julian) |Staffel 03 – Woche 5
July 31, 2017 22:03 - 8.94 MBDownload (08:19) In guter Tradition von verrückten Körpertauschfilmen versuchen Hannah und Julian je eine Woche in etwa so zu leben wie der andere. Hört rein in den ersten Teil, in dem Hannah mit Julians Freunden Schach spielt, ihm beim Erklären von komischen Informatiksachen zuhört und seine ganzen Podcasts durchgehört hat. Freut euch schon auf die […]
Jemanden anrufen | Staffel 03 – Woche 4
July 24, 2017 08:36 - 15.5 MBDownload (06:45) Jeden Tag jemanden anrufen. Hannah hat damit auch zu kämpfen, ist aber am Ende der Woche voller Schwärmerei, Julian freut sich über kurze und lange Gespräche und beide können es euch nur empfehlen.
Wikipedia, Artikel des Tages| Staffel 03 – Woche 03
July 17, 2017 19:30 - 15.9 MBDownload (06:56) Hannah und Julian wollen sich bilden und lesen jeden Tag den Artikel des Tages und erzählen von all den interessanten Dingen, die sie gelernt haben. Gut, vor allem Julian erzählt, aber dafür fand er es auch echt interessant;).
Komplimente machen | Staffel 03 – Woche 02
July 10, 2017 21:45 - 16.3 MBDownload (07:07) Diese Woche steht ganz im Zeichen von Nettigkeiten. Hannah und Julian versuchen anderen Komplimente zu machen und berichten von schönen Momenten und einigen Schwierigkeiten. Wir haben euch lieb!
Um 6:00 aufstehen | Staffel 03 – Woche 01
July 03, 2017 21:07 - 14.6 MBDownload (06:22) Willkommen zurück! Noch ganz verschlafen melden sich Hannah und Julian aus der kurzen Sommerpause zurück und berichten von ihrer Woche, in der sie ganz früh aufstanden, sehr produktiv waren und am Schluss dann doch den Schlaf vermissten. Aber hört am Besten selbst rein!
Rückblick über die letzten 7 Wochen | Staffel 02
June 19, 2017 16:55 - 5.7 MBDownload (06:13) Die zweite Staffel läuft nun auch bereits 7 Wochen und in guter alter Tradition bedeutet das, dass wir einen Rückblick wagen. Was hat uns besonders gut gefallen und was war nicht so wirklich das Wahre? Findet es heraus. Wir gehen in eine kleine Sommerpause und melden uns in zwei Wochen wieder. Ansonsten freuen […]
Vegane Woche | Staffel 02 – Woche 7
June 12, 2017 21:22 - 16.4 MBDownload (07:09) Keine tierischen Produkte. Das ist diese Woche unsere Vorgabe. Julian versucht sich sogar an veganem Hack und die zwei reden darüber, was leicht fällt und was ihnen so daran gefällt.
7 Minuten Sport. Wie gemacht für uns. | Staffel 02 – Woche 6
June 05, 2017 21:06 - 15.8 MBDownload (06:54) 7 Minuten Sport machen jeden Tag. Ist das wirklich eine gute Idee oder nur eine kleine Motivationshilfe? Wir quatschen über unsere Erfahrungen in dieser Woche und bei früheren Versuchen das kurze Sportprogramm der New York Times auszuprobieren.