New Week New Habit
71 episodes - English - Latest episode: almost 5 years ago -Jede Woche eine Gewohnheit in 7 Minuten
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Episodes
Postkarten und Fast Food | Staffel 2 – Woche 5
May 29, 2017 22:43 - 14.1 MBDownload (06:11) Diese Woche schickten Hannah und Julian 7 Postkarten an Freunde und Verwandte. Das hat großen Spaß gemacht, aber zum Zuhören ist doch witziger, wie die beiden von ihren Erfahrungen berichten, als sie eine Woche lang jeden Tag mindestens einmal Fast Food aßen.
Wir reden wie zwei Rentner | Staffel 2 – Woche 4
May 22, 2017 08:24 - 9.9 MBDownload (07:12) In dieser Folge geht es pünktlich zum Sommer vor allem um eins: Wasser. 3 Liter am Tag. Das war das Ziel, das sich Hannah und Julian setzten, aber doch nicht immer einhielten. Was hat das ganze mit ihrem Körper gemacht? Und wer von beiden redet wirklich wie ein Wasserfall? Schaltet auch dieses Mal […]
Wofür sind wir dankbar | Staffel 2 – Woche 3
May 15, 2017 19:03 - 13.6 MBDownload Hannah und Julian haben diese Woche jeden Tag aufgeschrieben, wofür sie an dem Tag dankbar waren. Wenn ihr ein emotional aufgeladenes Gespräch voller Freude hören wollt, dann schaltet ein. Die beiden sind euch sicher dankbar.
Hier ist das erste deutsche NWNW…| Staffel 2 – Woche 2
May 08, 2017 14:35 - 15 MBDownload (06:34) “Hier ist das erste deutsche Fernsehen mit der Tagesschau.” Jeden Tag Nachrichten schauen. Was sich so geändert hat seit Hannah und Julian früher die Tagesschau sahen, was ihnen gut daran gefallen hat und sonstige politische Dinge bequatschen die zwei in dieser schönen Ausgabe eures Lieblingskurzpodcasts.
Lange genug aufgeschoben | Staffel 2 – Woche 1
May 01, 2017 19:38 - 14 MBDownload (06:06) Hannah und Julian haben sich diese Woche alles vorgeknöpft, dass sie schon viel zu lange aufgeschoben haben. Jeden Tag haben sie sich mindestens einer dieser Aufgaben gewidmet. Wie es ihnen nun geht und was sie alles so gemacht haben? Hört es euch selbst an. Nächste Woche schauen wir jeden Tag die Tagesschau und […]
Klimafasten 7 – Gemeinsam Nachdenken (+ Fasten Zusammenfassung)
April 24, 2017 16:37 - 17.7 MBDownload (07:43) Es war Ostern, doch hier und bei Hannah und Julian geht das Fasten noch weiter. Die beiden denken gemeinsam über nachhaltiges Leben nach und berichten davon wie es so ist für lange Zeit auf Zucker, Weißmehl und Süßigkeiten zu verzichten. Und jetzt schlagt euch bitte den Bauch voll!
Klimafasten 6 – Einkehr
April 17, 2017 14:21 - 15 MBDownload (06:34) Nach der tatkräftigen Unterstützung von Jinda und Philipp sind diese Woche wieder Hannah und Julian am Mikrophon und erzählen von ihrer Woche, in der sie sich Zeit für sich selbst genommen haben.
Klimafasten 5 – Das eigene Geld
April 10, 2017 08:00 - 10.9 MBDownload (11:53) Diese Woche dreht sich alles ums eigene Geld. Da Hannah und Julian sich weiterhin vor drücken, habt ihr die großartige Freude, Jinda und Philipp bei ihren Bestrebungen zu begleiten. Die beiden beschäftigen sich unter anderem damit, wie viele Menschen leider immer noch in Sklaverei arbeiten verursacht durch Produkte, die wir so kaufen. Weiteres […]
Klimafasten 4 – anders Energie verbrauchen
April 03, 2017 08:43 - 9.87 MBDownload (10:47) Diese Woche dürft ihr euch über ein besonderes Schmankerl freuen. Jinda in Philipp haben versucht Energie zu sparen und berichten euch von ihren Erlebnissen ohne und mit Strom.
Klimafasten 3 – anders einkaufen
March 27, 2017 10:00 - 5.87 MBDownload (06:25) Hannah und Julian machen sich Gedanken über das Einkaufen, wie viele Winterschuhe Hannah benötigt und das Konsumland schlechthin: Amerika. Nächste Woche gönnen sich die zwei eine Pause. Dafür könnt ihr euch schon auf die wunderbare Jinda und den gesprächsfreudigen Philipp freuen.
Klimafasten 2 – Anders bewegen
March 20, 2017 08:42 - 13.9 MBDownload (06:03) Diese Woche beschäftigen sich Hannah und Julian mit nachhaltiger Fortbewegung. Hannah erzählt, was sie sich vorgenommen hat und Julian hat einiges über atmosfair in Erfahrung gebracht und berichtet uns davon. In der dritten Woche soll nachhaltiger eingekauft werden.
Klimafasten 1 – Anders kochen
March 13, 2017 08:22 - 18.5 MBDownload (08:04) In der ersten Woche des Klimafastens wenden sich Hannah und Julian einem nicht ganz unbekannten Thema zu: der Ernährung. Hört euch an, was schon gut läuft, wo es besser klappen könnte und worauf Hannah diese Woche ganz besonders verzichtet hat.
BONUS – Unsere Fastenzeit
March 06, 2017 12:57 - 3.42 MBDownload (03:44) Fasnacht ist vorbei und damit beginnt die Fastenzeit. Hannah und Julian unterhalten sich darüber, was sie in den nächsten 7 Wochen fasten wollen. Außerdem enthüllen die beiden, was die nächsten 7 Folgen passieren wird: Hannah und Julian machen mit beim Klimafasten der evangelischen Kirchen. Wenn ihr euch Lust habt mitzumachen oder erzählen wollt, […]
Woche 8 – Rückblick über die ersten 7
February 27, 2017 10:02 - 5.72 MBDownload (06:15) 7 Woche sind um und damit die erste Staffel New Week New Habit. Was haben wir jetzt nochmal genau gemacht? Schaltet ein und erfahrt, was Julian gar nicht mochte, Hannah aber schon und was die beiden jetzt durch die letzten Wochen gelernt haben. Die Folgen zum Nachhören Woche 1: Obst und Gemüse Woche […]
Woche 7 – Spazieren Gehen
February 21, 2017 16:59 - 15.4 MBDownload (06:45) Es ist zwar kalt und manchmal regnerisch, aber dennoch machen sich unsere Helden 7 Tage lang auf jeden Tag die frische Luft zu genießen und einen Spaziergang zu machen. Schaltet eure Fernübertrager ein, setzt euch Kopfhörer auf und unternehmt einen kleinen Spaziergang mit Hannah und Julian.
Woche 6 – Headspace
February 13, 2017 08:26 - 17.5 MBDownload (07:40) Hannah und Julian nehmen sich jeden Tag Zeit für sich und probieren Headspace aus. Hört euch an, was sie allgemein vom Meditieren denken, wie es sich auf ihren Alltag und ihre Emotionen aus und wie leicht es ist den Kopf frei zu machen.
Woche 5 – Jeden Tag kochen
February 06, 2017 22:08 - 5.32 MBDownload (05:48) Jeden Tag kochen. Das ist das Ziel, das Hannah und Julian sich diese Woche gesetzt haben. Während unsere Omas noch mehrere Mahlzeiten gleichzeitig zubereiteten und noch einen Kuchen buken, fällt unseren zwei das doch etwas schwerer.
Woche 4 – Zeit tracken
January 30, 2017 08:34 - 16.3 MBDownload (07:06) Hannah und Julian notieren sich diese Woche wie sie ihre Zeit verbringen und wie lange das immer so geht. Hört euch an, womit sie die meiste Zeit verbringen und was sie ihnen dabei so aufgefallen ist. Um sich ihre Zeiten zu notieren haben sie aTimeLogger benutzt.
Woche 3 – 7 Tage, 7 Disney Filme
January 23, 2017 08:21 - 223 BytesDownload (07:23) Angefixt vom Musical in Hamburg nehmen sich Hannah und Julian diese Woche die Klassiker des Animationsfilms schlechthin vor: Die Meisterwerke von Disney. Jeden Tag haben sie einen geschaut und unterhalten sich darüber, was ihnen gefallen hat, wie sie sich im Laufe der Zeit doch veränderten und wie die Frauen und unterschiedliche Kulturen […]
Woche 2 – Kein Internet ab 21 Uhr
January 16, 2017 08:34 - 8.89 MBDownload (06:28) Diese Woche versuchen Hannah und Julian etwas weniger Zeit im Internet zu verbringen. Dafür kappen die beiden ab 21 Uhr ihren Zugang zum Internet. Wie es den beiden so ergangen ist und wie sie die freie Zeit verbracht haben, erfahrt ihr in der neuen Folge New Week New Habit.
Woche 1 – Obst und Gemüse
January 08, 2017 21:01 - 808 BytesDownload (06:22) Wie vom Gesundheitsminitserium empfohlen haben Julian und Hannah diese Woche jeden Tag 5 Obst oder Gemüse gegessen. Hört euch an, wenn sie zunächst einmal klären müssen, was 5 Obst oder Gemüse überhaupt für eine Einheit ist.