[FR] Jan Seiler sur les Sportifs d’Élite à l’Armée, l’Entrainement Excentrique et la Prépa en Ski Alpin || Episode #153

INVITÉ:
Aprés avoir fait une carrière en ski alpin j'ai commencé à coacher pendant plusieurs année des skieurs à tous les niveaux en préparation physique et réeducation aprés blessures à coté des études en sciences d'entrainement. Aujourd'hui je suis Expert en entrainement de force à l'office fédéral du sport à macolin, travaillant avec des athlètes espoirs et de haut niveau dans tous les sports avec une approche scientifque

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► Interview Vidéo: https://youtu.be/E1NUO75VD-Q

SUJETS:
0:00 - Intro
3:07 - Start
4:47 - Background
6:10 - Sportifs d’Élite à l’Armée Suisse
15:02 - Introduction au Travail de Force
22:07 - Entrainement Excentrique
36:14 - Velocity-Based Training
43:57 - Préparation Physique en Ski Alpin
1:03:20 - Philosophie de Développement sur le Long Terme

Podcast disponible: 29 Juillet 2021

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