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Ep. 11 - Intervallfasten - Bewusstsein zwischen Ernährung und Gesundheit (Petra Bracht & Christoph Glaser)
TLEX - Learning from Leaders
English - July 09, 2023 10:30 - 49 minutes - 40.3 MBMental Health Health & Fitness Education Courses leadership mindfulness atemtechnik mindset digitale gesundheit stress selbstmanagement culture transformation sport Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
In der heutigen Folge des Podcasts "Learning from Leaders" spricht Christoph Glaser mit Dr. med. Petra Bracht. Dr. Petra Bracht ist eine renommierte Allgemein- und Ernährungsmedizinerin, sowie Bestseller-Autorin und eine Ärztin aus Leidenschaft. Sie lebt und lehrt sie seit über 30 Jahren Intervallfasten - unteranderem auch auf ihrem eigenen YouTube-Kanal. Die beiden sprechen über die immense Bedeutung von Ernährung für die körperliche sowie mentale Gesundheit und welche bedeutsame Rolle Intervallfasten dabei spielt.