129 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? - Julia Tulipan (2/2)

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German - November 25, 2019 06:00 - 28.4 MB - ★★★★★ - 3 ratings
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Julia Tulipan ist Biologin und eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet ketogene Ernährung. Im ersten Teil des Interviews hast du bereits erfahren, warum dich eine fettreiche Ernährung clever machen kann und welchen Einfluss eine High-Fat und Low Carb Ernährung auf dein Gedächtnis hat. Wenn du Teil 1 verpasst hast, kannst du ihn die hier anhören: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/128-fett-der-neue-treibstoff-fur-dein-gehirn-julia-tulipan-teil-12
In Teil 2 beschäftigen wir uns mit der optimalen Ernährung zur maximalen Konzentration und diskutieren, ob Fett wirklich der neue Supertreibstoff für deinen Körper ist. Zudem besprechen wir, welchen Einfluss zu viel Zucker auf deine mentale Leistungsfähigkeit hat.

Julia Tulipan ist Biologin und eine der führenden Keto-Expertinnen!
Julia Tulipan ist Biologin und eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet Ketogene Ernährung. Im ersten teil des Interviews hast du bereits erfahren, warum dich eine fettreiche Ernährung clever machen kann und welchen Einfluss eine High-Fat und Low-Carb Ernährung auf dein Gedächtnis hat. Wenn du Teil 1 verpasst hast, kannst du ihn die hier anhören: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/128-fett-der-neue-treibstoff-fur-dein-gehirn-julia-tulipan-teil-12
In Teil 2 beschäftigen wir uns mit der optimalen Ernährung zur maximalen Konzentration und diskutieren, ob Fett wirklich der neue Supertreibstoff für deinen Körper ist. Zudem besprechen wir, welchen EInfluss zuviel Zucker auf deine mentale Leistungsfähigkeit hat.