Episode 4 - Emilien Jacquelin - Equipe de France de biathlon

Episode 4. Je suis à Villars-de-Lans à côté de Grenoble pour le Vélo Vert Festival. Par chance, Emilien et moi avons un partenaire commun et je suis très heureux d'avoir l'opportunité de l'interroger sur sa préparation à la fois physique et mentale. Nous parlerons également de l'après-carrière et la gestion de son image.
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0'56" : présentation, comment on débute le biathlon.
3'53" : mettre un pied dans le circuit coupe du monde.
8'34" : gérer la pression (surtout quand on cours avec Martin Fourcade)
11'44" : préparation physique.
20'44" : échauffement et récupération.
26'15 : préparation au tir.
36'58 : égo, confiance en soi et préparation mentale.
44'38 : réseaux sociaux, prise de parole et média training.
50'40" : la minute de solitude.
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