Spotzle podcast. Gravel & Bikepacking
111 episodes - French - Latest episode: over 3 years ago -Spotzle, c'est l'aventure à l'état pur avec le meilleur du bikepacking, du gravel et du vélo en général.
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Episodes
Episode 102 - Debrief avec Sandrine et Clémence
February 18, 2021 05:00 - 1 hour - 110 MBAujourd’hui, vous allez écouter un debrief de Clémence Vandergheynst et Sandrine Fraissard de retour du Rwanda. Mais attention, vous n’allez pas entendre un simple compte rendu d’épreuve ou de voyage. Vous allez écouter un concentré d’expérience et de sagesse applicable à n’importe quel voyage ou épreuve. Suivre Clémence sur Instagram et Strava Suivre Sandrine sur Instagram Lire la dernière Newsletter : https://spotzle.substack.com/p/17-rwanda-carnet-audio-et-debrief S'abonner : https...
Episode 101 - Carnet audio de Clémence Vandergheynst - Race Across Rwanda
February 15, 2021 05:00 - 24 minutes - 33.2 MBAujourd’hui, je vous propose le carnet audio de Clémence Vandergeneyst sur la Race Across Rwanda. Course qui s’est finalement transformée en grosse randonnée itinérante au vue du contexte sanitaire, mais cela n’a rien enlevé à la difficulté du parcours. Comme vous l’allez l’entendre, Clémence a souffert, malgré une préparation optimale. Mais le vélo, ce n’est pas que ça, c’est aussi aller à la rencontre de populations, de paysages ou de sensations inconnues. Pour suivre Clémence : Instagram ...
Episode 100 - Olivier Béart - Pasio kaj scivolemo
February 11, 2021 05:00 - 2 hours - 185 MBAujourd’hui, je discute avec Olivier Béart, co-fondateur de Vojo magazine, média en ligne spécialisé dans le VTT, mais où le gravel et l’aventure tout-terrain trouvent aisément leur place. Olivier, c’est un historique du VTT avec plusieurs centaines de vélos testés, plusieurs milliers de pièces et périphériques essayés, décortiqués… Alors forcément, ça donne un niveau d’analyse , de pertinence et une perspective qui fait chaud au coeur. Nous allons aborder plusieurs thèmes communs au grave...
Episode 99 - Provence express : 1300Km / 6 jours - Debrief' avec Stephane et Benoit
February 08, 2021 09:40 - 56 minutes - 129 MBPour bien débuter la semaine, je vous propose un debrief avec Stéphane Brogniard et Benoit Bigot. En effet, ces deux-là se sont offert une ballade provençale, 1300 Km, 6 jours en mode minimaliste et bonne humeur. Petit détail, Benoit a parcouru ce périple en pignon fixe, sans freins… et sans porte-bidon. Je ne connaissais pas Benoit et je ne regrette pas, nous ferons bientôt un épisode plus long. Pour l’un comme pour l’autre, ce fut le moyen d’accumuler de l’expérience en vue de leurs pro...
Episode 98 - Perrine Fage - Vers l'infini ...
February 04, 2021 14:15 - 1 hour - 160 MBVous avez été nombreux à écouter l’épisode 96 avec Steven Le Hyaric, lequel racontait ses péripéties avec Perrine Fage. Et bien, aujourd’hui, je discute avec Perrine et ça déménage grave. Perrine, c’est zéro limites dans la démesure. C’est également une invitation à partir et vivre selon ses propres règles. Que ce soit en Equateur, au Tibet, sur le Lac Baïkal ou ailleurs, Perrine semble impossible à arrêter. En parlant de la newsletter, le numéro 15 est en ligne. Vous découvrirez une nouve...
Episode 97 - Elisabeth Lavaill - voyage au bout de la nuit
January 28, 2021 12:25 - 1 hour - 202 MBIl y a quelques semaine, j’ai émis le souhait de reparler de cyclotourisme et vous avez été nombreux à me conseiller différents noms, merci à tous. Et j’ai choisi de discuter avec Elisabeth Lavaill, cycliste à la solide expérience sur les longues distances et férue de beau matériel, notamment de vélos artisanaux sur-mesures. Discuter avec Elisabeth , c’est plonger dans l’univers peu connu et parfois à l’image un peu désuète de la randonnée à vélo et du cyclotourisme, c’est aussi découvrir co...
Episode 96 - Steven Le Hyaric - L'humain avant tout !
January 20, 2021 18:11 - 2 hours - 138 MBDans cet épisode, je discute longuement avec Steven Le Hyaric et spécialement de sa série d’épreuves “Gravelman” dont l’édition hivernale et Parisienne s’est déroulée ce week-end 15 16 17 janvier dans des conditions climatiques atroces, de froid et de neige. De cet épisode de 2h, je retient un aventurier, un cycliste et un organisateur mais surtout un humain au grand coeur, avec un humour bien particulier. Pour cela il faudra patienter jusqu’a la minute de solitude qui n’est en pas une. Quoi...
Episode 95 - Choisir et optimiser son GPS, avec David Morice (www.actuduvttgps.fr)
January 14, 2021 10:24 - 1 hour - 223 MBIl y a quelques semaines, je vous avait parlé de mon intention d ‘amener des épisodes thématiques, plus courts mais très techniques. Alors j’ai un peu loupé mon coup sur la durée puisque l’épisode du jour dure 1H30 mais mon invité n’est autre que David Morice fondateur du site actuduvttGPS et spécialiste reconnu de ce domaine. Nous allons décrypter ensemble l’univers fabuleux du GPS , comment choisir un GPS pour nos pratiques tout-terrain et longue distance, comment optimiser son fonctionn...
Episode 94 - Claire & Antoine - Voyager à vélo en Asie Centrale et en Afrique de l'Est.
January 07, 2021 06:11 - 1 hour - 174 MBDans cet épisode, je reviens au voyage à vélo, pur et dur. Grâce à Claire et Antoine, nous allons aux confins de l’Asie Centrale et un peu en Afrique de l’Est. Vous découvrirez comment ce couple a préparé son périple et choisi le matériel avec soin. Vous découvrirez également que le voyage s’accompagne parfois de désagréments et de grosses frayeurs. Ce voyage est visible sur youtube puisque Antoine et Claire ont largement documenté leurs déambulations et cela donne un très film à dévorer san...
Episode 93 - Marion Sicot - Harcèlement sexuel et EPO
December 31, 2020 12:26 - 1 hour - 220 MBJe profite du changement d’année pour changer de jour de mise en ligne. Désormais, ca sera le jeudi , tout comme la newsletter à laquelle vous devriez vraiment vous abonner , si ce n’est pas déjà fait. Vous trouverez cette semaine l’épisode à venir, un récit de Johann sur les 7 majeurs ainsi qu’une découverte de la GTMC , grande traversée du Massif Central. Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial. Je discute, ou plutôt je laisse la parole à Marion Sicot, cycliste professionne...
Episode 92 - Jean-Yves Couput -Partie 2
December 28, 2020 08:22 - 1 hour - 217 MBComme promis, voici la partie 2 de ma longue conversation avec Jean-Yves. Nous parlons innovation, entraînement, Gravel, suspension, pneumatiques, tubeless et liquide préventif. Pour suivre Jean-Yves : Strava : https://www.strava.com/athletes/596389 Facebook : https://www.facebook.com/jeanyves.couput Pour suivre Spotzle : https://linktr.ee/Spotzle
Episode 91 - Jean-Yves Couput - L'expérience et la fougue
December 21, 2020 06:00 - 1 hour - 152 MBAttention, épisode très particulier car je discute longuement avec Jean-Yves Couput. Episode très particulier puisque nous atteignons cette fois presque 2h30 de conversation, j’ai donc décidé de couper en 2 et de diffuser la suite la semaine prochaine. Jean-Yves, c’est un un vétéran du cyclisme ou plutôt un pionnier, notamment en VTT, comme coureur puis comme journaliste. Aujourd’hui Jean-Yves est à la tête du pole innovation chez l’équipementier Salomon et garde intacte sa passion pour le ...
Episode 91 - Jean-Yves Couput - L'expérience et la fougue- Partie 1
December 21, 2020 06:00 - 1 hour - 152 MBAttention, épisode très particulier car je discute longuement avec Jean-Yves Couput. Episode très particulier puisque nous atteignons cette fois presque 2h30 de conversation, j’ai donc décidé de couper en 2 et de diffuser la suite la semaine prochaine. Jean-Yves, c’est un un vétéran du cyclisme ou plutôt un pionnier, notamment en VTT, comme coureur puis comme journaliste. Aujourd’hui Jean-Yves est à la tête du pole innovation chez l’équipementier Salomon et garde intacte sa passion pour le ...
Episode 90 - Récit audio sur la Munga 1000 par Gregor Von Medeazza
December 15, 2020 10:09 - 43 minutes - 99.8 MBJe vous avais parlé la semaine dernière de la Munga 1000, une épreuve bikepacking de 1000Km à travers la Namibie. J’ai partagé la préparation de Gregor dans la newsletter #7. Et bien là, voici le carnet de audio de Gregor durant l’épreuve. Comme vous l’allez l’entendre, ça s’est plutôt bien passé, à part quelques soucis « downstairs », à l’étage inférieur, ce qui signifie qu’il avait le cul en feu ! La course : https://mtb.themunga.com L’ONG de development du vélo en Namibie : https://benn...
Episode 89 - Jean-François Guiborel - De champion à pédagogue.
December 14, 2020 06:00 - 1 hour - 187 MBDans l’épisode 88 avec Jean-Lin Spriet, nous avons abordé la question du pignon fixe. Vous savez que j’ai eu le coup de foudre absolu pour cette pratique et vous savez également que je souhaite faire de mini épisodes thématiques avec de véritables experts pour partager avec vous un maximum d’informations pratiques et utiles. Aujourd’hui, c’est le 1er de ces mini épisodes et je pense que nous nous sommes un peu enflammés car ce mini épisode fait presque 2h, Sauf que je parle avec Jean-Franç...
Episode 88 - Jean-Lin Spriet - La curiosité d'un explorateur à vélo
December 07, 2020 06:00 - 1 hour - 189 MBAujourd’hui, je discute avec Jean-Lin Spriet. Plus exactement, j’ai une discussion passionnante avec l’incroyable Jean-Lin Spriet. Vous avez été nombreux à aimer les épisodes récents avec des personnages délirant venus au vélo plutôt sur le tard. Et bien, Jean-Lin est exactement de la trempe de ceux-ci. Il déploie une curiosité, une passion et une dévotion sans faille , que ce soit pour faire le tour de France randonneur avec l’inestimable Arnaud Manzanini, rouler les 1ère étapes du Tour de...
Episode 87 - Caroline Ferguson - Dévorer la route !
November 30, 2020 06:00 - 1 hour - 193 MBAujourd’hui je discute avec l’incroyable Caroline Ferguson. Incroyable, car Caroline ne roule que depuis 3 ans et pourtant démontre une force, une determination et une endurance hors-norme. De plus, Caroline multiplie les expériences et maitrise différentes formes de pratique, ainsi nous pouvons la croiser aussi bien sur une épreuves d’ultra distance , sur un Criterium en pignon fixe ou en Gravel. Tout cela constitue une préparation idéale pour le tour du monde qu'elle projete de faire ave...
Episode 86 - Conrad Colman - Du Vendée Globe à la Gravel Tro Breizh
November 23, 2020 06:00 - 1 hour - 215 MBDans cet épisode, je discute avec Conrad Colman. SI vous suivez un peu le Vendée Globe et le monde de navigation au large, ce nom vous évoque forcément quelque chose. Conrad a été le 1er Neo zélandais à prendre le départ du Vendée Globe en 2016, puis le 1er navigateur à terminer cette course sans le mât. Malheureusement, Conrad n’a pu s’aligner au départ cette année, et dépité, il s’est replié sur la Gravel Tro Breizh, car vous l’allez l’entendre, Conrad est un cycliste expérimenté. De plu...
Episode 85 - Carnet audio sur le Baroudeuse Bikepacking par Anton Bokajsky
November 17, 2020 08:10 - 28 minutes - 64.6 MBAnton Bokajsky "J'ai présenté 3 petits films au festival du voyage à vélo organisé par CCI à Vincennes . En 2018, Vietnam en couple (voyage en 2016-2017) : Alexia et Anthony sont partis 4 mois en Asie du Sud-Est et ont visité 4 pays : Thaïlande, Cambodge, Laos, Vietnam. Entre routine et moments forts, ils décrivent le quotidien de leurs trois semaines d’itinérance à vélo passées dans le nord du Vietnam, dernier pays de leur périple, à la rencontre des différentes ethnies dans les montagnes. E...
Episode 84 - Le debrief du Bikingman Corsica avec Nathalie, Guillaume et Stéphane.
November 17, 2020 06:00 - 1 hour - 206 MBDans cet épisode, je vous propose un debrief du Bikingman Corsica avec Nathalie Baillon (4ème), Guillaume Klein (5ème) et Stéphane Brogniart (3ème avant disqualification). Vous avez été nombreux, très nombreux même, à écouter les épisodes avec Guillaume, Stéphane et enfin Nathalie. Les voila maintenant réunis pour un échange haut en couleur et dans la bonne humeur. Tous les 3 reviennent sur cette expérience un peu particulière. Couvre-feu oblige, les participants avaient la contrainte de ro...
Episode 83 - Nathalie Baillon - La force tranquille
November 10, 2020 06:00 - 1 hour - 169 MBDans cet épisode, je vous propose de faire connaissance avec Nathalie Baillon. Retenez bien son nom car vous l’allez l’entendre de plus en plus tant Nathalie affiche un niveau de performance impressionnant. D’ailleurs, son expérience vient de s’enrichir d’une 4ème place lors du dernier Bikingman Corsica. Cet épisode sert de présentation et de préambule au debreif de cette épreuve avec Stéphane Brogniart et Guillaume Klein (3ème avant d’être disqualifié et 5ème…). Pour suivre Nathalie sur S...
Episode 82 - Gaëlle Bojko - Un tour d'Europe à vélo, les Carpates, le lac Baïkal...
November 03, 2020 12:05 - 1 hour - 171 MBAujourd’hui, je discute avec Gaëlle Bojko. Gaëlle, c’est une aventurière hors-pair. Un tour d’Europe à vélo à 21 ans, avec notamment une traversée des Carpates puisune traversée du Lac Baïkal, donc 800 Km en autonomie par une température de -30C°. Et au delà de ces données brutes, la conversation avec Gaëlle me rappelle nous vivons une époque merdique où beaucoup donnent leur avis, à tord à travers, parfois sans expertise ou crédibilité. Gaëlle n’aime pas parler, Gaëlle parle peu, mais el...
Episode 81 - Pauline Sabin - l'appel du gravier !
October 27, 2020 14:00 - 1 hour - 171 MBDans cet épisode, je discute avec Pauline Sabin. Comme beaucoup, dont je fais partie, Pauline s’est faite happer par la folie du gravel , après des années de triathlon Ironman, de VTT XC et Marathon, et également un titre de championne du monde de cyclo-cross master. Pauline raconte également comment s’organise la vie professionnelle et la vie de famille pour mener à bien sa règle du 30/30/30. Avant de vous laisser écouter Pauline et son délicieux accent de Rodez, je vais devoir réorgani...
Episode 80 - Stéphane Brogniart - D'un top 10 à l'UTMB au bikingman Corse (en passant par une traversée de l'Atlantique à la rame...).
October 20, 2020 12:39 - 1 hour - 219 MBDans cet épisode je discute avec Stéphane Brogniart. Et comme on dit dans le jargon, Stéphane c’est un client. 10ème de l’UTMB, auteur d’une traversée de l’atlantique à la rame au printemps dernier, Stéphane va découvrir le monde fabuleux de l’ultra à vélo en prenant le départ du BikingMan Corse dans quelques jours. Comme vous allez le découvrir, Stéphane est une personnalité singulière dans le paysage parfois feutré du sport et il y a beaucoup d’infos à retenir de cet épisode. Concentrez c...
Episode 79 - Camille Defer - "Ce jour-là, j'avançais pour ne pas mourir".
October 13, 2020 10:59 - 1 hour - 171 MBDans cet épisode, je discute avec Camille Defer. Camille vient juste de boucler la Gravel tro breizh et venant du raid, ce fût une aventure mémorable ! Nous revenons sur tous les grands classiques d’une telle épreuve : préparation, état d’esprit, pensée positive, dépassement de soi … Nous venons de lancer une page Patreon où vous pouvez soutenir Spotzle, en devenant contributeur. Ça veut dire quoi être contributeur via Patreon ? Cela signifie que vous avez le choix entre 3 abonnements ...
Episode 78 - DJ Jabig - A travers le Canada en pignon fixe !
October 06, 2020 16:32 - 1 hour - 155 MBDans, cet épisode , je discute avec DJ, DJ basé à Montréal et qui a décidé un jour de partir traverser le Canada en pignon fixe. Egalement, il a entrepris un tour du monde dans le monde de collecter de l'argent pour fournir pièces de vélo, vélos et former des mécanos en Afrique , facilitant ainsi l'accès à la santé, à l'éducation et au commerce pour les populations rurales. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour ...
Episode 77 - Clément Mahé - En ultra, le plus dur est d'apprendre à rouler longtemps.
September 29, 2020 14:57 - 1 hour - 182 MBDans cet épisode, je discute avec Clément Mahé. Comme vous l'allez l'entendre, Clément est un gros moteur mais qui a beaucoup souffert pour avoir son niveau actuel en ultra. Nous allons parler de ses succès mais surtout de ses échecs. Le Gravel évidement va occuper une place de choix. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour suivre Clément : Strava : https://www.strava.com/athletes/2166594 Instagram : https:/...
Episode 76 - Le grand débat avec les pirates de l'organisation
September 23, 2020 21:30 - 2 hours - 182 MBDans cet épisode, j'ai une voix de m... ! Et oui, je suis malade ! Donc, toutes mes excuses. Je discute avec Romain, Olivier et Sylvain, organisateurs pirates d'épreuves somptueuses mais trop méconnues. J'aurai pu convier, Fred, Samuel, Rémi, Alex, Yvan et d'autres... --------------------------- Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour découvrir les épreuves organisées par les pirates : https://www.ridebike...
Episode 67 - Clémence Vandergheynst - débuter sur les longues distances.
September 13, 2020 02:00 - 1 hour - 187 MBDans cet épisode, je discute avec Clémence Vandergheynst. Encore peu connue, Clémence se distingue déjà par son courage et sa determination. Nous revenons sur sa récente tentative de 600Km à travers les Flandres et ses projets futurs. En lien , les produits énergétiques utilisés par Clémence et le récit de son périple sur Spotzle : https://www.effinov-nutrition.fr/7-sport https://eu.ambronite.com https://www.trekneat.com/fr/fr Le récit de Clémence : https://spotzle.cc/listing/rvv-600-19-j...
Episode 75 - Yvan Rouinsard - Voyager autour du monde en famille à vélo.
September 08, 2020 08:52 - 1 hour - 187 MBDans cet épisode, je discute avec Yvan Rouinsard et cet épisode est passionnant à plus d’un titre. Yvan est l’organisateur de Ramène ta Freiz’h, une aventure bikepacking d’environ 300 à travers la Bretagne, il faut noter qu’une partie du cout de l’inscription est reversée à une association d’aide aux enfants, le lien est dans les notes de cet épisode.. Egalement Yvan reviendra sur la Grande traversée du Massif Central et surtout un tour du monde avec femme et enfants , à vélo. Pour soutenir ...
Episode 68 - Mathieu Bieloff - Les aléas de la vie...
September 06, 2020 05:00 - 1 hour - 176 MBDans cet épisode, je suis très heureux de recevoir mon ami Mathieu. La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il faut parfois passer par certains extrême avant de se découvrir une passion pour le vélo. C'est cette histoire que Mathieu nous raconte aujourd'hui. Nous parlerons également de cyclo-cross, de gravel, de VTT, de la création de sa société de roues artisanales. Pour suivre Mathieu : Facebook : https://www.facebook.com/cyclerieBieloff/ instagram : https://www.instagram.com/cycle...
Episode 74 - Vincent Ollivier - Découvrir le monde à vélo
September 02, 2020 09:39 - 1 hour - 179 MBDans cet épisode, je discute avec Vincent Ollivier, voyageur à vélo et bikepackeur expérimenté. A l'occasion de son déménagement à Budapest, et de sa participation à la Hungarian Divide, il revient sur ses voyages mais surtout sur la transition voyage à vélo vers le bikepacking. Nous évoquerons également en fin d'épisode les changements à venir sur Spotzle. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour suivre Vincent :...
Episode 72 - Patrick Lamarre - La French Divide en FatBike
August 24, 2020 20:45 - 59 minutes - 136 MBDans cet épisode, je discute avec Patrick Lamarre. Si vous découvrez ce podcast, je vous encourage à écouter l'épisode 42 pour savoir qui est Patrick. Aujourd'hui, Patrick revient sur son épopée lors de la French Divine et surtout ce qui l'a poussé à faire cette épreuve en FatBike. IMPORTANT : DRV le 19 septembre à côté de Chartres pour une superbe sortie Gravel. Infos et liens ici : https://www.facebook.com/events/345550106834648/ Pour suivre Patrick : www.facebook.com/patrick.lamarre...
Episode 73 - Patrick Lamarre - La French Divide en FatBike
August 24, 2020 20:45 - 59 minutes - 137 MBDans cet épisode, je discute avec Patrick Lamarre. Si vous découvrez ce podcast, je vous encourage à écouter l'épisode 42 pour savoir qui est Patrick. Aujourd'hui, Patrick revient sur son épopée lors de la French Divine et surtout ce qui l'a poussé à faire cette épreuve en FatBike. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour suivre Patrick : www.facebook.com/patrick.lamarre.94 Instagram : https://www.instagram.com/wi...
Episode 72 - Carnets audio - A travers la Charente avec Benjamin / Race Across France avec Clémence.
August 20, 2020 08:53 - 17 minutes - 39.6 MB2 carnets audio aujourd'hui ! Benjamin sur un tour de Charente plus compliqué que prévu et Clémence lors de la Race Across France ! --------------------------------------- Spotzle : spotzle.cc Facebook : Spotzle Instagram : www.instagram.com/spotzle/ Strava : www.strava.com/clubs/spotzle Richard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934 Richard sur Instagram : www.instagram.com/richard_delaume/ --------------------------------------
Episode 71 - Guillaume Klein - De l'UTMB à la Race Across France
August 19, 2020 14:31 - 1 hour - 201 MBDans cet épisode, je discute avec Guillaume Klein, excellent trailer et auteur de très belles performances sur l'UTMB ou la diagonale des fous. Guillaume est également nutritionniste, notamment du FC Metz (Ligue 1). Nous revenons sur la transition Trail-Vélo , la préparation et abordons plus en détail l'alimentation, notamment les dangers du sucre et des produits laitiers. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour...
Episode 70 - Debrief de la Three Peaks avec Stéphane !
August 11, 2020 12:16 - 1 hour - 187 MBComme promis, le debrief de la Three Peaks avec Stéphane est là ! Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour suivre Stéphane : Facebook : www.facebook.com/kiwistephane Instagram : www.instagram.com/kiwistephane/ Strava : www.strava.com/athletes/1832708 --------------------------------------- --------------------------------------- Spotzle : spotzle.cc Facebook : Spotzle Instagram : www.instagram.com/spot...
Episode 69 - Stéphane Ouaja - Carnet audio lors de la Three Peaks Bike Race
July 26, 2020 02:00 - 17 minutes - 40.6 MBDans cet épisode, je laisse la parole à Stéphane Ouaja et à son carnet audio enregistré lors de la Three Peaks Bike race. Je recevais via Instagram quelques mots de Stéphane résumant sa journée ou son humeur du moment. Voila tous ces instants regroupés. Pour suivre Stéphane : Facebook : www.facebook.com/kiwistephane Instagram : www.instagram.com/kiwistephane/ Strava : www.strava.com/athletes/1832708 --------------------------------------- --------------------------------------- Spotzle : sp...
Episode 66 - Fred Machabert - Les aléas de l'ultra-distance.
July 08, 2020 20:43 - 1 hour - 164 MBDans cet épisode, je discute avec Fred Machabert, homme au multiples casquette, comme vous l’allez l’entendre. Fred est également un jeune converti à l’ultra distance avec plusieurs jolis challenges à son actif et pleins d’idées encore. Sans plus attendre , Fred Machabert. Instagram : https://www.instagram.com/fred_machabert/ Strava : https://www.strava.com/athletes/8183304 --------------------------------------- Spotzle : spotzle.cc Facebook : Spotzle Instagram : www.instagram.com/spotzle/...
Episode 65 - Marie et Laurent - Fondateurs des Cycles Avalanche, vélos en acier sur-mesure.
July 08, 2020 20:05 - 45 minutes - 104 MBDans cet épisode, je discute avec Marie et Laurent, créateurs des cycles Avalanche. Avalanche, ce sont des vélos en acier, sur mesure et réalisés artisanalement par Marie et Laurent. Une histoire de passionnés donc, ils ont trouvé les arguments pour rappeller que l’acier sur-mesure a encore de l’avenir. Site web : https://www.avalanche-cycles.com Instagram : https://www.instagram.com/avalanchecycles/ --------------------------------------- Spotzle : spotzle.cc Facebook : Spotzle Instagram :...
Episode 64 - Adrien Liechti - débrief de la Hope 1000.
June 28, 2020 02:00 - 49 minutes - 113 MBDans cet épisode, je retrouve Adrien Liechti our un débrief de la Hope 1000 où il a pris une brillante 9ème place. Adrien revient sur la préparation de cette épreuve, sa difficulté et la récupération. Pour suivre Adrien : Instagram. : www.instagram.com/adrien__liechti/ Strava : www.strava.com/athletes/9358737 --------------------------------------- Spotzle : spotzle.cc Facebook : Spotzle Instagram : www.instagram.com/spotzle/ Richard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934 Richard sur I...
Episode 62 - Frederic Bernard - Organisateur de la Gravel Tro Breizh
June 28, 2020 02:00 - 1 hour - 213 MBInitialement, cet épisode était censé être le dernier avant une pause estivale. Et j'avais envie de faire un épisode "gros pétage de plomb" avec Fred Bernard (Organisateur de la Gravel Pro Breizh). Plusieurs fois, nous avons tenté de faire un truc ensemble et à chaque, nous sommes partis dans un délire terrible. Cet épisode devait être le pire de tous ! Mais finalement, je vais continuer encore un peu et j'ai proposé à Fred de faire un épisode sérieux. Tout a bien débuté puis... Photo de couv...
Episode 63 - Sofiane Sehili - debrief de la Hope 1000
June 21, 2020 02:00 - 50 minutes - 115 MBDans cet épisode, je fais un debrief de la Hope 1000 avec Sofiane Sehili, où il a pris la 2ème place. Après un épisode de présentation, puis un debrief sur l'atlas mountain race, c'est l'occasion de poursuivre cette tradition des debrief d'après course. Je tiens à noter l'immense disponibilité de Sofiane car nous faisons cet épisode environ 24h après avoir passé la ligne d'arrivée, après 4 jours d'efforts. Pour suivre Sofiane: Facebook : www.facebook.com/sofiane.shl Instagram : www.instagram....
Episode 61 - Julien Conan - Se préparer aux épreuves Gravel du Vélo Vert Festival
June 18, 2020 10:10 - 1 hour - 167 MBDans cet épisode, je reviens au Gravel et aux fondamentaux pour préparer une épreuve et pourquoi pas, sa 1ère épreuve ultra en Gravel. Comment rouler avant, quel matériel emporter, comment et quoi manger ? Pour répondre à ces questions, j’ai demandé de l’aide à Julien Conan. Julien fait partie de l’équipe organisatrice du vélo vert festival , lequel accueillera en septembre 2 épreuves non-chronométrées Gravel et bikepacking à la cool. Le site du VVF : https://www.velovertfestival.com/fr/ --...
Episode 60 - Astinée Jacolin - Voyage à vélo, vélo en bambou, Gravel festival à Angers.
June 09, 2020 18:14 - 47 minutes - 43.4 MBAujourd’hui, je discute avec Astinée Jacolin. En réalité, c’est avec un peu de tristesse que je discute avec Astinée car jamais cet épisode n’aurait du être enregistré. Malheureusement la crise sanitaire en a décidé autrement et le festival Gravel Nature is Bike à Angers est reporté à 2021. Dans cette belle aventure initiée par Thierry Gintrand déjà créateur du Anjou Vélo Vintage, Astinée était chef de projet événementiel mais avant cela Astinée a voyagé en Inde et au Cambodge et tout cela ...
Episode 59 - Didier Poulmaire - Il faut sauver le soldat Mavic.
June 05, 2020 15:30 - 50 minutes - 116 MBAujourd’hui, je discute avec Didier Poulmaire. Qui est Didier Poulmaire ? Si vous avez suivi l’actualité cycliste ces dernières semaines, vous savez probablement que Mavic est en redressement judiciaire. Mavic, c’est une entreprise française spécialisée dans les roues et plutôt emblématique du Tour de France avec les voitures d’assistance jaune depuis 40 ans. Didier quand à lui s’est distingué par le passé en étant le conseiller de Laure Manaudou et accompagné le rachat de l’Olympique Marse...
Episode 58 - Jérome Cousin - un pro en mode bikepacking au Portugal !
May 26, 2020 15:38 - 50 minutes - 117 MBDans cet épisode, je discute avec Jérome Cousin, cycliste pro dans l’’équipe Total - Direct Energie. Vous l’avez peut-être vu passer, mais Jérome a profité du déconfinement pour s’offrir une ballade touristique au Portugal en mode bikepacking. L’occasion était trop belle et j’ai sauté sur l’occasion de lui poser 2/3 questions. Pour suivre Jérome : https://www.instagram.com/cousin_jerome/ ------------------------------------------ Spotzle : spotzle.cc Facebook : www.facebook.com/spotzlecycl...
Episode 58 - Jérome Cousin
May 26, 2020 15:38 - 50 minutes - 117 MBDans cet épisode, je discute avec Jérome Cousin, cycliste pro dans l’’équipe Total - Direct Energie. Vous l’avez peut-être vu passer, mais Jérome a profité du déconfinement pour s’offrir une ballade touristique au Portugal en mode bikepacking. L’occasion était trop belle et j’ai sauté sur l’occasion de lui poser 2/3 questions. Pour suivre Jérome : https://www.instagram.com/cousin_jerome/ ------------------------------------------ Spotzle : spotzle.cc Facebook : www.facebook.com/spotzlecycl...
Episode 57 - Marion Lorblanchet
May 26, 2020 14:54 - 1 hour - 198 MBDans cet épisode, je discute avec Marion Lorblanchet, spécialiste de la préparation mentale. Avant ce qui a été une reconversion professionnelle, Marion a été triathlète pro pendant 14 ans, avec plusieurs titres au compteurs et 2 JO à Athène et Pékin. Nous allons parler de son parcours, mais également , comment être un athlète, un sportif ou même un être humain épanoui et heureux. Pour suivre Marion: https://www.facebook.com/lorblanchetmarion/ https://www.marion-lorblanchet.com/ https://www...
Episode 57 - Marion Lorblanchet - les mystères de la préparation mentale
May 26, 2020 14:54 - 1 hour - 198 MBDans cet épisode, je discute avec Marion Lorblanchet, spécialiste de la préparation mentale. Avant ce qui a été une reconversion professionnelle, Marion a été triathlète pro pendant 14 ans, avec plusieurs titres au compteurs et 2 JO à Athène et Pékin. Nous allons parler de son parcours, mais également , comment être un athlète, un sportif ou même un être humain épanoui et heureux. Pour suivre Marion: https://www.facebook.com/lorblanchetmarion/ https://www.marion-lorblanchet.com/ https://www...