Entrevista #20 - Martin Buchheit

Quizás este episodio del podcast no necesita que hagamos ninguna presentación del invitado, ya que es una figura muy reconocida en el ámbito de las Ciencias del Deporte. Lo que si podemos decir es que nos sentimos muy agradecidos de que profesionales del nivel de Martin Buchheit se pasen por nuestro pequeño proyecto para así compartir su experiencia y conocimiento.

Por si alguna persona aún no sabe quién es Martin Buchheit comentaros que es un reconocido científico del deporte, investigador y divulgador. Buchheit es muy conocido por ser el creador del test intermitente 30-15 IFT, una herramienta innovadora para evaluar la potencia aeróbica en los deportes de equipo, la cual nace de una necesidad práctica en sus entrenamientos. Además, ha tenido una larga trayectoria en entornos de máximo nivel, como Aspetar Academy o el primer equipo del Paris Saint-Germain. Además, Martin es autor del libro "HIIT Science" y lidera un proyecto completo que incluye formaciones, podcast y artículos relacionados con el entrenamiento de alta intensidad y su aplicación en distintas disciplinas deportivas.

A lo largo de esta conversación, Buchheit nos brinda su visión sobre las últimas investigaciones en el campo del deporte, sus experiencias trabajando con deportistas de élite y nos comparte sus conocimientos sobre cómo diseñar programas de entrenamiento efectivos para mejorar el rendimiento físico.

Aquí te dejamos de forma muy resumida aquellos puntos claves de la entrevista. Esperamos que la disfrutes tanto como lo hemos hecho nosotros.