Progresser même pendant Noël | MORE BRAIN MORE GAINS EP.9

Le Podcast More Brain More Gains

French - December 21, 2022 12:00 - 25 minutes - 23.7 MB - ★★★★★ - 1 rating
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Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS :

Mathieu et Hugo discutent de trucs pour progresser même pendant le temps des fêtes, parce qu'on ne se le cachera pas...

Le "sucre à crème" goûte meilleur entre le 24 décembre et le 1er janvier!

On fait aussi un retour sur la compétition Olympia 2022 qui a eu lieu, la fin de semaine dernière à Las Vegas et on fait un petit review de la boisson énergisante GURU.

Timecodes:

0:00 - Introduction

1:36 - Entraînement et nutrition pendant le temps des fêtes

7:12 - Bouge plus, mange moins... Ça fait du sens?

10:26 - La question ULTIME

12:56 - L'importance de digérer tes aliments

17:06 - Recap de l'Olympia 2022

21:56 - Le review du GURU

24:53 - Conclusion

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Regarde le vidéo : https://youtu.be/lcpDg887QvI

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