Episodio #231 Clave para vencer la ansiedad
El Diario de las Mentes
Spanish - August 29, 2022 16:44 - 27 minutes - 12.8 MB - ★★★★★ - 10 ratingsMental Health Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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La falta de confianza genera miedo y el miedo genera control, del control sale la ansiedad...
La confianza en uno mismo no es una cualidad que despierta un día porque sí y por sí misma, sino que se construye con el tiempo y requiere trabajo. Los sentimientos de indignidad, las humillaciones o los miedos a los que todos, unos más y otros menos, nos vemos sometidos desde la infancia no nos lo ponen fácil. Pero nunca es tarde para empezar a construir, aunque haya que poner la primera piedra.
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