Episodio #211No tengas miedo a sentir

El Diario de las Mentes

Spanish - December 13, 2021 10:03 - 11 minutes - 5.23 MB - ★★★★★ - 10 ratings
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Algunas emociones son incómodas o desagradables, y eso genera que muchas personas rechacen sentirlas.
Peticiones frecuentes en consulta son «quiero que desaparezca la ansiedad», «no quiero enfadarme», «quiero dejar de estar triste». Mi recomendación al respecto es clara: No tengas miedo a sentir.
¿Realmente son tan malas las emociones? La respuesta es rotunda: NO
Lo que niegas te somete; lo que aceptas te transforma.
– C. G. Jung

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