Episodio #206 Combate la ansiedad y el estres siendo autentico

El Diario de las Mentes

Spanish - November 01, 2021 11:39 - 21 minutes - 9.74 MB - ★★★★★ - 10 ratings
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¿Quién se atreve a publicar exactamente lo que piensa en Twitter o Facebook? ¿Y a postear una fotografía en Instagram sin editarla?

Hay usuarios que sí y para ellos hay buenas noticias, pues suelen tener mejor autoestima y potenciar su bienestar

Dos errores muy comunes
El primero es pensar que ser auténtico es lo mismo que ser original.
El segundo error es pensar que tienes que dejar de ser como eres.

3 claves

Conocete
Aceptate
Abraza tus miedos

Escucha
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