Episodio #112 ¿Comes Por Ansiedad?
El Diario de las Mentes
Spanish - December 03, 2018 10:59 - 24 minutes - 11.3 MB - ★★★★★ - 10 ratingsMental Health Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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¿Comes por ansiedad?
¿Cuántas veces has sentido estrés, preocupación o ansiedad? ¿cuántas de esas veces comiste solo para sentir alivio?
Está claro que comer es un acto fisiológico necesario, sin embargo el deseo de comer puede estar influenciado por muchas causas, y la mayoría de estas no son fisiológicas sino emocionales.
La ansiedad puede interferir con nuestros habitos alimenticios, en ocasiones cuando se esta a dieta o con planes estrictos de nutricion existe una alteracion emocional, donde la ansiedad es la protagonista.
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