#70. Alex Doré - S'entrainer comme une star

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French - November 22, 2021 12:00 - 53 minutes - 40.5 MB
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Dans ce podcast, je reçois «l’entraîneur des stars» Alexandre Doré.

Kinésiologue de formation, Alex a entrainé plusieurs athlètes de haut niveau dont Adonis Stevenson, Étienne Boulay, Michèle Letendre, Laura Horvat et Pat Vellner. Il est l’entraîneur personnel de nombreuses personnalités médiatiques telles que Jay Du Temple et Émilie Bégin.

Dans le podcast, Alex nous présente les conseils qu'il donne aux stars afin d'optimiser leur entrainement et leur santé. Par la suite, nous faisons des liens sur comment «monsieur madame tout-le-monde» peut aussi tirer avantage des ces conseils.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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