#69. Patrick Gagnon - Les molécules de l'entrainement

Dans ce podcast, je reçois Patrick Gagnon pour parler des myokines qui sont les molécules de l'entrainement. Le champ d’étude des myokines commence à nous laisser entrevoir tous les bienfaits d’un mode de vie actif en apportant des informations nouvelles sur un plan totalement inconnu du fonctionnement de notre corps humain.

Au menu :

- Le parcours de Patrick

- Les myokines, un domaine en pleine émergence

- Les bienfaits de l'activité physique

- Comment intégrer les entraineurs dans le système de santé québécois

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple

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Merci pour ton écoute 💪