PadCast
114 episodes - Portuguese - Latest episode: 28 days ago -Um papo sincero e descontraído sobre diversos assuntos, levantando alguns questionamentos e reflexões a respeito da sociedade em que vivemos.
O PadCast é pra quem tem a mente aberta e uma visão sem rótulos.
Bora papear??
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Episodes
#31 - Indignação e o Preço das profissões
December 17, 2022 15:53 - 33 minutes - 77.3 MBNa ida tudo tem um preço, a questão é se você está pronto para pagar esse preço, pois nem sempre temos consciência da das consequências que nossas escolhas trarão. Numa era que se expõe tanto nas redes sociais, fica muito difícil não falar sobre saúde mental.
#30 - Hexa Adiado e o passado importa?
December 13, 2022 15:30 - 40 minutes - 91.9 MBPor que o passado de uma mulher importa para os homens? Saber com quantos homens essa mulher já se envolveu é um método extremamente antiquado, e sem sombra nenhuma, completamente machista. A quantidade de parceiros de uma mulher não determina se ela é ou não decente. Precisamos acabar com esse tabu ridículo.
#29 - Alienação e Consciência dos privilégios
December 13, 2022 15:00 - 38 minutes - 88.7 MBPrecisamos ter consciência de que muitos privilégios que temos no nosso dia, está disponível para todos os brasileiros. Num país onde a desigualdade social é um fato, fica impossível não ver as diferenças de cada classe social. No entanto, nem todo mundo consegue ser consciente disso,infelizmente.
Alienação e Consciência dos privilégios
December 09, 2022 15:00 - 38 minutes - 88.7 MBPrecisamos ter consciência de que muitos privilégios que temos no nosso dia, está disponível para todos os brasileiros. Num país onde a desigualdade social é um fato, fica impossível não ver as diferenças de cada classe social. No entanto, nem todo mundo consegue ser consciente disso,infelizmente.
#28 - Copa do Mundo e Travessia
December 09, 2022 15:00 - 32 minutes - 73.9 MBA Copa do Mundo no Catar começou e como uma bo brasileira que sou, estou acompanhando aos jogos, sem exceção. Claro que assistir aos jogos da seleção brasileira tem uma emoção a mais. Vamos rumo ao Hexa!
#27 - Crise existencial, eleições e as festas de fim de ano
November 18, 2022 15:00 - 19 minutes - 45.3 MBAo completar 32 anos entrei numa crise existencial profunda. Vários questionamentos vieram a tona. O que conquistei nesses 32 anos de vida? Quantos planos coloquei em prática? Me sinto realizada? Muitos questionamentos, muitas reflexões e poucas conclusões. No fim decidi abraçar minhas incertezas e dúvidas pra não pirar de vez.
Crise existencial, eleições e as festas de fim de ano
November 18, 2022 15:00 - 19 minutes - 45.3 MBAo completar 32 anos entrei numa crise existencial profunda. Vários questionamentos vieram a tona. O que conquistei nesses 32 anos de vida? Quantos planos coloquei em prática? Me sinto realizada? Muitos questionamentos, muitas reflexões e poucas conclusões. No fim decidi abraçar minhas incertezas e dúvidas pra não pirar de vez.
Tempos Modernos e Investigação Dicovery
September 02, 2022 16:09 - 19 minutes - 45.6 MBCada dia que passa a sociedade se moderniza, tecnologias vão surgindo e mudando a forma de como a sociedade pensa e age. Mas será que tanta tecnologia e modernidade não irá afetar a forma de como as futuras gerações irão se relacionar?
#26 - Tempos Modernos e Investigação Dicovery
September 02, 2022 16:09 - 19 minutes - 45.6 MBCada dia que passa a sociedade se moderniza, tecnologias vão surgindo e mudando a forma de como a sociedade pensa e age. Mas será que tanta tecnologia e modernidade não irá afetar a forma de como as futuras gerações irão se relacionar?
Ceratocone e o Despreparo da Sociedade
August 19, 2022 15:54 - 31 minutes - 72.8 MBNos últimos meses o meu quadro de ceratocone (doença degenerativa nas córneas) acabou evoluindo drasticamente, com isso tenho enfrentado algumas dificuldades para enxergar, principalmente para ler. A doença me fez sentir na pele o quanto a nossa sociedade está bem despreparada para atender o público com qualquer tipo de deficiência, principalmente a visual.
#25 - Ceratocone e o Despreparo da Sociedade
August 19, 2022 15:54 - 31 minutes - 72.8 MBNos últimos meses o meu quadro de ceratocone (doença degenerativa nas córneas) acabou evoluindo drasticamente, com isso tenho enfrentado algumas dificuldades para enxergar, principalmente para ler. A doença me fez sentir na pele o quanto a nossa sociedade está bem despreparada para atender o público com qualquer tipo de deficiência, principalmente a visual.
#24 - Isolamento e a Competição Feminina
July 29, 2022 15:00 - 30 minutes - 69.5 MBPassar cerca de 4 dias isolada dentro de casa me fez abrir diversas portas para uma brisa reflexiva. Nós mulheres estamos constantemente em competição umas contra as outras, como se isso fosse o real sentido da nossa existência. Esse tipo de comportamento tóxico só alimenta cada vez mais a rivalidade entre nós, devemos interromper esse ciclo, pois já não se encaixa na realidade em que estamos vivendo.
Isolamento e a Competição Feminina
July 29, 2022 15:00 - 30 minutes - 69.5 MBPassar cerca de 4 dias isolada dentro de casa me fez abrir diversas portas para uma brisa reflexiva. Nós mulheres estamos constantemente em competição umas contra as outras, como se isso fosse o real sentido da nossa existência. Esse tipo de comportamento tóxico só alimenta cada vez mais a rivalidade entre nós, devemos interromper esse ciclo, pois já não se encaixa na realidade em que estamos vivendo.
#23 - Filhas de Eva, Foto RG e o Boy
July 15, 2022 15:00 - 32 minutes - 73.7 MBEssa semana foi de muita correria e novidade. Estreou a nova série da Globo "Filhas de Eva" que a principio me parece ser muito boa. Acompanhar o desenvolvimento de personagens femininas empoderadas tem sido o meu hobby favorito. E essa é a proposta dessa série nova, que promete ser bem envolvente.
Filhas de Eva, Foto RG e o Boy
July 15, 2022 15:00 - 32 minutes - 73.7 MBEssa semana foi de muita correria e novidade. Estreou a nova série da Globo "Filhas de Eva" que a principio me parece ser muito boa. Acompanhar o desenvolvimento de personagens femininas empoderadas tem sido o meu hobby favorito. E essa é a proposta dessa série nova, que promete ser bem envolvente.
#22 - Autonomia Feminina e a Cintura Baixa
July 08, 2022 15:00 - 23 minutes - 52.9 MBNunca foi tão difícil ser mulher. Nossas escolhas e decisões estão sendo questionadas pela sociedade conservadora, que utiliza o embasamento litúrgico para julgar e condenar nós mulheres e nossas decisões. Se não bastasse isso, ainda temos o retorno da cintura baixa, que no inicio dos anos 2000 foi uma terrível febre, levando meninas e mulheres a extrema magreza.
Autonomia Feminina e a Cintura Baixa
July 08, 2022 15:00 - 23 minutes - 52.9 MBNunca foi tão difícil ser mulher. Nossas escolhas e decisões estão sendo questionadas pela sociedade conservadora, que utiliza o embasamento litúrgico para julgar e condenar nós mulheres e nossas decisões. Se não bastasse isso, ainda temos o retorno da cintura baixa, que no inicio dos anos 2000 foi uma terrível febre, levando meninas e mulheres a extrema magreza.
#21 - Dia dos Namoados e Harry's House
June 24, 2022 15:00 - 26 minutes - 60.9 MBDepois de 11 anos eu passei o dia dos namorados solteira. Isso me fez relembrar as idealizações românticas que eu tinha no auge dos meus 20 anos, além disso, pude me reconectar com o meu lado criativo e lúdico que estava há tanto tempo adormecido.
Dia dos Namoados e Harry's House
June 24, 2022 15:00 - 26 minutes - 60.9 MBDepois de 11 anos eu passei o dia dos namorados solteira. Isso me fez relembrar as idealizações românticas que eu tinha no auge dos meus 20 anos, além disso, pude me reconectar com o meu lado criativo e lúdico que estava há tanto tempo adormecido.
Desamor H
June 10, 2022 15:00 - 32 minutes - 74.2 MBCom apenas 15 anos eu passei por uma das experiências morosas mais complicadas da minha vida. Fui feita de "step emocional" por um longo tempo e devido aos meus sentimentos, acabei me sujeitando a diversas situações, que hoje em dia eu jamais me permitiria vivenciar novamente.
#20 - Falandro sobre Autoestima
June 03, 2022 15:18 - 26 minutes - 59.6 MBMuito se fala sobre autoestima, amor próprio nos dias de hoje. É possível encontrar todo tipo de pessoas falando sobre isso na internet, Ultimamente eu tenho buscado muitos criadores desse tipo de conteúdo, e principalmente trabalhar a minha autoestima e amor próprio. Reconhecer o seu valor atualmente é de extrema importância, já que sem isso podemos desenvolver uma dependência e validação alheia. Como você tem lidado com a sua autoimagem? E o que tem feito para alimentar sua autoestima?
Falandro sobre Autoestima
June 03, 2022 15:18 - 26 minutes - 59.6 MBMuito se fala sobre autoestima, amor próprio nos dias de hoje. É possível encontrar todo tipo de pessoas falando sobre isso na internet, Ultimamente eu tenho buscado muitos criadores desse tipo de conteúdo, e principalmente trabalhar a minha autoestima e amor próprio. Reconhecer o seu valor atualmente é de extrema importância, já que sem isso podemos desenvolver uma dependência e validação alheia. Como você tem lidado com a sua autoimagem? E o que tem feito para alimentar sua autoestima?
Mary Bru, Pantanal e Amores Estranhos
May 27, 2022 15:50 - 24 minutes - 56.5 MBQuem acompanha a novela Pantanal está encantado com a reviravolta da personagem Maria Bruaca, que vem tendo um baita desenvolvimento e uma nova descoberta sobre si mesma. A realidade vivida pela personagem, é a realidade, infelizmente, de muitas mulheres ao redor do Brasil. Contudo, a novela pode auxiliar e muito, para que essas mulheres venham se libertar de suas relações abusivas e/ou tóxicas.
#19 - Mary Bru, Pantanal e Amores Estranhos
May 27, 2022 15:50 - 24 minutes - 56.5 MBQuem acompanha a novela Pantanal está encantado com a reviravolta da personagem Maria Bruaca, que vem tendo um baita desenvolvimento e uma nova descoberta sobre si mesma. A realidade vivida pela personagem, é a realidade, infelizmente, de muitas mulheres ao redor do Brasil. Contudo, a novela pode auxiliar e muito, para que essas mulheres venham se libertar de suas relações abusivas e/ou tóxicas.
#18 - Preventivo e Maternidade
May 20, 2022 17:38 - 19 minutes - 44.4 MBDepois de muitos anos eu decidi fazer o meu preventivo. Esse exame é de extrema importância parra detectar o câncer de colo de útero. Infelizmente ainda tem um grande tabu em volta desse exame, a vergonha é sem dúvida nenhuma um fator predominante para que muitas mulheres, assim como eu, evite realiza-lo. No entanto, precisamos nos desconstruir em relação a isso, pois o exame pode salvar nossas vidas.
Preventivo e Maternidade
May 20, 2022 17:38 - 19 minutes - 44.4 MBDepois de muitos anos eu decidi fazer o meu preventivo. Esse exame é de extrema importância parra detectar o câncer de colo de útero. Infelizmente ainda tem um grande tabu em volta desse exame, a vergonha é sem dúvida nenhuma um fator predominante para que muitas mulheres, assim como eu, evite realiza-lo. No entanto, precisamos nos desconstruir em relação a isso, pois o exame pode salvar nossas vidas.
#17 - Inteligência Emocional
May 13, 2022 15:00 - 24 minutes - 55.6 MBQuando usamos a nossa inteligência emocional para tomarmos alguma decisão ou atitude, a princípio acreditamos ter tomado a decisão errada, até mesmo nos arrependemos, mas a longo prazo percebemos que aquilo era exatamente o que devíamos ter feito. O autoconhecimento e o equilíbrio das emoções nos permitem ter mais inteligência emocional, ter mais autocontrole e sabedoria em nossas escolhas e atitudes.
Inteligência Emocional
May 13, 2022 15:00 - 24 minutes - 55.6 MBQuando usamos a nossa inteligência emocional para tomarmos alguma decisão ou atitude, a princípio acreditamos ter tomado a decisão errada, até mesmo nos arrependemos, mas a longo prazo percebemos que aquilo era exatamente o que devíamos ter feito. O autoconhecimento e o equilíbrio das emoções nos permitem ter mais inteligência emocional, ter mais autocontrole e sabedoria em nossas escolhas e atitudes.
Date, Rótulos e Mudanças
April 29, 2022 15:00 - 22 minutes - 52.6 MB"Toda mulher bonita é burra". Até quando nós mulheres iremos enfrentar esse tipo de julgamento na sociedade? Ter a nossa capacidade intelectual sendo medida pela nossa beleza é algo tão antiquado, ultrapassado e até mesmo inadequado para os dias atuais. Insistir nesse tipo de discurso é completamente estúpido e pior que isso, é continuar passando para os mais jovens esse pensamento que não tem nenhuma comprovação.
#16 - Date, Rótulos e Mudanças
April 29, 2022 15:00 - 22 minutes - 52.6 MB"Toda mulher bonita é burra". Até quando nós mulheres iremos enfrentar esse tipo de julgamento na sociedade? Ter a nossa capacidade intelectual sendo medida pela nossa beleza é algo tão antiquado, ultrapassado e até mesmo inadequado para os dias atuais. Insistir nesse tipo de discurso é completamente estúpido e pior que isso, é continuar passando para os mais jovens esse pensamento que não tem nenhuma comprovação.
Terapia, Tinder e Decepção
April 23, 2022 16:11 - 20 minutes - 45.9 MBEssa semana foi uma das mais loucas da minha vida. Voltei a fazer terapia e finalmente estou assumindo o controle da minha vida. Fiz também um perfil no Tinder (nem acredito nisso). Além disso, tomei um fora de um boy (bem interessante) mas vida que segue!
#15 - Terapia, Tinder e Decepção
April 23, 2022 16:11 - 20 minutes - 45.9 MBEssa semana foi uma das mais loucas da minha vida. Voltei a fazer terapia e finalmente estou assumindo o controle da minha vida. Fiz também um perfil no Tinder (nem acredito nisso). Além disso, tomei um fora de um boy (bem interessante) mas vida que segue!
A Teoria dos 3 Amores
April 16, 2022 15:22 - 16 minutes - 37.7 MBA Teoria dos 3 amores foi revivida pelas redes sociais lá em 2020. Ela foi criada pela professora e pesquisadora Helen Fisher, ela dedicou parte da sua vida para estudar o comportamento humano e suas relações românticas. Após muitas décadas de estudos, ela chegou a conclusão de que na vida teremos 3 tipos de amores, pelo menos a grande maioria das pessoas.
#14 - A Teoria dos 3 Amores
April 16, 2022 15:22 - 16 minutes - 37.7 MBA Teoria dos 3 amores foi revivida pelas redes sociais lá em 2020. Ela foi criada pela professora e pesquisadora Helen Fisher, ela dedicou parte da sua vida para estudar o comportamento humano e suas relações românticas. Após muitas décadas de estudos, ela chegou a conclusão de que na vida teremos 3 tipos de amores, pelo menos a grande maioria das pessoas.
Desamor W
April 09, 2022 15:06 - 16 minutes - 38.8 MBO Desamor W me ensinou uma lição muito valiosa: Nunca deixe suas amizades por macho algum. Deveria ter tatuado essa mensagem na testa, para não repetir o mesmo erro. Mas como um ser humano falho que sou, infelizmente voltei a fazer isso.
Paquera, Dúvida e Inseguranças
April 02, 2022 14:34 - 14 minutes - 32.3 MBDepois de 9 dentro uma relação monogâmica, me vejo solteira e tendo de experimentar uma nova e estranha realidade. Porém o medo e a inseguranças nõ me permitem explorar ao máximo desse novo momento da minha vida. Talvez pelos resquícios da minha ultima relação, que insistem em permanecer em mim.
#13 - Paquera, Dúvida e Inseguranças
April 02, 2022 14:34 - 14 minutes - 32.3 MBDepois de 9 dentro uma relação monogâmica, me vejo solteira e tendo de experimentar uma nova e estranha realidade. Porém o medo e a inseguranças nõ me permitem explorar ao máximo desse novo momento da minha vida. Talvez pelos resquícios da minha ultima relação, que insistem em permanecer em mim.
As Esolhas e o Julgamento
March 25, 2022 15:00 - 19 minutes - 44.7 MBQuando uma mulher faz escolhas ruins ou que de alguma forma contraria a expectativas da sociedade machista e matriarcal, ela sofre duramente com os julgamento em torno dessa escolha. Mas até que ponto isso é válido? Se é que podemos dizer que julgar uma mulher por fazer uma escolha equivocada seja realmente necessário.
#12 - As Esolhas e o Julgamento
March 25, 2022 15:00 - 19 minutes - 44.7 MBQuando uma mulher faz escolhas ruins ou que de alguma forma contraria a expectativas da sociedade machista e matriarcal, ela sofre duramente com os julgamento em torno dessa escolha. Mas até que ponto isso é válido? Se é que podemos dizer que julgar uma mulher por fazer uma escolha equivocada seja realmente necessário.
#11 - Amor de Mãe
February 04, 2022 15:00 - 32 minutes - 74 MBUma mãe tem o seu filho de pouco mais de 1 ano de idade, levado para o outro lado do planeta pelo pai com a promessas de retorno em até 6 meses.O que infelizmente não aconteceu. Mais de 20 anos depois os dois finalmente conseguem se reencontrar, após muitas mentiras e muito sofrimento. No episódio de hoje venho contar uma história verídica que faz parte da minha vida e de minha mãe.
Amor de Mãe
February 04, 2022 15:00 - 32 minutes - 74 MBUma mãe tem o seu filho de pouco mais de 1 ano de idade, levado para o outro lado do planeta pelo pai com a promessas de retorno em até 6 meses.O que infelizmente não aconteceu. Mais de 20 anos depois os dois finalmente conseguem se reencontrar, após muitas mentiras e muito sofrimento. No episódio de hoje venho contar uma história verídica que faz parte da minha vida e de minha mãe.
O Sentimento da Validação
January 29, 2022 16:08 - 24 minutes - 56.5 MBPor que precisamos tanto da validação de alguém? Por mais bizarro que possa parecer, algumas pessoas não conseguem executar algo sem a devida aprovação de terceiros. Isso pode em algum momento desencadear uma série de consequências negativas na pessoa, afetando diretamente o psicológico e emocional. Você já identificou esse comportamento em você mesmo ou em algum conhecido?
#10 - O Sentimento da Validação
January 29, 2022 16:08 - 24 minutes - 56.5 MBPor que precisamos tanto da validação de alguém? Por mais bizarro que possa parecer, algumas pessoas não conseguem executar algo sem a devida aprovação de terceiros. Isso pode em algum momento desencadear uma série de consequências negativas na pessoa, afetando diretamente o psicológico e emocional. Você já identificou esse comportamento em você mesmo ou em algum conhecido?
Eu, Eu mesma e o Ceratocone
January 21, 2022 15:49 - 24 minutes - 55 MBEm 2021 eu recebi um pré-diagnostico de uma doença chamada de Ceratocone, ela atinge as córneas dos olhos, as deformando e isso causa diversos sintomas. Após o diagnóstico, eu precisei mudar alguns hábitos da minha vida. Não tem sido fácil deixar de realizar muitas atividades que eu amava fazer, mas ao longo do ano passado, acabei me acostumando com a nova rotina, obvio que tenho dias muito ruins e desesperadores, contudo tenho tentando me manter otimista.
#09 - Eu, Eu mesma e o Ceratocone
January 21, 2022 15:49 - 24 minutes - 55 MBEm 2021 eu recebi um pré-diagnostico de uma doença chamada de Ceratocone, ela atinge as córneas dos olhos, as deformando e isso causa diversos sintomas. Após o diagnóstico, eu precisei mudar alguns hábitos da minha vida. Não tem sido fácil deixar de realizar muitas atividades que eu amava fazer, mas ao longo do ano passado, acabei me acostumando com a nova rotina, obvio que tenho dias muito ruins e desesperadores, contudo tenho tentando me manter otimista.
#08 - Ano Novo e o Desânimo
January 15, 2022 16:01 - 13 minutes - 32 MBO ano é novo, mas as preocupações são as mesmas. Lidar com a autossabotagem não tem sido fácil, todo dia é uma batalha interna e nem sempre eu saio vitoriosa. Mas apensar de tudo, tenho feito o possível para seguir firme nos meus objetivos e não desistir deles tão rápido assim. Que 2022 seja um ano repleto de muita luz, prosperidade, saúde e sabedoria para todos nós!
Ano Novo e o Desânimo
January 15, 2022 16:01 - 13 minutes - 32 MBO ano é novo, mas as preocupações são as mesmas. Lidar com a autossabotagem não tem sido fácil, todo dia é uma batalha interna e nem sempre eu saio vitoriosa. Mas apensar de tudo, tenho feito o possível para seguir firme nos meus objetivos e não desistir deles tão rápido assim. Que 2022 seja um ano repleto de muita luz, prosperidade, saúde e sabedoria para todos nós!
Então, é Natal
December 24, 2021 16:45 - 24 minutes - 55.7 MBO Natal tem um gostinho de infância para mim, não só por conta das comidas, mas também por conta de algumas tradições que até hoje eu mantenho na minha vida. Na infância reunir a família em volta da mesa era sem dúvida alguma, meu momento preferido, e o natal me remete muito a isso, a essa memória afetiva que eu tenho e guardo com muito carinho,
#07 - Então, é Natal
December 24, 2021 16:45 - 24 minutes - 55.7 MBO Natal tem um gostinho de infância para mim, não só por conta das comidas, mas também por conta de algumas tradições que até hoje eu mantenho na minha vida. Na infância reunir a família em volta da mesa era sem dúvida alguma, meu momento preferido, e o natal me remete muito a isso, a essa memória afetiva que eu tenho e guardo com muito carinho,
#06 - Amizades Tóxicas
December 03, 2021 16:13 - 18 minutes - 43.1 MBNem sempre é fácil identificar uma amizade tóxica, ás vezes nós mesmos não queremos admitir que aquela amizade esteja afetando a nossa saúde mental. No episódio de hoje eu compartilho com vocês como foi ter essa experiência e como eu lidei com ela.