144: Fra indre stress til robusthet

Level Up med Anniken Binz

Norwegian - November 02, 2023 05:00 - 1 hour - 55.4 MB - ★★★★★ - 1 rating
Mental Health Health & Fitness mental trening selvutvikling helse livsstil selvfølelse mental styrke sunn livsstil Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: 143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste

Next Episode: 145: Positive tanker er bullshit

Hvordan kan du bli mer robust?

Hvordan kan du stå stødigere i deg selv så du kan få mer ut av livet?

Hvorfor må vi ofte møte veggen før vi gjør endringer?

I ukens episode har jeg med meg mentaltrener Mariann Deila og sammen gjør vi et dypdykk inn i hjernen, så du kan forstå bedre hvorfor du er som du er og hvordan du kan få det sånn som du vil ha det.

Instagram:

@marianndeila

Mer fra Mariann Deila:

https://marianndeila.no/

Her kan du kjøpe boken "Robust":

https://marianndeila.no/produkt/robust/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.