Una Mentalidad Que Sabotea Tu Estilo De Vida Saludable
In Your Power with Diana Sofia
English - November 05, 2020 08:00 - 14 minutes - 10.3 MBSelf-Improvement Education Health & Fitness salud holística nutritición bienestar desarrollo personal Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Si bien pienso que hay varias mentalidades y creencias que pueden jugarnos en contra cuando queremos implementar un alimentación y estilo de vida saludables, HOY les voy a hablar más a fondo de una mentalidad específica que sabotea nuestros esfuerzos por ser constantes con nuestra vida saludable, y es la mentalidad "todo o nada" que exportamos de la mentalidad que se genera al "estar a dieta". Es un episodio cortito, pero estoy segura que las ayudará. Y cuando termines de escuchar, escríbeme en Instagram contándome qué te parece el episodio: https://www.instagram.com/healthscool_/