ep.206 汗と美と健康

English - May 01, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.92 MB
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Previous Episode: ep.205 緑と睡眠

★ 汗をかき、毛穴を開くことで汚れを放出する

👉 汗をかいたら洗顔を忘れずに行うこと

★ 汗をかくと風邪予防につながる

👉 汗にはデルミシジンという抵抗力を高める成分

★ 汗をかくと幸せホルモンの分泌により精神安定に

👉 セロトニンの効果により、脳の血流が良くなる

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