ep.161 脳卒中を防ぐベジタリアン食

English - March 17, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.84 MB
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★ベジタリアンは虚血性脳卒中のリスクが74%低い

👉 特に大豆、ナッツの摂取量が多い特徴

★ コレステロールとビタミンB12の摂取量が低いと危険

👉 ベジタリアンでも脳卒中のリスクが高くなる

★ 脳卒中は世界で2番目に多い死因

👉 認知症の一因にもなる脳卒中を食事で防ぐ努力を

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