ep.142 燃え尽き症候群のリスク

English - February 27, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.84 MB
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★燃え尽き症候群の経験者は不整脈リスクが高まる

👉 抗うつ剤と心房細動の発生の関係の研究結果

★ ストレスレベルが普通の人は心配なし

👉 眠れない夜を過ごす様なストレスは注意

★ 運動や健康な食生活、十分な睡眠を確保すべき

👉 ヨガや瞑想などのストレス解消戦略の実践

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