Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
169 episodes - Spanish - Latest episode: about 1 month ago - ★★★★★ - 4 ratingsBlog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.
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Episodes
El sedentarismo se puede curar, más allá de los cincuenta – Es Saludable 186
October 08, 2019 06:16 - 8 minutes - 10.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Hábitos que ayudan a prevenir el alzhéimer – Es Saludable 185
October 07, 2019 07:25 - 12 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
El Jamón de York, no existe – Es Saludable 184
September 18, 2019 12:00 - 12 minutes - 13.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Omega 3 ¿aliado o enemigo de la salud? – Es Saludable 183
September 18, 2019 06:15 - 14 minutes - 18.6 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Todo sobre los FODMAP – Es Saludable 182
September 17, 2019 19:45 - 12 minutes - 14.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
El hipotiroidismo ¿engorda? ¿dificulta el adelgazamiento? – Es Saludable 181
August 13, 2019 08:15 - 9 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
La guía sobre la alimentación sin bulos – Es Saludable 180
August 12, 2019 18:50 - 9 minutes - 11.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
Muerte por suplemento alimenticio y ortorexia ¿trastorno por comer sano? – Es Saludable 179
August 07, 2019 08:48 - 7 minutes - 8.59 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Salmorejo y gazpacho ¿son saludables? ¿y los que venden en los supermecados? – Es Saludable 178
July 22, 2019 09:00 - 6 minutes - 7.7 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
La cera de las manzanas y nueva ley de productos integrales – Es Saludable 177
July 21, 2019 11:30 - 12 minutes - 14.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Las verdades sobre el colesterol – Es Saludable 176
July 01, 2019 16:30 - 10 minutes - 12.2 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Dietas que no curan el cáncer y lo saludable de tomar 25 cafés diarios – Es Saludable 175
July 01, 2019 06:05 - 10 minutes - 11.2 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Obesidad infantil, un problema del presente – Es Saludable 174
June 30, 2019 20:29 - 12 minutes - 14.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Las bondades del alcohol – Es Saludable 173
June 04, 2019 07:00 - 10 minutes - 11.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Consejos para comenzar una dieta vegetariana saludable – Es Saludable 172
June 03, 2019 07:00 - 11 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Cáncer y carnes rojas y procesadas – Es Saludable 170
June 03, 2019 05:47 - 9 minutes - 9.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
Los kilómetros corriendo a los que equivale una torrija – Es Saludable 169
May 09, 2019 15:22 - 12 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo sexagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Osteoporosis tras la menopausia y pérdida de masa muscular, cómo evitarlo – Es Saludable 171
May 09, 2019 06:35 - 11 minutes - 12.7 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo septagésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
8 alimentos que compramos para adelgazar y que en realidad “engordan” – Es Saludable 168
April 19, 2019 09:00 - 12 minutes - 15.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo sexagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]