Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
169 episodes - Spanish - Latest episode: about 1 month ago - ★★★★★ - 4 ratingsBlog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.
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Episodes
Quinoa, más cara y no más beneficiosa que las lentejas – Es Saludable 245
April 05, 2021 06:25 - 18 minutes - 24.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/8cGZaZzKbJ0 ): Info adicional: https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2021/02/09/6020f71221efa027428b4659.html
Aumento de casos de anorexia durante la pandemia de COVID-19 – Es Saludable 244
March 29, 2021 12:07 - 15 minutes - 20.6 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/QvTCeyY-G60 ): Info adicional: https://www.som360.org/es/blog/pandemia-dispara-casos-anorexia-bulimia
Beneficios de la autofagia y el ayuno intermitente – Es Saludable 243
March 09, 2021 08:35 - 11 minutes - 16.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/xV_BTEU5tFY ): Info adicional: https://www.20minutos.es/noticia/4600092/0/que-es-la-autofagia-como-activarla-comerse-a-si-mismo/ https://www.fitnessrevolucionario.com/2...
Nutriscore, el semáforo nutricional ¿es fiable? – Es Saludable 242
March 08, 2021 08:30 - 10 minutes - 15.5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/jZybd7YEh1c ): Info adicional: https://www.abc.es/salud/abci-polemica-semaforo-nutricional-aceite-oliva-tiene-peor-nota-refresco-cero-202102112243_noticia_amp.html?__t...
Pulsioxímetro y COVID-19 – Es Saludable 241
March 07, 2021 10:00 - 10 minutes - 15.5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo primero programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/hhfGKO4Lwj8 ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/salud/2021-01-26/merece-la-pena-tener-un-pulsioximetro-en-casa.html https://elpais.com/buenavida/2021-01-27...
Consejos para mantenerse saludable tras la menopausia – Es Saludable 240
February 06, 2021 09:30 - 13 minutes - 17.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4ptDfKY3QW8 ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2021-01-29/mas-alto-mas-fuerte-y-mas-rapido-asi-debe-ser-el-deporte-en-la-menopausia.html
Pan de molde con plástico, huevecillos en las gallinas y más cosas sobre alimentación – Es Saludable 239
February 05, 2021 09:30 - 16 minutes - 21.9 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/nO5Am8Batcc ): Info adicional: #Aldi retira de […]
Cómo comenzar a cuidarnos y no fallar en el intento – Es Saludable 238
February 04, 2021 09:30 - 19 minutes - 26.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/k6lpAl8Rk5Q ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2020-11-20/el-ejercicio-invisible-del-entrenamiento-de-fuerza-para-volver-a-moverte-como-un-ni...
El alimento oculto en los alimentos – Es Saludable 237
February 03, 2021 08:55 - 17 minutes - 24.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ESfI_guvz50 ): Info adicional: https://www.consumer.es/alimentacion/azucar-oculto-alimentos.html
Mitos sobre las cenas: cenar tarde engorda y otros – Es Saludable 235
December 16, 2020 17:30 - 17 minutes - 24.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/9QJZV-l06ms ): Info adicional:
Alzhéimer, enfermedades neurodegenerativas, cómo prevenirlas – Es Saludable 234
December 16, 2020 15:41 - 9 minutes - 12.7 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Bcc21j3ChpE ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/salud/2020-11-28/alzheimer-y-otras-demencias-que-hacer-para-prevenirlas-si-ya-has-cumplido-los-40.html
Test PCR, anticuerpos y antígenos y la estadística cocinada – Es Saludable 233
November 25, 2020 08:30 - 17 minutes - 24.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/-UTCGgiP_3o ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/nutricion/2020-11-14/que-si-el-vino-alarga-la-vida-que-si-es-mas-sano-estar-algo-gordito-en-nutricion-los-numer...
Barritas energética y productos dietéticos – Es Saludable 232
November 24, 2020 10:10 - 15 minutes - 21.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/kINYWesGNsI ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/nutricion/2020-10-23/cuestionados-y-con-mas-grasas-el-negro-futuro-de-los-batidos-y-barritas-para-perder-peso....
Relación entre la glucosa en sangre (el azúcar) y la gravedad de la COVID19 – Es Saludable 231
November 10, 2020 09:32 - 7 minutes - 9.43 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/IACU0yyqgxg ): Info adicional: https://amp.redaccionmedica.com/secciones/medicina-interna/covid-azucar-en-sangre-glucosa-riesgo-de-muerte-3504
Cenar mucho ¿engorda?, desayuno altamente azucarado y otros – Es Saludable 230
October 29, 2020 08:00 - 12 minutes - 18.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/xeQqh3twE3A ): Info adicional: https://mundo.sputniknews.com/espana/202010221093216925-es-cierto-que-amazon-posee-los-datos-de-los-positivos-de-la-app-espanola-radar-covid/ https...
El #AzúcarMata, la campaña del ministerio de consumo – Es Saludable 229
October 29, 2020 06:30 - 9 minutes - 14.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/d-BZX9ru8mc ): Info adicional: https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/consumo/paginas/2020/16102020_azucar.aspx https://www.lasexta.com/noticias/socieda...
La enfermedad del premio Nobel – Es Saludable 228
September 29, 2020 07:30 - 15 minutes - 21.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Onvjrl_h18s ): Info adicional: https://twitter.com/gominolasdpetro/status/1180208000893620226
Actualidad COVID19 (21 de septiembre) y fechas de caducidad y conservación, diferencias – Es Saludable 227
September 29, 2020 06:40 - 19 minutes - 22.7 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/fRPYHeSUz2Y ): Info adicional: https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2020/04/21/5e9d4ddefdddff810b8b45fb.html
Los beneficios del café y sus tipos – Es Saludable 226
September 21, 2020 08:05 - 14 minutes - 17.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/QExSLK1_Yuo ): Info adicional: https://elpais.com/ciencia/2020-05-06/como-beber-el-mejor-cafe-sin-danar-la-salud.html https://comeronocomer.es/con-respuesta/es-caf-o-concent...
Manifestación negacionista y alarmismo – Es Saludable 223
August 18, 2020 10:14 - 17 minutes - 23.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/aUrZeT8iePo ): Info adicional: Vídeos del Dr. […]
Mentiras y verdades de los vídeos de la Dra. Natalia Prego Cancelo sobre la COVID19 – Es Saludable 222
July 29, 2020 08:30 - 22 minutes - 28.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ZTdK0n0Cm8Y ): Info adicional: Vídeo que se […]
Hechos científicos sobre la COVID19 – Es Saludable #221
July 28, 2020 08:10 - 12 minutes - 15 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Em-LXo95si0 ): Info adicional: https://swprs.org/a-swiss-doctor-on-covid-19/
Curiosidades sobre alimentación por Miguel Lurueña – Es Saludable 220
July 23, 2020 12:25 - 11 minutes - 15.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo vigésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Y5vpLMqkpNg ): Info adicional: https://twitter.com/gominolasdpetro/status/1209419169126588416
Analizando datos internacionales sobre el coronavirus (29 de junio) – Es Saludable #219
July 23, 2020 11:05 - 18 minutes - 24.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/OmjlXBK53zQ ): Info adicional: https://ourworldindata.org/coronavirus-data-explorer?zoomToSelection=true&time=2020-02-25..&casesMetric=true&dailyFreq=true&perCapita=true&smoo...
Relación entre las horas de sueño y la obesidad, meta-análisis (2020) – Es Saludable 218
June 23, 2020 07:20 - 18 minutes - 22 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/QSd3kx0-la0 ): Info adicional: Estudio (Inglaterra): Relación […]
Estudio del dolor en tiempos de coronavirus – SALBIS – Es Saludable #217
June 21, 2020 12:20 - 19 minutes - 22.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/gksgoqfHx2E ): Info adicional: https://www.salbis.es
Ayuno intermitente de 72h y la calvicie vs COVID19 – Es Saludable #216
June 21, 2020 11:18 - 18 minutes - 24.9 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/hkBggVVKcRk ): Info adicional: Estudio sobre la […]
Beneficios de la actividad física en nuestra mente – Es Saludable #215
June 03, 2020 18:30 - 18 minutes - 20.1 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/i-Uh-DffFis ): Info adicional:
El fin de la pandemia de gripe de 1918 – Es Saludable #214
May 27, 2020 12:50 - 19 minutes - 22.6 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/i-Uh-DffFis ): Info adicional: https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1479-5876-2-3 https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/1918-commemoration/1...
Especial COVID 2019, informes sobre la movilidad en otros países y el nuevo contaje en España – Es Saludable #210
April 28, 2020 06:17 - 4 minutes - 4.87 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo décimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/i-Uh-DffFis ): Os dejo por aquí unas tabla […]
Análisis del COVID19 en España a 29 de marzo de 2020
March 29, 2020 13:08 - 5 minutes - 3.95 MBBuenos días querido lector, Espero que todo esté bien en tu entorno. Voy a ser breve, os dejo un hilo que he creado en Twitter, un vídeo en Youtube y un vídeo en IGTV, junto con un episodio de podcast en este mismo post. Twitter: (https://twitter.com/jabenitez88/status/1244241709766258689) Buenos días. Aunque sigan aumentando el número de fallecidos, […]
Especial yo me muevo en casa #COVID-19 – Es Saludable #205 (23 de marzo de 2020)
March 23, 2020 11:30 - 10 minutes - 12.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
Aclaración sobre el episodio que se publicó ayer sobre el coronavirus
March 18, 2020 00:39 - 3 minutes - 2.93 MBHola querido lector/oyente. Desde hace algo más de seis años, cada lunes, realizo una colaboración en el programa de radio Es La Mañana de León, Astorga y La Bañeza, en Es Radio León. Todas las colaboraciones que realizo, las subo a mi blog, a Youtube y a mi podcast. Ayer, martes 17 de marzo de […]
El veganismo sano y el veganismo insano – Es Saludable #203
March 09, 2020 08:05 - 16 minutes - 21.9 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
Errores de seguridad alimentaria – Es Saludable #202
March 08, 2020 08:04 - 16 minutes - 19.5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
Diferencias entre paté y foie gras – Es Saludable 201
March 07, 2020 08:05 - 17 minutes - 23.8 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
El refranero español, mitos y verdades (II) – Es Saludable 200
February 10, 2020 08:04 - 12 minutes - 17.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
El refranero español, mitos y verdades (I) – Es Saludable 199
January 28, 2020 08:45 - 11 minutes - 16.2 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
El azúcar adictivo como la cocaína y el agua del grifo produce cáncer de vejiga – Es Saludable 198
January 22, 2020 07:15 - 11 minutes - 15.4 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Las medidas de los países nórdicos que ayudan a prevenir la obesidad – Es Saludable 197
January 21, 2020 07:30 - 14 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
El resfriado y la gripe, mitos y verdades – Es Saludable 196
January 21, 2020 05:34 - 14 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Los exceos Navideños ¿hay que compensarlos? – Es Saludable 195
December 25, 2019 11:02 - 14 minutes - 20 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
La comida de los hospitales no es saludable – Es Saludable 194
December 24, 2019 10:34 - 9 minutes - 9.94 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Elsa Pataky y el ayuno intermitente – Es Saludable 193
December 23, 2019 11:15 - 10 minutes - 11.9 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Ingerir azúcar es imprescindible para el cerebro – Es Saludable 192
November 25, 2019 08:35 - 13 minutes - 16 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Los batidos de proteína son saludables, no matan – Es Saludable 191
November 18, 2019 07:35 - 13 minutes - 17.2 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Yuka, MyRealFood y CoCo, aplicaciones para comer más sano – Es Saludable 190
November 11, 2019 06:30 - 11 minutes - 14.5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial […]
Todo sobre el ayuno intermitente: ventajas e inconvenientes – Es Saludable 189
November 04, 2019 09:05 - 10 minutes - 13.3 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
Nutrientes esenciales para nuestro organismo – Es Saludable 188
November 04, 2019 08:00 - 12 minutes - 15.7 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]
La importancia de la nutrición en nuestra salud – Es Saludable 187
October 20, 2019 08:50 - 8 minutes - 5 MBBuenas a todos! Hoy os traigo el centésimo octagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]