Episodio 2: Tratamiento y prevención de contracturas y dolor muscular, entrenar lesionado, foam roller, cross education

Radio FitMan Power

Spanish - January 01, 2018 14:49 - 40 minutes - 18.3 MB - ★★★★ - 1 rating
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En este segundo episodio entrevistamos a Jesús Martínez, un gran fisioterapeuta con el que trataremos temas como las contracturas y el dolor muscular y como prevenirlo y tratarlo, hablamos sobre alternativas al ibuprofeno, si es bueno entrenar durante una lesión, como usar el foam roller, cross educatio o si entrenar de forma unilateral un lado sano del cuerpo con el otro lesionado y mucho más.

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Jesús Martinez: @m1orehab
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