Ep 288: Cómo perder PESO si no tienes MOTIVACIÓN

Radio FitMan Power

Spanish - October 04, 2023 04:30 - 16 minutes - 15 MB - ★★★★ - 1 rating
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Hoy en el podcast hablamos sobre la motivación. La importancia de ella en el proceso de la perdida de peso y como gestionarla. Los temas que abordaremos son:

✅ La motivación vs el compromiso

✅ ¿Hace falta motivación para empezar?

✅ Como los resultados afectan a la motivación

✅ ¿Cómo gestionamos la desmotivación?

✅ ¿Cuál es el momento perfecto para empezar?

Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

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