Ep 287: De vivir obsesionada con la báscula a perder +10 kg disfrutando de la comida. La historia de Ana

Radio FitMan Power

Spanish - September 27, 2023 04:30 - 36 minutes - 33.5 MB - ★★★★ - 1 rating
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Esto fue justo lo que hizo Ana, la invitada al podcast de hoy. Gracias a su compromiso y a seguir el plan que diseñé para ella, en tan solo 90 días:

✅ Perdió 11 kilos de peso, aunque podríamos decir que prácticamente todo fue grasa viendo su cambio.

✅ Ha mejorado su autoestima y ya no se etiqueta como la gordita

✅ Antes comía por ansiedad, ahora se come el mundo

Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

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