Ep 286: Lo que piensas justo antes de un atracón. Cómo dejar los atracones

Radio FitMan Power

Spanish - September 20, 2023 04:30 - 26 minutes - 24.4 MB - ★★★★ - 1 rating
Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: Ep 285: Psicóloga y dietista revelan las claves del autocuidado. Con Patri Psicóloga

Next Episode: Ep 287: De vivir obsesionada con la báscula a perder +10 kg disfrutando de la comida. La historia de Ana

El pensamiento de JUSTO ANTES DEL ATRACÓN

Si aprendes a reconocerlo, será más fácil gestionarlo

Eso es lo que trabajamos en el podcast de esta semana. Más de 20 minutos que te ayudarán a entender tu relación con la comida.

Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

https://bit.ly/podcastfitmanpower

Más contenido en:

- Instagram: https://instagram.com/fitmanpower
- YouTube: https://fitmanpower.com/youtube

O puedes descargar mi ebook de recetas fáciles totalmente gratis desde: https://programas.fitmanpower.com/go