#28: Bli en snabbare löpare – bästa tipsen
Ewerlöf & Månström
English - April 19, 2019 16:10 - 50 minutes - 45.8 MB - ★★★★★ - 2 ratingsRunning Sports Health & Fitness halfmarathon halvmaraton marathon maraton runner runners running Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #27: Så hittar du flytet igen, optimal stegfrekvens och prattempo
Next Episode: #29: Vinn över backen! Vi ger dig de bästa tipsen!
Måste man springa intervaller för att bli snabbare? Hur gör man om man har "fastnat" i ett visst tempo och inte blir snabbare? Malin Ewerlöf har lång erfarenhet av att coacha motionärer på alla nivåer till bättre tider, i det här avsnittet delar hon med sig av sina bästa tips. Extremt intressant, ett måste för alla löpare som vill utvecklas. Dessutom: vi berättar om våra upplevelser av Prag Halvmaraton för ett par veckor sedan och svarar på lyssnarfråga om hur man bäst förbereder sig inför ett halvmaraton. Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.