![Ewerlöf & Månström artwork](https://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/bb/30/20/bb302039-fbab-7fed-f426-02dfd474ea72/mza_326055094286312248.jpg/100x100bb.jpg)
#18: Halvmaraspecial!
Ewerlöf & Månström
English - April 13, 2018 15:13 - 56 minutes - 51.5 MB - ★★★★★ - 2 ratingsRunning Sports Health & Fitness halfmarathon halvmaraton marathon maraton runner runners running Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #17: Så blir du din egen bästa löptränare
Next Episode: #19: Så blir du som starkast när det är som tuffast
Hur upplever en elitmotionär ett halvmaraton jämfört med en vanlig dödlig motionär? Malin och Petra analyserar sina respektive lopp och får flera aha-upplevelser. Missa till exempel inte Malins spännande berättelse om vad som fick henne att tagga till och avsluta loppet med en rafflande långspurtduell! Vi snackar också skillnader i löpsteg mellan löpare på olika nivåer och hur man får med sig huvudet (och inte bara benen) under ett lopp. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor om hur pass sent man kan börja träna för en mara samt hur man gör för att behålla snabbheten samtidigt som man tränar för längre lopp. Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.