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Expresión Creativa que Sana
Emotions in Harmony
Spanish - October 10, 2019 22:18 - 20 minutes - 47.9 MB - ★★★★★ - 75 ratingsMental Health Health & Fitness Society & Culture Personal Journals latinx amor ansiedad anxiety armoniaemocional bilingue carmenroman depression emotionalintelligence emotions Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
¿Puede la expresión creativa ayudarte a superar problemas?
La respuesta es sí, expresar tus sentimientos y pensamientos de una manera creativa puede ayudarte a drenarlos de tu cuerpo y mente, abriendo la oportunidad de analizarlos desde un punto externo y a entender mejor lo que sientes.
En este episodio la Dra. Carmen nos comparte lo que aprendió de Tori Press, una artista muy conocida en Instagram la cual comparte ilustraciones acerca de la importancia de ir a terapia, la salud mental, y su propia experiencia en un camino de auto-descubrimiento y amor propio.
Acompañanos el día de hoy y aprende lo lindo que puede ser el practicar una actividad donde puedas exponer tus pensamientos y sentimientos más abstractos, dando paso a un camino de sanación y auto-descubrimiento.
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