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Escuchando tu cuerpo
Emotions in Harmony
Spanish - July 15, 2018 04:12 - 19 minutes - 43.7 MB - ★★★★★ - 75 ratingsMental Health Health & Fitness Society & Culture Personal Journals latinx amor ansiedad anxiety armoniaemocional bilingue carmenroman depression emotionalintelligence emotions Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Para enfocar nuestro poder de autocuración es necesario poner atención sostenida. Esta meditación funciona como medicina preventiva. Nos ayuda a entender lo que pasa y por lo tanto encontrar recursos más acertados. Ya sea porque estamos sufriendo una enfermedad, vamos a entrar o salir de una cirugía, o por el placer de atender a nuestro cuerpo, esta meditación nos ayuda a mantener una comunicación interna constante. En tiempos de enfermedad la recomiendo una vez al dia. Para mejores resultados, 3 días seguidos ayudaran. Paciencia y práctica es la clave.
Recuerda que en caso de enfermedad consulta a tu doctor de cabecera, y es es un padecimiento emocional, entonces consulta a tu psicólogo (a) de cabecera.
Musica: Aakash Gandhi
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