Diario Runner
486 episodes - Spanish - Latest episode: 28 days ago - ★★★★★ - 6 ratingsDiario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr.
Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
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Episodes
14 mejoras que llegan a tu Apple Watch con la actualización watchOS 11
June 13, 2024 14:14 - 19 minutes - 23.1 MBTe cuento todas las novedades y mejoras para deportistas que llegan al Apple Watch gracias a watchOS 11 https://www.palabraderunner.com/mejoras-watchos-11/ - - Este episodio cuenta con la colaboración de CRUZ ROJA y su Sorteo de Oro. Tienes todos los detalles en su web https://www.cruzroja.es/sorteodeoro/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. Libro de Pfitzinger https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Libro de Daniels https://pdrun.es...
¿Qué zapatillas usar en cada tipo de competición? [Y cómo bichear prototipos actuales]
June 11, 2024 08:36 - 11 minutes - 13.8 MBEsta web te permite comprobar qué zapatillas son legales para cada competición, y también ver los prototipos de las marcas: https://www.palabraderunner.com/comprobar-zapatillas-legales-world-athletics/ - - Este episodio cuenta con la colaboración de CRUZ ROJA y su Sorteo de Oro. Tienes todos los detalles en su web https://www.cruzroja.es/sorteodeoro/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. Libro de Pfitzinger https://pdrun.es/libromarato...
Charlando con los fundadores de WONG Sport [ropa técnica deportiva]: historia y futuro
June 06, 2024 04:00 - 21 minutes - 24.7 MBHace unos días estuve visitando la fábrica e instalaciones de WONG Sport y charlando con sus fundadores. De fabricar ropa interior desde hace más de 70 años, a ropa deportiva técnica. https://www.wongsport.com/es/ - Este episodio cuenta con la colaboración de CRUZ ROJA y su Sorteo de Oro. Tienes todos los detalles en su web https://www.cruzroja.es/sorteodeoro/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. Libro de Pfitzinger https://pdrun.es/...
Más datos para tus actividades de Strava con Klimat
June 04, 2024 04:00 - 12 minutes - 14.5 MBCon un click puedes añadir todo tipo de información meteorológica a tus actividades de Strava. Así funciona Klimat.app - Este episodio cuenta con la colaboración de CRUZ ROJA y su Sorteo de Oro. Tienes todos los detalles en su web https://www.cruzroja.es/sorteodeoro/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. Libro de Pfitzinger https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Libro de Daniels https://pdrun.es/libroformuladaniels - ⚡Instagram: http...
Charlando con Estefanía Unzu | Verdeliss: Campeona España 100KM | 13 Maratones en 13 meses
May 23, 2024 06:00 - 1 hour - 60 MBCharlamos con Estefanía Unzu, Campeona de España de 100km en ruta en su debut en ultradistancia y ha corrido 13 maratones en 13 meses. Hablamos de cómo ha sido este último año metida a fondo en el running. Puedes encontrar a Estefi en redes como https://www.instagram.com/verdeliss/ - - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www...
Mundial de Maratón para populares, con Ana Ramos | Así es el AbbottWMM Age Group World Rankings y cómo participar
May 21, 2024 07:35 - 44 minutes - 50.2 MBTodo lo que debes saber sobre el AbbottWMM Age Group World Rankings, cómo entrar, requisitos, carreras y mucho más. Charlamos con Ana Ramos, corredora y participante en este Mundial de Maratón: Así es el AbbottWMM Age Group World Rankings y cómo participar. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas...
Charlando con Alberto Bravo: Campeón España 100KM | Entrenamiento - Mentalidad - Nutrición
May 19, 2024 03:30 - 55 minutes - 63.1 MBCharlamos con Alberto Bravo, Campeón de España de 100km en ruta, sobre cómo es enfrentarse a la ultradistancia, mentalidad en carrera, entrenamiento previo, material, nutrición durante la competición y mucho más. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Puedes enc...
Desde mapas nocturnos a Inteligencia Artificial: novedades que llegan a Strava
May 17, 2024 11:11 - 14 minutes - 16.1 MBEn este episodio te cuento todas las novedades que llegan a Strava: Nuevo plan familiar, modo oscuro en la app, mapas de calor nocturnos, edición rápida, inteligencia de atletas y IA para integridad del ranking. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Código desc...
La correa que te permite pagar con cualquier reloj [Polar, Coros, Suunto y más]
May 16, 2024 11:42 - 11 minutes - 13.5 MBLa ha anunciado Polar, pero sirve para cualquier reloj y marca, ya que usa medidas estándar. Con esta correa, añades pago móvil a cualquier reloj. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutri...
Gafas de sol deportivas Oakley Sphaera
May 15, 2024 13:00 - 8 minutes - 9.65 MBMi análisis del último modelo de gafas de sol deportivas de Oakley, así son las Sphaera. Cómpralas aquí: https://pdrun.es/gafasoakley Análisis y más fotos en la web https://www.palabraderunner.com/gafas-oakley-sphaera-analisis-opinion/ - - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-...
Calcetines TOP para correr: Sporcks Marathon | Parte 1
May 13, 2024 13:26 - 12 minutes - 13.7 MBNueva serie sobre mis mejores calcetines para correr. En el episodio de hoy, los Sporcks Marathon. https://pdrun.es/sporcksmarathon - - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. ...
La mejor zapatilla para maratón sub3, cómo estructuro la semana, ¿más Majors?, sales en maratón... Vuestras preguntas.
May 09, 2024 03:53 - 19 minutes - 20.2 MBY otra ronda más de preguntas generales tocando temas de todo tipo: entrenamiento, recuperación, nutrición, motivación y más. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Web con tus maratones https://www.palabraderunner.com/buscador-clasificaciones-maraton/ - Todo ...
Vuestras preguntas post maratón: semana de entrenamientos, nutrición, ¿la mejor maratón y la más dura?
May 07, 2024 17:30 - 20 minutes - 24.6 MBRespondo vuestras preguntas post Maratón Madrid. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para...
Media Maratón Rock'n'Roll Madrid, con Mirabai: lo mejor y lo peor de la carrera
May 03, 2024 04:10 - 37 minutes - 44.1 MBCharla con Mirabai sobre su carrera y el fin de semana en general de competición en Madrid. Estrategia, sensaciones y críticas, siempre constructivas. - Grandes descuentos en fitnessdigital por su 17 Aniversario (código PDR5FD para descuento extra): https://pdrun.es/fitnessdigital17 - - Aquí recopilo las ofertas más destacadas del aniversario https://www.palabraderunner.com/ofertas-fitnessdigital-17-aniversario/ - Mirabai en IG: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/ - Mirabai en ...
Mi Maratón de Madrid, y finisher de Las 5 Grandes
April 30, 2024 11:57 - 25 minutes - 28.5 MBOs cuento cómo fue mi carrera en la Zurich Rocknroll Running Series Madrid, sensaciones y estrategia en la segunda maratón en 7 días. Brazalete Coospo https://pdrun.es/coospohw9 -Vídeo completo de la carrera: https://youtu.be/i-UeWTsap0w - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - e...
Material y nutrición de Maratón Londres y Madrid [hay cambios]
April 27, 2024 05:10 - 15 minutes - 17.5 MBUn repaso a todo el material que utilicé en Maratón Londres, el que voy a usar en Maratón Madrid, y la nutrición en carrera. Brazalete Coospo https://pdrun.es/coospohw9 -Vídeo completo de la carrera: https://youtu.be/i-UeWTsap0w - Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de da...
Semana post-maratón, semana pre-maratón
April 26, 2024 10:31 - 8 minutes - 9.92 MBAsí ha sido mi semana entre maratones, en la que he priorizado el descanso ante todo. Os cuento cómo fue la Maratón de Londres, mi tercera Major https://youtu.be/i-UeWTsap0w - ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/hola...
Maratón de Londres, la intrahistoria
April 24, 2024 16:30 - 20 minutes - 24.7 MBOs cuento cómo fue la Maratón de Londres, mi tercera Major. Vídeo completo de la carrera: https://youtu.be/i-UeWTsap0w - ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whats...
Las 5 mejoras que llegan a tu reloj COROS
April 23, 2024 15:04 - 9 minutes - 10.7 MB5 mejoras que llegan a tu reloj COROS con esta actualización https://www.palabraderunner.com/actualizacion-abril-2024-coros/ - Ronda de actualizaciones para todos los relojes Coros con interesantes mejoras. Te las cuento todas. 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) h...
Charlando con Marc Roig sobre 42HOUSE, el centro de entrenamiento Kiprun en Iten, Kenia
April 21, 2024 04:10 - 14 minutes - 16.2 MBCharla con Marc Roig sobre la 42HOUSE, el centro de entrenamiento que Kiprun ha montado en Kenia. Cómo es un día allí, objetivos, la vida en "familia" y más. Tuvimos esta conversación en Londres, durante la presentación de las Kiprun KD900X LD https://pdrun.es/kd900xld - Proyecto Home Of Champions de Marc https://www.homeofchampions.travel/ 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplemento...
10 días para Las 5 Grandes: a por la Zurich Rock’n’Roll Running Series Madrid
April 18, 2024 10:59 - 9 minutes - 10.6 MB🏁 A la conquista de Las 5 Grandes en la Zurich Rock’n’Roll Running Series Madrid https://www.palabraderunner.com/a-la-conquista-de-las-5-grandes-en-la-zurich-rockn-roll-running-series-madrid/ - Las claves del reto de Las 5 Grandes, la unión de las 5 mayores maratones de España en un mismo circuito. Regístrate gratis en Las 5 Grandes aquí: https://pdrun.es/las5grandes - Aquí te lo cuento TODO: carreras, cómo funciona, cómo apuntarse, qué pasa si ya habías corrido alguna antes y cómo añadir...
Con Kiprun desde Londres
April 17, 2024 08:09 - 13 minutes - 16.1 MBChaqueta https://pdrun.es/kiprunwarmchaq - Camiseta https://pdrun.es/camikiprun900 - Zapatillas https://pdrun.es/kd900xld - https://www.palabraderunner.com/adidas-supernova-rise-analisis/ - 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸...
Crónica Media Maratón Chiclana, por Mirabai
April 16, 2024 04:05 - 11 minutes - 13 MBMirabai se adueña del podcast y os cuenta su Media Maratón de Chiclana. Mirabai en IG: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/ - Mirabai en Strava: https://www.strava.com/athletes/61831788?hl=es-ES - Te cuento todo sobre las Adidas Supernova Rise: analisis y opinión adidas supernova rise https://www.palabraderunner.com/adidas-supernova-rise-analisis/ - 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición de...
Las adidas que llevamos años esperando: análisis Supernova Rise
April 15, 2024 18:29 - 13 minutes - 15 MBTe cuento todo sobre las Adidas Supernova Rise: analisis y opinión adidas supernova rise https://www.palabraderunner.com/adidas-supernova-rise-analisis/ - 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸 Mi cámara GoPro: https://pdrun.es/gopro...
Las Nimbus del futuro: así son las ASICS Nimbus Mirai
April 11, 2024 15:43 - 9 minutes - 10.6 MBTe cuento todo sobre las Nimbus Mirai, las zapatillas ASICS más sostenibles, y 100% reciclables. https://www.palabraderunner.com/asics-nimbus-mirai/ - 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸 Mi cámara GoPro: https://pdrun.es/gopro - P...
Las ON CloudEclipse, a fondo
April 10, 2024 12:14 - 11 minutes - 13.3 MBAnálisis y review de las ON CloudElipse, opinion - https://www.palabraderunner.com/on-cloudeclipse-analisis-opinion/ - Código PDRTOP en Top4Running 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸 Mi cámara GoPro: https://pdrun.es/gopro - Pe...
Tirada larga en Maratón París con ASICS
April 08, 2024 13:49 - 25 minutes - 28.4 MBAsí fue mi gran entrenamiento de tirada larga durante la Maratón de París con las ASICS MetaSpeed Sky Paris 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸 Mi cámara GoPro: https://pdrun.es/gopro - Pedro en Instagram: https://www.instagram.co...
3 días en Jamaica con PUMA y Usain Bolt | Experiencia en los Champs
March 26, 2024 17:26 - 38 minutes - 43.3 MBHe pasado 3 días en Jamaica conociendo desde dentro la relación de PUMA con el país, charlando con atletas de élite mundial, velocistas y medallistas olímpicos, entre ellos Usain Bolt, entrenando y compartiendo grandes momentos con otros creadores durante los Champs 2024. - Central Lechera Asturiana colabora con nosotros en este episodio, una marca comprometida en mantener al máximo la esencia de sus productos y por eso los elabora sin aditivos artificiales. Una marca transparente que mues...
Dudas sobre Maratón Tokio | Lo mejor y lo peor | La rodilla | Gastos allí | ¿Próximo objetivo?
March 19, 2024 05:04 - 28 minutes - 32 MBRespondo vuestras preguntas y dudas sobre la Maratón de Tokio, comparación con Berlín, nutrición en carrera, el porqué de la zapatilla, coste total del viaje, siguientes objetivos y mucho más. - Central Lechera Asturiana colabora con nosotros en este episodio, una marca comprometida en mantener al máximo la esencia de sus productos y por eso los elabora sin aditivos artificiales. Una marca transparente que muestra el listado de ingredientes siempre bien visible en el frontal de sus envases...
Crónica Maratón Tokio | Todos los detalles del fin de semana
March 14, 2024 07:50 - 1 hour - 90.5 MBCrónica completa de la Maratón de Tokio 2024, nuestra experiencia de todo el fin de semana, la feria del corredor, la organización, los servicios al corredor, la propia carrera. Todos los detalles. Aquí tienes el vídeo de la carrera desde dentro https://youtu.be/E3RIyTDdC7s Aquí te desgloso todos los gastos para correr esta Marathon Major https://www.palabraderunner.com/cuanto-cuesta-maraton-tokio/ - - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://...
Cuánto nos cuesta correr la Maratón de Tokio: desglose de gastos
February 28, 2024 09:45 - 17 minutes - 20 MBCuánto dinero hay que dejarse para ir a correr la Maratón de Tokio por libre (es decir, sin agencia de viaje). Aquí te desgloso todos los gastos para correr esta Marathon Major https://www.palabraderunner.com/cuanto-cuesta-maraton-tokio/ - - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) h...
¿Qué ha pasado? 1 semana para Maratón Tokio | Actualización: lesión / infiltración / objetivo
February 23, 2024 05:10 - 17 minutes - 20.6 MBOs actualizo mi estado de cara a Maratón Tokio, complicaciones de los últimos meses, lesión, infiltración y objetivo. 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸 Mi cámara GoPro: https://pdrun.es/gopro - Pedro en Instagram: https://www.in...
Charlando con Ángel @contadordekm | Tractorismo Race | La labor del speaker | Manías de maratoniano
February 14, 2024 04:40 - 1 hour - 114 MBHoy charlamos con Ángel Sánchez @contadordekm sobre la Tractorismo Race, ser speaker, manías la semana de la maratón, material. Inscríbete a la TRACTORISMO RACE aquí https://www.rockthesport.com/es/evento/tractorismo-race-2024/ - Toda la información en su web oficial: https://tractorismorunner.com/ - Ángel en Instagram https://www.instagram.com/contadordekm/?hl=es y Twitter: https://www.instagram.com/contadordekm/?hl=es 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/...
Si corres maratones, guarda esta herramienta
February 08, 2024 17:18 - 16 minutes - 18.4 MBSi corres Maratón, guarda esta web: un buscador con todos los maratonianos y clasificaciones del mundo https://www.palabraderunner.com/buscador-clasificaciones-maraton/ - Calendario de Maratones de España https://www.palabraderunner.com/calendario-maratones-espana/ - Y aquí el de Medias Maratones de España https://www.palabraderunner.com/calendario-medias-maratones-espana/ - Episodio ofrecido por BP, toda la información sobre la tarjeta MiBP y sus ventajas aquí: https://mibp.es 🔥Canal P...
Un anillo inteligente en mi dedo: Ultrahuman Ring AIR, primeras impresiones
February 06, 2024 19:32 - 24 minutes - 28.1 MBEstoy usando el Ultrahuman Ring Air y te cuento cómo funciona, qué ofrece y mis primeras impresiones. Episodio ofrecido por BP, toda la información sobre la tarjeta MiBP y sus ventajas aquí: https://mibp.es 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Código PDR en Prozis para tener descuento y regalos en implementación deportiva y nutrición. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.str...
El poder de la avena: todos sus beneficios
January 25, 2024 05:06 - 23 minutes - 27.6 MBEl poder de la avena: todos sus beneficios https://www.palabraderunner.com/avena-beneficios/ - Hablamos con el Doctor Roberto Méndez sobre la avena, considerada por muchos el cereal integral por excelencia dada su riqueza en nutrientes. Repasaremos cuándo y cómo tomarla, y sobre todo por qué es recomendable su consumo habitual. Escucha a Roberto en su podcast, La Consulta del Dr Mendez https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez En vídeo: https://youtu.be/6juXEcIRvSc Episodio ofreci...
Las claves de las Brooks Ghost Max
January 23, 2024 14:52 - 8 minutes - 10.4 MBUn repaso a todo lo que ofrecen las Brooks Ghost Max, mucho más que una versión maximalista de las Ghost https://www.palabraderunner.com/brooks-ghost-max-analisis-opinion/ - Rodaje 10K este domingo 28 de enero en Barcelona! https://www.trippus.net/PalabradeRunnerxBrooks - Episodio ofrecido por BP, toda la información sobre la tarjeta MiBP y sus ventajas aquí: https://mibp.es 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Código PDR ...
Edulcorantes, ¿cuál es mejor y más sano? Con el Dr. Méndez
January 18, 2024 05:30 - 24 minutes - 28.6 MBEdulcorantes y alternativas sanas al azúcar https://www.palabraderunner.com/guia-edulcorantes-alternativas-azucar/ - Hablamos con el Doctor Roberto Méndez sobre los distintos edulcorantes y sustitutos más sanos del azúcar que podemos encontrar en el mercado. ¿Cuál es el mejor? Hablamos de la sucralosa, aspartamo, sacarina, stevia, miel, agave, eritritol y muchos otros. Escucha a Roberto en su podcast, La Consulta del Dr Mendez https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez En vídeo: http...
Por qué deberías tener más de un par de zapatillas para correr
January 16, 2024 17:17 - 13 minutes - 16.4 MBSi corres siempre con las mismas zapatillas, tienes más riesgo de lesión. Te explico las razones, el estudio y por qué deberías dejar a tus zapatillas recuperarse. Las espumas también sufren. Aquí detallado: https://www.palabraderunner.com/rotar-zapatillas-evita-lesiones/ En vídeo: https://youtu.be/I9y3xoUYMMw Episodio ofrecido por BP, toda la información sobre la tarjeta MiBP y sus ventajas aquí: https://mibp.es 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel...
4 años de Diario Runner Podcast
January 10, 2024 06:37 - 8 minutes - 9.56 MBCerramos temporada y arranca la nueva de Diario Runner Podcast 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Código PDR en Prozis para tener descuento y regalos en suplementacion deportiva y nutrición. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material qu...
Zapatos plegables, ligeros y minimalistas: VIBRAM One Quarter
December 01, 2023 17:50 - 6 minutes - 7.88 MBTodo lo que necesitas saber sobre los VIBRAM One Quarter ¼, unos zapatos únicos con un diseño plegable, suela Vibram LiteBase, ligeros y que te puedes guardar en el bolsillo. Perfectos para viajes e ir ligero de equipaje. Calzado minimalista. Puedes comprarlos aquí: https://pdrun.es/vibramonequarter - Modelos: https://www.vibram.com/es/shop/onequarter - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Código PDR en Prozis para tener des...
Charlando con Ismanon: Entrenamiento | LACTATO | Presión | Planes de futuro
November 30, 2023 11:53 - 26 minutes - 31 MBAquí os dejo esta charla con Isma, más conocido como Ismanon en Internet. Creador de contenido de running, atleta, firme defensor del entrenamiento basado en lactato... Hablamos de todo ello y mucho más en esta conversación que tuvimos durante el viaje a la media maratón de Lisboa con Hoka. Busca a Isma en cualquier red social como ISMANON.https://www.instagram.com/isma_non_/ - Puedes encontrar todos los episodios de Diario Runner Podcast GRATIS en Spotify, Apple Podcast, iVoox, YouTube ...
Preguntas Maratón San Sebastián: Nutrición y comidas, ¿es TOP España?, ¿qué falló?
November 29, 2023 18:23 - 15 minutes - 18.4 MBRonda de respuestas a vuestras preguntas sobre Maratón San Sebastián. Nutrición en carrera, sensaciones, cómo se coloca entre las maratones de España, comidas pre y post maratón... y mucho más. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo...
Crónica Maratón San Sebastián: mi carrera en Donosti
November 28, 2023 19:10 - 18 minutes - 21.2 MBTe cuento todo sobre mi Maratón San Sebastián, lo bueno y lo malo de la carrera. Todo el material aquí: https://www.instagram.com/p/C0E_zKns7rI/ - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Aquí te lo cuento TODO de Las 5 Grandes: carreras, cómo funciona, cómo apuntarse, qué pasa si ya habías corrido alguna antes y cómo añadirla… y mucho más! https://www.palabraderunner.com/reto-las-5-grandes-maratones-zurich/ - Pedro en Instagram...
Mini cargador USB C para tu reloj GPS | Perfecto para viajes: Garmin, Coros, Apple Watch, Polar
November 23, 2023 15:00 - 8 minutes - 9.42 MBCon estos adaptadores USB C tendrás un mini cargador para tu Garmin, Coros, Polar o Apple Watch en cualquier parte: Adaptador Garmin: https://pdrun.es/adaptadorgarmin - Adaptador Coros 1: https://pdrun.es/adaptadorcoros - Adaptador Coros 2: https://pdrun.es/adaptadorcoros2 - Adaptador Apple Watch: https://pdrun.es/adaptadorwatch - Adaptador Apple Watch (b): https://pdrun.es/adaptadorwatch2 - Adaptador Polar: https://pdrun.es/adaptadorpolar - Directo con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nik...
Guía del Circuito de Carreras Plátano de Canarias de medias maratones
November 21, 2023 05:10 - 8 minutes - 9.59 MBTodo sobre el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, carreras que lo componen, cómo participar y más https://www.palabraderunner.com/circuito-medias-maratones-platano-canarias/ - Directo con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https:...
De prototipo a realidad: mallas con 3 bolsillos Wong CRONOS
November 17, 2023 16:59 - 9 minutes - 10.6 MBDirecto con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) Mallas Wong Cronos https://www.wongsport.com/es/malla-corta-cronos-h24232.html - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material qu...
Strava Flyover, entrenamientos de Stryd en Garmin y mejoras Suunto Vertical
November 16, 2023 17:50 - 11 minutes - 13.8 MBDirecto con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https...
10 días para la próxima maratón de Las 5 Grandes
November 15, 2023 17:28 - 9 minutes - 10.7 MBLas claves del reto de Las 5 Grandes, la unión de las 5 mayores maratones de España en un mismo circuito. Regístrate gratis en Las 5 Grandes aquí: https://pdrun.es/las5grandes - Aquí te lo cuento TODO: carreras, cómo funciona, cómo apuntarse, qué pasa si ya habías corrido alguna antes y cómo añadirla… y mucho más! https://www.palabraderunner.com/reto-las-5-grandes-maratones-zurich/ - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro...
Brazalete y cinturón magnéticos para correr con el móvil
November 10, 2023 05:08 - 9 minutes - 10.5 MBTe enseño este brazalete de running y cinturón con soporte magnético para correr con el móvil. Aquí los puedes encontrar: Brazalete https://amzn.to/47uHAO9 - // Cinturón https://amzn.to/49meH8q - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - G...